“당신이 상상이 덜 될 것입니다 적은 당신이 무엇을 의심 할 여지없이”데 비밀 만 권고에서 최고 중 하나 졸업식 연설에게 주어진을 촉구:가”당신은 무엇을 사랑하고,멈추지 않을 얻을 때까지 할 수 있도록 합니다. 처럼 열심히 일하는 것을 조건으로,당신이 할 수있는 상상 immensities…”멀리서 낙천적 단조,이러한 조언이 실제로 무엇을 반영하는 현대 심리학에 대해 알고 어떻게 믿음이 시스템에 대한 우리의 자신의 능력과 잠재적인 연료 우리의 행동과 예측하는 우리의 성공입니다., 의 이해를 줄기의 작품에서 스탠포드 심리학자 캐롤 Dweck,합성에서 그녀의 매 통찰력 사고 방식:새로운 성공의 심리학(공개 라이브러리)—문의 능력으로 우리의 믿음,의식이 있고는 모두,그리고 어떻게 변경도 가장 간단한 그들의 수 있습에 지대한 영향을의 거의 모든 측면 우리의 삶입니다.
중 하나 가장 기본적인 믿음을 우리가 수행에 대한 자신을 Dweck 발견에서 그녀의 연구,어떻게 우리가 보고에 살고 우리가 무엇을 고려하는 것이 우리의 인격이다., “고정 mindset”서는 우리의 문자,정보,그리고 창조적인 능력이 있는 정적 흥 우리가 할 수 없는 변경에서 어떤 의미 있는 방법,그리고 성공을 확인하는 내재된 정보의 평가 방법 그 기븐스 측정에 대한 동등하게 고정된 표준에 대한 노력의 성공과를 피하고 실패 모든 비용되는 방법을 유지하는 감각되는 스마트 또는 숙련 된입니다., “성장 사고 방식,”한편,번성에 도전과 보고 실패하지 않의 증거로 unintelligence 그러나 고무 스프링을 위한 성장과 스트레칭에 대한 우리의 기존 능력이 있습니다. 이러한 두 개의 사고 방식,우리는 매니페스트에서 아주 어린 나이에 스프링스의 큰 거래를 우리의 행동을,우리의 관계를 성공과 실패에는 모두 전문가와 개인적인 컨텍스트,그리고 궁극적으로 우리의 능력에 대한 행복입니다.,
결과는 믿음의 정보와 개성을 개발할 수 있습보다 immutably 물이 든 특성,Dweck 발견에서 그녀의 두 가지 수십 년 동안의 연구와 어린이와 어른 모두 놀라운 있습니다. 그녀는 씁니다:
십 년간,연구 결과는 당신이 채택에 대한 자신을 깊이 영향을 미치는 방법은 당신이 리드의 삶입니다. 그것은 당신이 당신이되고 싶은 사람이되는지 여부와 당신이 가치있는 일을 성취하는지 여부를 결정할 수 있습니다. 어떻게 이런 일이 발생합니까?, 단순한 믿음은 어떻게 당신의 심리와 결과적으로 당신의 삶을 변화시킬 수있는 힘을 가질 수 있습니까?
