건강한 놀라 레시피

배치의 건강한 놀라 빠르게 액세스하기위한 건강 위기를 선택합니다. 이 건강한 그라 놀라를 밀폐 된 용기에 보관하여 큰 위기가있는 건강한 아침 식사 옵션을 제공하십시오. 이 건강한 그라 놀라로 좋아하는 아침 스무디,요구르트 파르페 또는 치아 씨 푸딩을 꼭대기에 오르십시오.

우리가 건강한 그라 놀라를 사랑하는 이유

꼭 그 붐 붐 위기를 얻으십시오. 그라 놀라는 위기 사람들 거기 밖으로 사람들을 위해 필수적입니다!, 내가 사랑하는 스무디,오트밀,요리법,그리고 치아씨 푸딩,그러나 나는 항상 추가 큰 ole’특의 놀라에게 아무것도 필요합니다. 나는 단순하고 견과류,씨앗,말린 과일,약간의 단맛으로 구성된 그라 놀라 요리법을 좋아합니다.

나는 자라서 내 숙모가 최고의 수제 그라 놀라를 만들었던 것을 기억합니다. 그것은 완벽한 그라 놀라 덩어리를 가지고 있었고 너무 믿을 수 없을만큼 싱싱했습니다. 그들의 비밀은 많은 버터였습니다. 이 건강한 그라 놀라 레시피는 가볍고 싱싱한 그라 놀라의 더 건강한 버전입니다!

자신 만의 그라 놀라를 만드는 것이 아닌가? 괜찮습니다,우리는 새로운 포장 된 그라 놀라를 시도하는 것을 좋아합니다!, 우리는 우리의 즐겨 찾기에,그렇지 않은 경우 같은 느낌을 채찍질의 배치를 당신의 자신의 놀라도 하나의 이러한 맛 nolas!

• 일곱 일요일
• Brandless 놀라
• WholeMe 아몬드 코코넛 그라놀라
• Cascadian Farm
• 종류의 스낵 놀라

당신은 할 수 없습니다. 만약 당신이 시간을 자신의 놀라,우리가 만든 목록의 모든 것을 당신의 식료품 저장실에서 사람들을 위해 일할을 던져 팬의 놀라에서 오븐!,

을 만드는 방법 그라놀라-여기에 당신이 필요합니다 무엇입니까

이 기본 건강한 놀라는 요리법입니다 어떻게 우리가 우리 그라놀라-바삭하고 간단합니다. 그것은 또한 당신이 그것을 좋아하는 방식으로 직접 만든 그라 놀라를 만드는 간단한 가이드입니다. 아몬드가 없다면 호두를 사용하십시오. Crasins 의 팬이 아니라 건포도를 사용하십시오! 원하는 대체물을 만드십시오! 우리는 아래의 그라 놀라의 모든 층과 몇 가지 가능한 대체를 분해했습니다!

귀리

우리는 우리의 그라 놀라에 귀리를 사용합니다! 그것은 그라 놀라에 약간의 거스를주고 풍미를 바로 담그는 훌륭한 기초입니다., 귀리에 대한 대안을 찾고 있다면 아래 곡물 중 일부의 조합을 시도하십시오!

• 노아 조각
• 노아 요리
• 코코넛 조각

말린 과일

우리는 우리 사용되는 말린 크랜베리에 이 놀라. 당신이 선호하는 당신의 마음에 드는 말린 과일을 사용하게 자유롭게 느끼십시오. 우리는 베이킹 시간에 10 분 남았거나 마지막에 바로 말린 과일을 그라 놀라에 첨가하는 경향이 있습니다. 때로는 건포도 또는 말린 크랜베리를 조금 하드 록 펠렛는 경우 그들이 구워내는 전체를 굽는 시간입니다. 다음은 다른 맛있는 말린 과일 옵션입니다.,

• 말린 살구
• 말린 체리
• 건조 날짜
• 건조 Banans
• 바나나 칩
• 말린된 망고
• 말린 사과

견과류+씨앗

추가 작은 단백질과 섬유질을 놀라 추가하여 견과와 씨! 그(것)들을 위로 자르거나 그(것)들을 전부 남겨 두십시오,당신은 당신을한다! 당신은뿐만 아니라 견과류와 씨앗의 혼합물을 사용할 수 있습니다,무엇을 추측. 그들은 당신이 그(것)들을 둘 다 사용할 때 중대한 짜임새를 제안한다!,

• 아몬드
• 호두
• 캐슈
• 피스타치오
• 피칸
• 참깨 씨앗
• 해바라기 씨앗
• 마카다미아 너트

자연 감미료

잊는 흰색 설탕과 천연 감미료를 사용! 우리는 감미료 사이에 물건을 혼합하는 것을 좋아하며 당신도 할 수 있습니다. 창의력을 발휘하고 약간의 단맛이 먼 길을 간다는 것을 기억하십시오.,

• 메이플 시럽
• 꿀
• 아가베 시럽
• 스님이 과일 시럽

오일 옵션

기름에서 중요 건강한 놀라 조리법이기 때문에 그것은 바인딩은 놀라 함께뿐만 아니라 선명한다. 이 오일에 올 때 너무 많은 옵션이 너무,이 조리법에 좋아하는 오일을 대체 할 주시기 바랍니다!

• 코코넛 기름
• 올리브 오일
• 포도씨유
• 아보카도 기름
• 마카다미아 너트 기름
• 호두나무 기름

향신료

맛의 놀라 추가하여 당신의 마음에 드는 건조합니다., 우리는 그것을 유지 간단하고 그냥 추가 계피를 이 놀라,하지만 당신은 양념을 사용하여 몇 가지 작은 술의 우리의 DIY 차이 향신료,too.

• 생강
• 딸기
• 육두구
• 카 다몬
• 바다 소금
• 코코아 분말

기타 그라놀라 요리법

은 당신을 찾고 더 건강하 그래놀라 요리법? FFF 에서 우리가 가장 좋아하는 그라 놀라 요리법 중 일부를 확인하십시오!,

• 코코넛 초콜릿 병아리 콩 놀라
• 땅콩 버터 컵 놀라
• 블루 오렌지 놀라
• 애플 피스타치오 그라놀라

아침 식사 요리법

지만 우리가 사랑에 추가 우리의 건강한 놀라리 많은 일들,스무디는 지금까지 우리가 제일 좋아하는 것은 최고 놀라! 다음은 우리가 가장 좋아하는 아침 스무디 요리법 중 일부입니다. 스무디+그라 놀라=사랑.,