이것은 진지하게 최고의 치킨 마리 네이드 레시피입니다! 나는이 매리 네이드를 백 번 만들었고 항상 슈퍼 flavorful,cut-it-with-a-fork 부드러운 닭 가슴살을 만듭니다. 당신은 맛을 사랑하고 너무 쉽고 건강합니다!내 아들 중 3 명은 내 pickiest eater 입니다. 내가 사용한 별도 식사에 대한 내 어린 두 아들을 알고 있기 때문에 나는 그들은 먹지 않을 것이 무엇이었을 만들기 위한의 나머지 부분은 내 가족입니다. 알아,tsk tsk!, 몇 달 전,나는 아프고 모든 힘을 다해 두 가지 다른 식사를하는 것에 지쳤다 고 결정했습니다! 그래서 나는 어린 두 사람이 우리 모두가 먹고있는 것을 먹기 시작하기로 결정했습니다.
처음에는 힘들었습니다(많은 눈물!)그러나 몇 주 후에,그들은 일종의 우리 모두가 먹고있는 것을 먹는 홈에 들어갔다. 나는 그들이 좋아하고 좋아하지 않는 것을 알기 시작했고 그런 식으로 나의 요리법을 조정했다.
나는 내가 소년의 마음에 드는 단백질 치킨입니다. 나는 닭고기에 대해 정말로 까다 롭다는 것을 인정해야한다., 나지 않는 사람이 그들을 저렴 값 팩 닭고기의 좋아하지 않기 때문에 그 맛이 나는 항상 재워 내 가슴이나 나는 그것을 좋아하지 않을 것이다. 높은 유지 보수,맞죠?! 😉
I’ve 려고 많은 마리네이드 조리법은 수년에 걸쳐 그러나 이것이 닭 네이드 제조법은 내 즐겨 찾기 중 하나입니다. 나는 보통 손에 가지고있는 간단한 재료를 사용하기 때문에 그것을 좋아합니다. 너무,함께 던져 아주 작은 시간이 걸립니다. 그것은 깨끗한 식사,너무 많은 맛을 추가,닭 슈퍼 부드럽고 육즙을 만들고 그것은 건강!,
I 모든 재료를 넣어 애 가방을 흔들어 그 닭을 추가하고 재 일반적으로 하룻밤. 다음날 나는 그것을 그릴에 던져서 닭고기가 매번 완벽하게 나옵니다!
나는 또한이 닭고기 매리 네이드 요리법을 사용하여 식사 계획 저녁 식사를 만들었습니다. 어떻게 하는 것은 닭고기는 조각으로 던지기 전에으로 마리네이드 및 그리고 다음 날,(또는 당일에 따라 얼마나 많은 시간이 나)나는 그것을 부어 모든 시트로 팬에 구워 후 별도로와 용기는 노아와 채소., 이 치킨 매리 네이드 레시피는 닭고기를 먹을 수있는 좋은 방법입니다! 나는 당신이 그것을 시도 줄 것이다 희망!
최 닭 마리네이드 레시피!
Print Pin
Ingredients
- ▢ 1/2 cup olive oil
- ▢ 1/4 cup lower-sodium soy sauce OR liquid aminos
- ▢ Juice from 1 lemon about 1/4 cup
- ▢ 2 Tbsp., 우스터 셔 소스
- ▢1 1/2tsp. 검은 후추
- №2Tbsp. 디종 겨자
- ▢2-3 잘게 다진 마늘 다진
- ▢2-3lbs. 닭 가슴살
지침
-
결합으로 모든 재료를 큰 스토리지 가방입니다. 모든 성분을 결합하기 위하여 동요하십시오. 닭고기를 넣고 몇 시간 동안 또는 밤새 냉장고에 담그십시오.,
-
그릴 또는 빵의 닭고기까지 요리를 통해,165ºF 를 삽입했을 때 고기와 온도계입니다. 즐기십시오!이 레시피를 사용해 본 적이 있습니까? 나중에 핀!멘션@JenNikolaus 또는 태그#YummyHealthyEasy!,ectly with this chicken:
Smashed Potatoes aka Potatoes Fondantes
Caramelized Butternut Squash
Cheesy Cauliflower Casserole
For even more great ideas follow me on:
Facebook – Pinterest – Instagram – Twitter
7.,7KShares답글 남기기