당신의 자질이 돌에 새겨 져 있다고 믿는 것-고정 된 사고 방식-은 계속해서 자신을 증명할 긴급 성을 만듭니다. 만 있는 경우에는 일정 금액의 정보,특정한 성격,그리고 특정한 도덕적 문자,그럼 당신은 더 나은 것을 증명해야의 건강한 복용량니다. 그것은 단순히 이러한 가장 기본적인 특성에 결핍 된 모양이나 느낌을하지 않을 것입니다.,
I’ve seen so 많은 사람들이나 소비의 목표는 증명 자체에서,교실에서의 경력,그리고 그들의 관계입니다. 모든 상황은 자신의 지능,성격 또는 성격에 대한 확인을 요구합니다. 모든 상황이 평가됩니다:나는 성공하거나 실패 할 것인가? 나는 똑똑하거나 멍청하게 보일 것인가? 나는 받아 들여지거나 거절 당할 것인가? 나는 승자 또는 패자처럼 느껴질 것인가? . . .,
있는 또 다른 사고 방식에서는 이러한 특성은 단순히 손으로 당신은 처리 및으로 살 수 있고,항상 설득하려고 자신과 다른 사람에 있는 로얄 플러시할 때 당신이 비밀리에 걱정이 그것이는 한 쌍의 수만이다. 이 사고 방식에서,당신이 다루는 손은 개발의 출발점 일뿐입니다. 이 성장 사고 방식은 귀하의 기본 자질이 귀하의 노력을 통해 육성 할 수있는 것이라는 믿음에 근거합니다., 하지만 사람들이 다를 수 있습니다에 모든 방법—에서 자신의 초기 재능과 적성,이익 또는 기질—모든 사람을 변경할 수 있습 및 성장을 통해 응용 프로그램과 경험이다.
사람들이 사고와 함께 믿는 사람이 아무것도 할 수 있습,즉 누구나 적절한 동기 부여하거나 교육이 될 수 있는 아인슈타인이나 베토벤? 하지만 그들이 믿는 사람의 진정한 잠재적인을 알 수 없(하고 알 수 없는);하는것은 불가능을 예측은 무엇 수행할 수 있습의 열,수고하고,교육입니다.,
의 중심에는 무엇이”성장 사고”그래서 애교,Dweck 발견을 만듭에 대한 열정을 배우기보다는 기아로부터 승인을 받아야 합니다. 의 특징은 신념하는 인간의 자질과 같은 지능 및 창의성,그리고 심지어 관계 능력 같은 사랑과 우정,재배하실 수 있습을 통해 노력하고 의도적습니다. 뿐만 아니라 사람들이 사고와 함께 낙심하지 못했지만,그들은하지 않는 실제로 스스로 실패하는 그 상황에서—그들은 스스로 학습합니다., Dweck 씁니다:
왜 시간을 낭비하는 증명하고 당신이 얼마나 큰,때 받을 수 있는 더 나은? 왜 그(것)들을 극복하는 대신에 결함을 숨기는가? 왜 단지 당신의 자존심을 해안 것입니다 친구 또는 파트너도 성장 도전 것 들 대신 찾아? 그리고 왜 당신을 뻗을 경험 대신에 시도되고 진실한 것을 추구합니까? 열정에 대한 자신을 스트레칭하고 행하는 것,그것을 심지어(또는 특히)때는 잘하지 않는 특징이의 성장 사고 방식이다., 이것은 사람들이 자신의 삶에서 가장 어려운시기의 일부 동안 번창 할 수있는 사고 방식입니다.
이 아이디어는 물론,새롭지 않은 경우 아무것도,그것은 사료 자기의 책과 빈”당신은 무엇이든 할 수 있습니다!”상투적. 무엇 Dweck 의 작품이,다른 그러나,그것은 뿌리에서 엄격한 연구 방법에 대한 마음—특히 개발하는 마음 작동,식별하지만 이 핵심 드라이버 사람들의 사고방식을 하지만 또한 어떻게 될 수 있습니다.,
Dweck 와 그녀의 팀을 발견하는 사람들이 고정된 사고 방식을 볼 위험 및 노력이 잠재적 공짜 자신의 부족함을 드러내는 그들이 와서 짧은 어떤 방법입니다. 하지만 사이의 관계는 사고와 노력으킬 수있는 가장 쉬운 방법으로.
