피트니스 트래커의 더 나은 선택은 없었지만 선택과 함께 혼란이옵니다. 어떤 추적기가 당신에게 맞는 기능과 당신이하는 활동을 가지고 있습니까? 다음은 필요에 가장 적합한 추적기를 선택하기위한 몇 가지 팁과 권장 사항입니다.
어디를 시작
하려면 체력 추적 시험(그러나 없이 착용할 수 있는)사용하여 모바일 앱을 계산하는 귀하의 단계입니다. 이 방법은 투자를 거의 필요로하지 않으며 초보자 인 경우 관심을 가질 수 있습니다. 우리가 좋아하는 일부 앱은 Argus,Fitbit 및 Moves 입니다.,
실행하는 경우 또는 자,우리는 당신의 실행을 추적하는 놀이기구와 가기 전에 전체 돼지고기 과시에 추적이다. 왜? 몇 가지 추적자,당신은 여전히 휴대 전화를 휴대해야하는 정확한 성,거리 등을 매핑하고,그래서 당신은 알고 싶은 당신이 구입하기 전에는 당신이 좋은지와 함께 나르는 휴대 전화,또는 당신이 선호하는 것이 추적 가진 붙박이 GPS 그래서 당신은 필요가 없습니다. 우리가 추천하는 몇 가지 앱은 Runtastic PRO(달리기 용),Cyclemeter(자전거 타기 용)및 Strava(달리기와 자전거 타기 용)입니다.,
Coros SafeSound 헬멧은 또 다른 흥미로운 솔루션은 자전거에 대한 통합되는 휴대폰의 GPS 를 추적하는 놀이기구를 사용하여 뼈-유도하는 오디오 파일들은 보통 길찾기,음악,그리고 전화 통화를 차단하지 않고 귀.
피트니스 트래커에 얼마를 지출해야합니까?
피트니스 트래커는$25 에서$400 이상까지 다양합니다. 일부 덜 비싼 트래커 부족의 표시는,그래서 당신이 볼 수없는 얼마나 많은 단계를 촬영하지 않는 한 당신이 당신의 스마트 폰에서 볼.,
더 비싼 추적자는 일반적으로가 기본적으로 포함되어 있다 광 심박수 감시자 그리고 GPS,그리고 종종 이러한 기능은 맞춤형으로 운동 선수과 운동입니다. 기본 활동이 걷는 경우 비싼 추적기를 구입하는 것에 빠지지 마십시오. 당신이 걷고 다른 많은 일을하지 않는다면,25 달러에서 99 달러 범위의 훌륭한 옵션이 있습니다.
경우가 많이 작동하고 충분한 피트니스 옵션을 추적,우리가 추천 지출을 최소$99,으로의 가격을 시작해 보는 기능은 유용하여 매우 활성 사용자가 있습니다.,
트래커를 선택합 스타일의
하나의 중요한 질문을 하기 전에 자신을 선택하는 강력한 피트니스 응용 프로그램의 유형 폼 팩터의 당신이 원하는. 요즘 대부분은 클립 온과 피트니스 추적 링을 얻을 수 있지만 손목에 착용합니다. 팔찌와 시계는 잃기가 어렵습니다. 클립 온이 떨어지거나 세척에 던져 질 수 있습니다.
우리가 어떻게 테스트를 피트니스 트래커
는 말했다,팔찌 시계에서 얻을 수 있는 방법을 입력 할 때에는 컴퓨터 또는 자는,예를 들어., 만약 당신이 필요에 의해 방해 뭔가를 당신의 손목에,당신은 아마 더 나은 클립 있지만,이는 거의 인기로 이용할 수 있습니다.
한편 Motiv 링은 손가락에 피트니스 추적을 제공합니다. 그것은 보석처럼 보이는 신중한 폼 팩터에서 손목 착용 모델과 동일한 메트릭의 많은 부분을 추적합니다. Motiv Ring 은 우리의 리뷰에서 우수한 평가를 받았지만 회사는 현재 주문을 받고 있지 않습니다.
Fitbit Ace2 와 같은 어린이를위한 추적기도 있습니다. 그리고 피도를 잊지 마라., 즉,애완 동물을 위해 특별히 거기에 심지어 추적기가있다,맞아.
심박수 모니터링을 원하십니까?
을 모니터링 하는 심장 박동처럼 들리는 최고의 기능을 적이 있지만,다른 종류의 마음 속도 모니터링하고,솔직히 어떤 사람들은 필요하지 않습니다. 붙박이 심박수 감시자는 가격을 몰 수 있습니다.
광학 심박수 모니터는 장치 자체에 내장 된 모니터입니다. 일부 아주 좋은 피트니스 트래커에는 심박수 모니터가 없지만 가슴 끈과 쌍을 이룰 수 있습니다., 대부분의 모든 장치에서 가민하고 북극 지원한 가슴 스트랩(처럼 우수한 극 H10),그리고 당신은 일반적으로 번들에서 하나 구매할 때 추적자에 대한 추가$40 또는$50.
경우 마지막으로,너는 아는 것에 관심이 당신의 휴식 중심 속도,당신은 당신이 필요하지 않을 구입하는 추적을 가진 광학적인 심박수 감시자를 찾을 수 있습니다. 많은 스마트 폰 앱을 사용하면 휴대 전화의 카메라를 사용하여 약 15 초 만에 심장 박동을 취할 수 있습니다. 하루에 한두 번 맥박을 확인하면 갈 수 있습니다.자세한 내용은 최고의 심박수 모니터를 참조하십시오.
