때 나는 소년은 그렇게 하려고 그들이 어떤 과일이나 확인하는 그들이 먹을 건강하다. 대부분의 아이들은 미트볼이나 모든 유형의 갈은 고기를 공 형태로 좋아합니다. 많은 시도 후에 나는 달걀이없는 미트볼을 만드는 방법을 알아 냈습니다.
계피 시음 미트볼을 원하지 않는 한 일반/일반 사과 소스를 사용하는 것이 좋습니다., 지상 칠면조를 사용하는 경우 달콤한 미트볼을 만드는 경우 나쁘지 않을 수 있습니다.
대부분의 아이들은 매우 까다로운 먹는 사람,또는 적어도 광산되었을 때 그들은 작은,그래서 찾는 이러한 작은 해킹을 줬는지 확인들이 먹는 건강입니다.
이 조리법은 미트볼을 정말 부드럽게 만들 것이며 아이들에게 또 다른 과일 봉사를 제공 할 것입니다. 사과 소스는 계란을 대체 할 것입니다. 1/4 컵의 일반 사과 소스는 계란 1 개를 대체합니다.,
이것은 어떻게 당신이 당신 eggless 미트볼
예열한 오븐 350 도
- 1½pounds 쇠고기,실내 온도(사용할 수 있습니다 고기)
- ½cup 이탈리아어의 빵 부스러기(또는 글루텐 무료)
- ¼cup 의 사과
- 2 마늘 다진
- 2 큰술의 아름
- ½cup 의 파르메산 치즈
- 소금과 후추
고기를 넣고,빵 부스러기,사과,마늘,아보카도,오일,치즈 소금&고추에 큰 그릇에 담는다., 고기를 섞어서 약 1/2 인치 크기의 공을 만듭니다. 이것은 그 작은 손가락이 그들을 먹기 위해 공을 집어 올리는 것을 더 쉽게 만듭니다.
논 스틱 조리 스프레이로 스프레이 한 쿠키 시트에 놓습니다. 25-30 분 동안 오븐에 넣고 더 파삭 파삭 한 미트볼을 좋아한다면 30-35 분 동안 요리하십시오. 스파게티 또는 일부 미트볼 잠수정을 위해 좋아하는 마리나라 소스와 함께 제공하십시오.
나는 당신이 당신의 아이들에게 봉사 할 수있는이 건강한 버전의 미트볼을 즐기시기 바랍니다.
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