그것은 단지 어떤 사람들은 일이 일어날의 가치를 인식하는 도전이 자신의 노력이다. 우리의 연구는 이것이 성장 사고 방식에서 직접 온다는 것을 보여주었습니다. 우리가 사람들에게 개발에 중점을 둔 성장 사고 방식을 가르 칠 때 도전과 노력에 대한 이러한 아이디어가 뒤 따릅니다. . . .,
으로 이해하기 시작하는 고정과 성장의 사고 방식을,당신은 정확히 얼마나 하나가 다른 연결—어떻게는 믿음이 귀하의 자질은 돌에 새긴 이르스의 생각과 행동,그리고 어떻게 믿음의 자질을 재배할 수 있습니다 리드의 호스트는 서로 다른 생각과 행동을 아래로 완전히 다른 도로입니다.
사고 방식은 사람들이 노력하는 것과 성공으로 보는 것을 변화시킵니다. . . 그들은 실패의 정의,중요성 및 영향을 변경합니다. . . 그들은 노력의 가장 깊은 의미를 바꿉니다.,
Dweck 인용한 설문 조사의 143 개의 연구원들의 창의성,사람을 동의하는 수나 특성을 뒷받침하는 창조적 인 성과는 정확하게 종류의 탄력성 실패로 앞으로 인내에 기인 성장 사고 방식이다. 그녀는 씁니다:
을 입력 할 때,사고 방식을 새로운 세계를 입력합니다. 하나의 세계—고정 된 특성의 세계-성공은 당신이 똑똑하거나 재능이 있음을 증명하는 것입니다. 자신을 검증. 다른 한편으로—변화하는 자질의 세계-그것은 새로운 것을 배우기 위해 자신을 스트레칭하는 것입니다. 자신을 개발.,
하나의 세계에서 실패는 좌절을 갖는 것에 관한 것입니다. 나쁜 학년을 받고. 토너먼트를 잃고. 해고 당하기. 거절 당하기. 그것은 당신이 똑똑하거나 재능이 없다는 것을 의미합니다. 다른 세계에서 실패는 성장하지 않는 것에 관한 것입니다. 당신이 소중히 여기는 것들에 도달하지 못합니다. 그것은 당신이 당신의 잠재력을 성취하지 못한다는 것을 의미합니다.
하나의 세계에서 노력은 나쁜 것입니다. 그것은 실패와 마찬가지로 당신이 똑똑하거나 재능이 없다는 것을 의미합니다. 당신이 있다면,당신은 노력을 필요로하지 않을 것입니다. 다른 세상에서 노력은 당신을 똑똑하거나 재능있게 만드는 것입니다.,
하지만 그녀의 가장 놀라운 연구는 정보통 현재의 이론들이 왜 존재 것보다 더 중요 찬송에는 어린이 교육을 육성하기와 건강한 관계를 성취하는 방법을 탐구한 이러한 사고 방식은 태어난 그들은 형식,그것은 매우 조기에 생명이다. 에서 하나 독창적 인 연구 Dweck 와 그녀의 동료들은 제공되는 네 살이 선택 그들 중 다시 쉽고 퍼즐이나 시도 열심히 하나입니다., 심지어 이러한 젊은 아이들을 따른 특성의 두 가지 중 하나의 사고 방식을 사람들—”고정”정보 안전 측면에 선택하게 퍼즐는 것을 긍정한 그들의 기존 능력,분명히 말하는 연구자들에게 자신의 신념 스마트 아이지 않는 실수를;그들과 함께”성장은”사고 생각 그것은 이상한 선택으로 시작,난처한 이유 누군가 하고 싶은 것 같은 퍼즐을 통한다면 그들은 새로운 것을 학습하지 않습니다., 다시 말해서,고정된 사고 방식이 확인하고 싶어하기 위해서는 그들은 성공했을 것 같 스마트 반면,성장 사고들고 싶었던 스트레칭하고,자신들의 정의의 성공에 대해되고 똑똑합니다.