당신은 잠을 추적 할 것인가?,
많은 피트니스 트래커가 수면을 기록합니다. 을 할 때,그들은 일반적으로 시계를 위한 운동을 사용하여 세 가지 축 가속도계는 더 민감한 정도다 그들은 하루 동안. 일부 장치는 움직임을 기반으로 가벼운 수면과 깊은 수면에 있었던 시간을 보여주는 그래프를보고합니다.
도 있는 전용 수면 추적 밖에는 연결을 매트리스,그러나 우리는 발견하지 않았을 제공하는 상당한 이점을 통해 손목에 기반 추적자. 그리고 웨어러블 추적기는 단순히 나머지를 추적하는 것보다 훨씬 더 많은 일을 할 수 있습니다., 좋아하지 않는 경우에 당신의 아이디어를 쓰고 무언가를 당신의 손목에는 침대 및 필요에 새로운 매트리스,당신은 항상 봄에 대한 잠 수 360 스마트 침대가 있습니다.
스포츠 갈-특정
수영을 원할 것입니다 방수적이지만,음을 유의하지 않는 모든 물 안전 trackers 실제로 추적하습니다. 주자는 아마도 최소한 시간,거리,페이스 및 랩 타임을 보여주는 시계를 원할 것입니다. 하려면 좋은 정확한 측정을 수행하지 않고도 스마트폰,당신은 필요한 주자의 시계와 붙박이 GPS 조는 우리의 선택에 대한 최고의 피트니스 트래커를 실행합니다.,
또한 디스플레이를 고려하십시오. 항상 통계를 보거나 단순히 추적기를 손목 시계로 사용하려는 경우 항상 켜져있는 디스플레이가있는 것을 찾으십시오. 트래커를 제어하는 방법도 중요합니다. 당신이 실행하고 싶은 경우에는 장갑을 착용할 수 있습의 조종 장치에만 있는 터치 사용이 표시됩니다.
자전거 타는 사람은 더 많은 고려 사항이 있습니다. 사이에 차이가 있습 추적을 얼마나 많은 마일 당신 페달하고 칼로리 소모량 모니터링을 대신 능력과 리듬., 당신이 원하는 모든 경우,전자를 찾을 수있는 몇 가지 운동 측정을 지원하는 자전거로 활동입니다. 더 많은 심각한 자전거를 원할 것입할 수 있는 장치와 쌍 추가적인 자전거 장비,같은 종 센서를 봐야 하는 장치에서 스포츠 특정 회사,다음과 같 Garmin 과 극.피트니스 트래커의 앱이 중요합니다. 여부를 당신의 전화에 또는에서 웹 앱은 절대적으로 중요하기 때문에 그것은 당신의 감각 정보를 추적하고 수집합니다. Fitbit 에는 우리가 테스트 한 최고의 앱과 웹 사이트 중 하나가 있습니다., 소비 된 칼로리,알레르기 심각도 및 스트레스 수준과 같이 다른 많은 회사가하지 않는 모든 종류의 데이터를 기록 할 수 있습니다.
하려는 경우 총체 분석,보고를 위한 시스템을 통합하는 스마트 욕실 규모입니다. Fitbit,Polar,Withings 및 Wyze 가 수행합니다. Fitbit Aria2,Polar Balance,Withings Body Cardio 및 Wyze Scale 을 확인하십시오. 이것들은 당신의 체중을 당신의 계좌로 직접 보내므로,당신은 더 낮은 숫자를 입력하여 시스템을 속일 수 없습니다. QardioBase2 는 특히 임산부를위한 또 다른 최고의 선택입니다.
스마트 워치 대., 피트니스 트래커
몇 피트니스 트래커는 어떤 스마트 워치 기능,그리고 일부 smartwatches 는 피트니스 기능도있다. Fitbit Versa3 는 두 세계를 혼합하는 데 가깝지만 현재로서는 여전히 타사 앱 지원 측면에서 Apple Watch 보다 훨씬 뒤떨어져 있습니다.
애플 시계 시리즈 6 장소에 중점을 더 건강 및 피트니스적 다른 어떤 것보다 스마트 워치 우리가 볼 수 있습니다., 그것을 심지어는 FDA 의 승인을 심전도(ECG)함수를 생성하는 PDF 의 심장 리듬을 공유할 수 있습니다 당신의 의사와는 기능을 찾을 수 없습에 어떤 다른 제품들은 다음과 같습니다. 그러나 그 이름에서 알 수 있듯이,그것은 무엇보다도 스마트 워치입니다. 해당 카테고리의 권장 사항에 대한 최고의 스마트 워치 목록을 참조하십시오.
기타 옵션
이렇게 많은 좋은 피트니스 트래커 시장에서 유망한 사람이 지평선에,그것의 하드 그들 모두를 포함에서 단 하나의 목록입니다., 우리는 우리의 제한된 선택하려면 여기 트래커는 골 개 또는 더 높은,그러나 다른 많이 있습니다 아주 좋은 옵션이 될 수 있는 바로 당신입니다. 우리는이 기사를 자주 업데이트하므로 최신 권장 사항을 다시 확인하십시오. 그리고 최신 리뷰는 피트니스 트래커 제품 가이드를 참조하십시오.