연구,임상 및 치료 설정에서,우리는 때때로 용어 조절 장애에 영향을 사용합니다. 영향은 감정과 감정을 설명하는 데 사용되는 임상 용어입니다. 많은 실무자들은 또한 감정 조절 장애라는 용어를 사용합니다. 본질적으로,영향 조절 장애 및 감정 조절 장애는 정신과 문헌에서 상호 교환 가능한 용어입니다.
영향/감정 조절 장애 란 무엇입니까?,
정서 진행될 수 있으로 생각 못하는 관리를 강도와 지속 시간은 부정적인 감정은 두려움,슬픔,분노입니다. 당신이 어려움을 겪고 있다는 감정 규정,혼란시키는 상황을 가져올 것이 강하게 느껴지는 감정을 복구하기가 어렵습니다. 장기간의 부정적인 감정의 영향은 육체적으로,정서적으로,그리고 행동 적으로 강렬 할 수 있습니다. 예를 들어,친구 나 가족과의 논쟁은 당신의 삶에 큰 영향을 미치는 과잉 반응을 일으킬 수 있습니다. 당신은 그것에 대해 생각하는 것을 멈출 수 없거나 그 위에 잠을 잃을 수도 있습니다., 더라도 합리적인 수준의 당신이 그것을 느끼는 시간을 가자,당신은 힘을 제어하는 방법 당신은 느낄 것이다. 할 수 있습 확대에 충돌하는 점은 그것이 어려운 복구하거나 당신에 빠지다 수 있습 물질은 자신을 도와 더 나은 느낌을 더 스트레스에 대한 자신과 다른 사람입니다.
어디에서 왔습니까?
유아기 대인 관계 외상과 감정 조절 장애를 연결하는 증거는 견고합니다. 외상 후 스트레스 장애(PTSD)및 복잡한 외상 후 스트레스 장애(C-PTSD)는 종종 결과에서 아이다., 감정 조절 장애는 오랫동안 외상 장애의 중심 증상으로 인식되어 왔습니다(van Dijke,Ford,van Son,Frank,&van der Hart,2013).
외상(결과적으로 감정 조절 장애)이 부모로부터 자녀에게 전염 될 수 있다는 증거도 있습니다., 연구 조사하고 홀로코스트 생존자들과 원주민 인구는 캐나다에서 설명하는 어린이들이 생존하는 경향이 부모 투쟁의 현상으로 외상 등으로 쇠약,우울증을 설명할 수 없는 슬픔,그리고 스트레스 증가 취약점(Kirmayer,Tait,&Simpson,2009;Kellermann,2001).
왜 우리는 모든 효과적인 감정 규정?
아이들은 감정 조절 능력으로 태어나지 않는다는 것을 이해하는 것이 중요합니다., 유아는 생물학적으로 미성숙하므로 화가 났을 때 신체적으로 자신을 진정시킬 능력이 없습니다. 이것이 간병인과의 양육 관계가 아동의 건강한 정서 발달에 매우 중요한 이유입니다. 아이의 성장에 따라,그 또는 그녀는 배운 감정 규정 기술을 부모에서 그리고 다른 중요한 성인과 같은 선생님이나 가까운 친척이다. 예를 들어 아이를 가르쳐 수 있습 유용한 방법에 대해 생각보다는 문제가 압도할 때 직면하는 도전이다., 건강한 환경에서 자란 어린이는 성인에게 도움을 요청하도록 가르친 다음 일반적으로 도움을 경험할 것입니다. 대신 슬픔을 느끼는 불안 문제에 대한 아이들과 함께 건강하 보호자 배우들에게 도달 할 수있는 편안함과 편안함을 받을 때 발생하는 문제입니다. 이것은 아이가 도전적인 감정에 대처하는 기술을 배우는 방법의 한 예일뿐입니다.대조적으로,PTSD 또는 C-PTSD 로 어려움을 겪고있는 부모에 의해 자란 아이들은 종종 감정 조절 기술을 배울 기회가 없습니다., 자신의 감정을 통제 할 수없는 외상을 입은 부모는 자녀를 도울 능력이 없을 것입니다. 어떤 경우에는 외상을 입은 부모가 자녀의 문제에 대한 분노하거나 두려운 반응으로 자녀의 고통을 확대시킬 수 있습니다. 이러한 경우,아이는 자라면서 귀중한 감정 조절 기술을 배울 기회가 없습니다.
감정 조절 장애는 무엇과 관련이 있습니까?
감정 조절 장애는 주요 우울증,PTSD 및 C-PTSD,경계 성 인격 장애 및 약물 남용과 같은 많은 정신 장애와 관련이 있습니다.,
감정 조절 장애로 고통받는 사람들은 대인 관계에 어려움을 겪는 것이 일반적입니다. 극단적 인 정서적 반응과 갈등 해결의 어려움은 개인적 및 직업적 관계에 스트레스를 더합니다.
많은 개인 고통에서 감정을 조절 장애를 설정 할 수 있습니다 알코올이나 약물을 찾아 구호에서 화가고 스트레스입니다. 이러한 행동은 직업 및 가족 관계에 추가적인 도전 과제를 추가 할뿐만 아니라 신체 건강에 해를 끼칩니다.,
감정 조절은 건강한 기능을 위해 필수적입니다(Grecucci,Theuninck,Frederickson,&Job,2015). 감정 조절 장애가 발생하면 자격을 갖춘 도움을 구하는 것이 좋습니다.
어떤 치료법을 사용할 수 있습니까?
강력하고지지적인 치료 관계를 구축하는 것은 감정 조절 장애로 어려움을 겪고있는 사람들에게 도움이됩니다.
감정 조절 기술을 구축하는 데 효과적인 것으로 밝혀진인지 및 행동 중재가 있습니다., 인지 행동 기술은 감정을 조절하기 위해 의식적 사고와 행동을 사용하는 데 중점을 둡니다(Grecucci et al., 2015). 에서 치료 기회를 제공하는 기술을 배울 필요한 규제 당신의 감정을 시작 경로에 당신을 치료. 쨈챘짹쨀째쩔징 쨈챘쩔짤 쨘쨍쨀쨩쩔징 쨈챘쩔짤 쨘쨍쨀쨩쩔징 쨈챘쩔짤 쨘쨍쨈쨈. 홀로 코스트 외상의 전송. 정신과,64(3),256-267.나는 이것을 할 수 없다.