Dweck 따옴표 중 하나는 일곱 번째 학년,소녀를 캡처 한 사람의 차이를 아름답:
제가 생각하는 정보가 뭔가를 당신을 위해 일해야 한다는 단지 당신에게 주어집니다….대부분의 아이들은 대답을 확신하지 못하면 질문에 대답하기 위해 손을 들지 않을 것입니다., 그러나 내가 보통하는 일은 내가 틀렸다면 내 실수가 수정 될 것이기 때문에 손을 들어주는 것입니다. 아니면 내 손을 들고’이것이 어떻게 해결 될 것인가?’또는’나는 이것을 얻지 못한다. 나를 도울 수 있니?’그렇게함으로써 나는 지능을 높이고 있습니다.
일이 있어도 더 재미있을 때 Dweck 사람들을 가져왔으로 컬럼비아의 뇌파 랩을 연구하는 방법을 자신의 두뇌를 행동으로 그들은 대답하기 어려운 질문을 받은 피드백입니다., 그녀가 무엇을 찾는 사람들에게 고정된 사고 방식이었다에만 관심이 있는 청각 피드백을 반영하는 직접에서 자신의 존재 능력,하지만 밖으로 조정된 정보가 그들을 도울 수 있는 배우고 개선. 그들은 심지어는 보여준에 관심이 없을 듣고 오른쪽에 답할 때 얻었었다 질문을 잘못하기 때문에,그들은 이미 신청되는 그것을 거리에서 실패 카테고리입니다., 그들이 성장의 사고방식에서 다른 손을 통감했 세심한 정보를 그들을 도울 수 있는 확장 기존의 지식과 기술지 여부에 관계없이 그들도 질문이 옳—에 다른 단어,그들의 우선 순위는 학습지,바이너리 트랩의 성공과 실패입니다.
이러한 연구 결과는 특히 중요한에서 교육이 어떻게 우리 문화적으로 평가하는 정보입니다., 의 또 다른 연구에서 수백명의 학생들은 대부분,청소년,Dweck 와 그녀의 동료들이 준 열 매우 도전적인 문제에서는 비언어적인 IQ 테스트는 다음을 칭찬 학생에 대한 그의 혹은 그녀의 성능—대부분의 수행했습니다. 그러나 그들은 두 가지 유형의 칭찬을 제공했습니다:일부 학생들은”와우,당신이 옳았습니다. 정말 좋은 점수입니다. 당신은 이것에 똑똑해야합니다,”다른 동안,”와우,당신은 옳았습니다. 정말 좋은 점수입니다. 당신은 정말 열심히 일 했음에 틀림 없습니다.”다른 말로하면,어떤 사람들은 능력에 대해 칭찬을 받았고 다른 사람들은 노력에 대해 칭찬을 받았다., 연구 결과,이 시점에서,은 놀라운 일이 아직 부조화:
는 능력을 칭찬 밀어 학생들은 오른쪽에 고정,사고 방식과 그들이 모든 걸 보여주의 흔적이 그것도할 때 우리는 그들에게 선택,그들은 거절하며 새로운 도전하는 작업들을 배울 수 있습니다. 그들은 자신의 결함을 드러내고 자신의 재능에 의문을 제기 할 수있는 일을하고 싶지 않았습니다. 대조적으로,학생들이 노력으로 칭찬을 받았을 때,그 중 90%는 그들이 배울 수있는 도전적인 새로운 과제를 원했습니다.,
는 가장 흥미로운 부분은,그러나,다음에 무슨 일이 있었는지:Dweck 와 그녀의 동료 학생들이 후속정의 더 어려운 문제들에있는 학생들은 하지 않았습니다. 갑자기 능력을 칭찬 한 아이들은 결국 그렇게 똑똑하거나 재능이 없다고 생각했습니다. Dweck 그것을 두고 잃는다:
경우에 성공했다는 의미들이 지능적,그 후 보다 성공을 의미들이 부족합니다.,그러나 노력으로 칭찬받는 아이들에게 어려움은 단순히 실패의 징후 나 가난한 지성을 반영하는 것이 아니라 더 많은 노력을 기울여야한다는 표시였습니다. 아마도 가장 중요한 두 사고방식에도 영향을 받는 아이들의 수준의 즐거움—모두가 즐기실의 첫 번째 라운드에 쉽게 질문하는 대부분의 아이들이 가지고 오지만,곧 질문을 가지고 더 많은 도전적인 능력이 칭찬이 더 이상 어떤 재미있는 동안의 노력을 칭찬하는 사람 뿐만 아니라 여전히 즐겼 문제가 있지만,심지어다고 말했다 더 많은 도전적인,더 많은 재미 있습니다., 후자는 또한 뜻깊은 개선에서 자신의 성능으로 문제를 가지고 열심히면서,이전의 점점 더 악화되고,면 낙담하여 자신의 성공 또는 오류 사고 방식이다.
