나는 감을 좋아한다.
이 익어 가면서 얇고 부드러운 피부로 부드럽게하는 실크처럼 반짝이는 오렌지색 외층. 내부에는 끈적 끈적한 달콤한 펄프가 입안에서 단순히 녹는 즙이 많은 젤리로 변합니다.
나는 캘리포니아에서 나무에서 신선한 감을 먹곤했습니다. 그리고 추운 뉴욕에서 여기에 물지 때마다 나는 캘리포니아의 햇살을 거의 맛볼 수 있습니다.
지만 달콤한 맛이 페이드,내가 궁금해하는 감 건강 또는 단순히 자연의 나무 사탕?,
놀라운 이유로 계속 읽으십시오 감은 참으로 슈퍼 푸드입니다…..
감,사실을 살펴 봅시다.
감은 비타민 A,B6,C 및 망간의 훌륭한 공급원입니다.
그리고…
와우! 6 그램의 섬유. 그런 작은 과일에 인상적입니다.
을 비교하는 대형 애플와 유사한 콘텐츠 칼로리:
사과
116 칼로리
5g 섬유
당신은 충격을 받았다? 작은 감은 큰 사과보다 섬유질이 많습니다.
섬유 하나 상표 요구르트 보다는 섬유 더
FiberOne 상표 요구르트는 각 요구르트에 있는 20%RDA 섬유를 자랑합니다., 그래서 분명히,당신은 단순히 하나의 맛있는 감을 먹을 수 있고 섬유소 요구르트보다 더 많은 섬유질을 얻을 수 있습니다.
야호 대자연.부모를위한
….
나무 감나 당신에 아동의 도시락는 애플은 일반적으로 간다-당신의 자녀가 될 수 있습 조금,하지만 일단 그들은 그 물들이 될 것입니다에 달콤한 최고 음식은 놀라움이다.