구운 치킨 샐러드 레시피

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샐러드를 구운 닭고기 레시피는 완벽한 달콤한 구운 닭고기 구이는 옥수수 옥수수,토마토,양상추,아보카도와 양파를 위해 만들 맛있는 여름 샐러드! 간단한 오일과 식초 드레싱은 완벽한 마무리 터치입니다.

더 많은 위기를 추가하고 싶다면 내 수제 크루통을 시도해야합니다. 그들은이 샐러드에 완벽합니다! 다음에 구운 닭고기를 만들 때,이 샐러드를 위해 더 많은 것을 만드십시오.,

하는 동안 바비큐 치킨,baked beans,햄버거,프랭크는 규칙을 여름 뒤뜰 cookouts,나는 또한 자신을 찾을 갈망하는 가볍고 포함됩니다. 샐러드는 단순히 완벽한 선택입니다!

이 샐러드는 그릇에 여름입니다! 그것은 화려하고 풍미가 가득합니다. 개 암 나무 열매에 구운 닭고기와 옥수수는 여기에 별 재료입니다. 이것은 내가 좋아하는 방법을 사용하여 어떤에서 먹다 남은 음식을 나 구운 닭고 보완하는 옥수수,아보카도,체리 토마토,양상추와 붉은 양파입니다.

구운 치킨 샐러드를 만드는 방법?,

이 샐러드는 신선하고 가벼운 요리로 구운 닭고기를 즐길 수있는 좋은 방법입니다. 구운 닭 가슴살을 썰거나 자르기 만하면됩니다. 개 암 나무 열매에서 구운 옥수수 커널을 자릅니다. 던진 로메인 상추,토마토를 반으로 슬라이스,다진 붉은 양파와 아보카도(일어날 경우에 그것을 가지고 손에)큰 그릇입니다. 에서 작은 컵,털 오일,식초,소금,후추,마늘,이탈리아 조미료 또는 건조한 오레가노. 샐러드 위에 붓고 코트에 부드럽게 던져 서빙하십시오.

이 샐러드는 새우,돼지 고기 또는 쇠고기 케밥,연어 등 구운 고기를 사용하여 만들 수 있습니다., 샐러드 재료의 모든 고기의 선택을 보완하는 데 적합합니다. 지 않는 경우는 신선한 옥수수할 수 있는 구운 사용,통조림 또는 냉동(와 전에 해동 사용)과 약동의 나머지 부분에 있는 샐러드 성분이다.

재료는 당신이 필요

구운 닭 육즙 맛을 구운 닭가슴는 절과 요리에 그릴 수 있습니다. 한 번에 수행하고 그것을 시간이 나머지(을 방지하는 주스를 탈출하는 경우에 당신은 그것을 너무 빨리),슬라이스 치킨 가슴에 얇고 준비에서 최고의 샐러드입니다.,

옥수수 구이–쉬운 방법을 준비하는 옥수수에 대해 여름 저녁 식사를 당겨하는 껍데기에서 옥수수지만,절단하지 않게 됩니다. 마늘 버터로 옥수수를 닦고 그릴에 놓습니다. 모든면이 조리되도록 필요에 따라 돌리면서 10 분에서 15 분 동안 요리하십시오. 알루미늄 호일이 필요하지 않습니다! 나는 옥수수를 먼저 요리 한 다음 닭고기를 요리하는 것이 좋습니다. 면 닭은 요리하는,당신이 충분한 시간을 멋진 옥수수의 안전한 처리 절단,커널에 위치하고 샐러드 그릇입니다.

양상추,토마토,양파,아보카도 샐러드 클래식 재료로 우리가 여기에 필요합니다., 아보카도는 플러스이지만,그것을 건너 뛰고 당신의 선택의 야채를 추가 주시기 바랍니다.

간단한 오일 및 식초 드레싱

때로는 당신이 원하는 재료를 정말 빛나에서 당신의 샐러드 같은 구운 닭고기와 옥수수 여기에,그래서 당신은 필요가 없는 강력한 드레싱입니다. 의 단순한 혼합,식초,기름,소금,후추,마늘,양념은 당신이 필요합니다. 당신은 당연히 당신이 원하는 어떤 드레싱든지 여기에서 풍미를 잘 갈 한 사용할 수있다.,

더 쉽고 건강한 샐러드 요리법:

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샐러드를 구운 닭고기 레시피는:

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샐러드를 구운 닭고기 레시피
준비 시간
10mins
총 시간
10mins
샐러드를 구운 닭고기 레시피는 완벽한 달콤한 구운 닭고기 구이는 옥수수 옥수수,토마토,양상추,아보카도와 양파를 위해 만들 맛있는 여름 샐러드! 간단한 오일과 식초 드레싱은 완벽한 마무리 터치입니다.

더 많은 요리법:www.,crunchycreamysweet.,/div>

성분
  • 2 구운 닭 가슴살
  • 2 옥수수 옥수수 속을 구이(참고 참조)
  • 1 아보카도
  • 4 컵 로메인 상추
  • 2 컵 체리 토마토
  • 1/2 컵 붉은 양파를 잘게
  • 1/4cup 올리브 오일
  • 4 큰 술과 식초
  • 1/2teaspoon salt
  • 1/4 후추
  • 1/2 건조 작은 술,오레가노
지침
  1. 에 큰 그릇을 결합,양상추,토마토,양파와 아보카도입니다.,
  2. 옥수수 속의 옥수수 커널을 잘라 샐러드에 추가하십시오. 부드럽게 함께 던지십시오.
  3. 에서 작은 측정,털이 함께 오일,식초,소금,후추,오레가노. 샐러드 위에 붓고 코트에 부드럽게 던지십시오.
  4. 구운 닭 가슴살을 썰거나 자른다.
  5. 서빙 접시에 샐러드를 놓습니다. 얇게 썬 구운 닭 가슴살 반을 각 서빙에 샐러드 위에 배열하십시오.
  6. 즉시 봉사하십시오.,
레시피 메모

을 구이 옥수수-풀리는 껍데기고 제거하는 매끄러운 문자열에서 옥수수입니다. 다진 마늘과 섞인 녹은 버터로 옥수수를 닦으십시오. 중간 뜨거운 그릴에 놓고 10 분에서 15 분 동안 요리하고 모든면이 조리되도록 필요에 따라 돌립니다. 접시에 제거하고 처리 할 준비가 될 때까지 식히십시오. 구운 옥수수 대신에 통조림 옥수수 또는 냉동 및 해동 옥수수 커널을 사용할 수 있습니다.,

Nutrition Facts
Grilled Chicken Salad Recipe
Amount Per Serving
Calories 289 Calories from Fat 207
% Daily Value*
Fat 23g35%
Saturated Fat 3g19%
Sodium 308mg13%
Potassium 562mg16%
Carbohydrates 11g4%
Fiber 5g21%
Sugar 3g3%
Protein 8g16%
Vitamin A 4530IU91%
Vitamin C 25.,4mg31%
Calcium 38mg4%
Iron 1.4mg8%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

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