그것은 좋아—거나 악화에 따라 어떻게 우리가 그것을 보면:가장 불안을 찾는 온 IQ 후 질문에 완료되었을 때,연구자들은 물이 쓰인 글자들의 동료를 릴레이 경험을 포함하여,공간에 대한 보고에 자신의 점수를 문제입니다., 을 Dweck 의 파괴의 가장 유독한 부산물의 고정 마인드로 밝혀졌다 부:사십 퍼센트의 능력을 칭찬하는 아이에 대해 거짓말 자신의 점수를 팽창시키는 그들을 보기 더 성공적이다. 그녀는 한탄
에된 사고 방식,불완전은 부끄러운—는 경우에 특히 재능있는—그래서 그들은 거짓말입니다. 무엇 때문에 놀라운 것은 우리는 보통 아이들과로 만든 거짓말쟁이에게 단순히 그들에게 말하고 그들은 스마트입니다.,
이 키를 보여 줍니다 둘 사이에 차이의 사고 방식을 사람들을 위해—으로 성장 중 하나는,”개인 성공을 때 당신이 작동되고,”반면 사람들을 위해 고정된 중 하나는,”성공은 설정 하는 것에 대해 자신의 우수성,순수하고 간단합니다. 노보디보다 더 가치 있는 그런 사람이 되다니.”후자의 경우 좌절은 문장과 레이블입니다. 전자의 경우,그들은 동기 부여,유익한 입력—웨이크 업 전화입니다.,그러나이 통찰력의 가장 심오한 응용 프로그램 중 하나는 비즈니스 또는 교육이 아니라 사랑으로해야합니다., Dweck 을 발견하는 사람들이 전시되어 같은 분열의 처분에 자신의 개인적인 관계:사람들에게 고정된 사고 믿고 자신의 이상적인 동료 것에 넣어 주고 그들에게 완벽한 느낌을,다음과 같이”하나님의 사람은 한 사람교,”반면 사람들의 성장과 함께 사고 방식을 선호하는 파트너는 것을 인식하는 그들의 결함하고 사랑스럽게 개선하는 데 도움들을 할 사람이 그들을 격려하는 새로운 것을 배우고 더 나은 사람입니다. 고정,사고 방식에 그의 뿌리에 많은 우리의 가장 독성 문화의 신화에 대해”진정한 사랑입니다.,”Dweck 씁니다:
성장 사고 말한다 이러한 모든 일을 개발할 수 있습니다. 모두-당신,당신의 파트너,그리고 관계—는 성장과 변화가 가능합니다.
고정 된 사고 방식에서 이상은 즉각적이고 완벽하며 영원한 호환성입니다. 의도했던 것처럼. 석양에 떨어져 타고처럼. 마치”그들은 행복하게 살았습니다.”
한 가지 문제는 고정 된 사고 방식을 가진 사람들이 좋은 모든 것이 자동으로 일어날 것으로 기대한다는 것입니다. 파트너가 서로 문제를 해결하거나 기술을 습득하도록 돕기 위해 노력하는 것은 아닙니다., 그것은 이 마을 통해 발생들이 사랑의 길을 일어났을 자의 아름다움,그 혼수료 는 그녀의 왕자의 키스하거나,신데렐라의 비참한 삶에는 갑자기 변신으로 그녀의 왕자입니다.
이에도 적용됩니다 신화의 마음 읽기,고정된 사고 방식을 믿는 이상적인 부부할 수 있어야 다른 사람의 생각을 읽을 마무리 서로의 문장입니다., 그녀는 인용하는 연구는 초대된 사람들에 대해 이야기들의 관계:
그들의 고정된 사고 위협을 느꼈다고 적대적인에 대해 이야기 한 후에 사소한 차이는 방법에 그들과의 파트너들의 관계입니다. 사소한 불일치조차도 서로의 모든 견해를 공유한다는 신념을 위협했습니다.,
하지만 가장 파괴적인 모두의 관계화라는 믿음이 필요한 경우 작업은 것이며 모든 불일치하의 의견 또는 환경을 나타내는 문자의 결함을 대신하여 하나의 파트너입니다. Dweck 제공하실 확인:.
마찬가지로 거기에 더 큰 업적 없이 차질 없는 좋은 관계없이의 갈등과 문제 길을 따라.
고정 된 사고 방식을 가진 사람들이 자신의 갈등에 대해 이야기 할 때,그들은 비난을 할당합니다., 때로는 자신을 비난하지만 종종 파트너를 비난합니다. 그리고 그들은 특성,즉 성격 결함에 대한 비난을 할당합니다. 그러나 거기에서 끝나지 않습니다. 사람들이 문제에 대한 파트너의 성격을 비난 할 때,그들은 그들에 대한 분노와 혐오감을 느낍니다. 문제는 고정 된 특성에서 비롯된 것이므로 해결할 수 없습니다. 그래서 한 번 사람들이 고정된 사고 방식을 참조 결함에서 자신의 파트너,그들은 그가 경멸의 그들과 불만족으로 전체 관계입니다.,
들의 성장과 함께 사고,다른 한편으로는,할 수 있는 인정한 자신의 파트너의 결함 없이 책임을 부여하고,여전히 느낌들을 이루고 관계입니다. 그들은 갈등을 성격이나 성격이 아닌 의사 소통의 문제로 봅니다. 이 역동적 인 것은 우정과 심지어 부모와의 사람들 관계 에서처럼 낭만적 인 파트너십만큼이나 사실적입니다., Dweck 요약 그녀의 연구 결과:
때 사람에 착수,관계,그들이 발생하는 파트너는 다르에서,그리고 그들은하지 않은 것을 배웠을 처리하는 방법의 차이점이 있습니다. 에 좋은 관계,사람들은 이러한 기술을 개발하고,그들 모두 성장 파트너와의 관계가 깊어. 그러나 이런 일이 일어나기 위해서는 사람들이 같은 편에 있다고 느낄 필요가 있습니다. . . . 신뢰의 분위기가 발전함에 따라 그들은 서로의 발전에 매우 관심이 있습니다.,
What 그것은이 모든 오래가는 사고 방식은 해석하는 과정이 우리에게 무슨 일이 우리 주위에 있습니다. 에 고정된 사고방식 과정을 획득하여 내부의 독백의 심사 및 평가를 사용하여,정보의 모든 부분으로 증거하거나 또는 이러한 평가로지 당신이 좋은 사람인지,당신의 파트너가 이기적이,또는 당신보다 더 나은 사람이 옆에 없습니다., 에서 성장 사고,다른 한편으로,내부의 독백하지 않은 하나의 심판이지만 왕성한 식욕에 대한 학습,지속적으로 추구하는 종류의 입력할 수 있는 대사로 학습하고 건설적인 작업입니다.
나머지 부분에서의 사고 방식:새로운 성공의 심리학,Dweck 가에 탐구하는 방법 이러한 기본적인 사고방식에 양식이 무엇인지,그들의 특성을 정하는 서로 다른 상황에서의 삶,그리고 어떻게 우리가 할 수 있습 해킹 우리의 인식의 습관을 채택하고 훨씬 더 유익한고 영양성장 사고 방식이다.
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