냄비를 고치기 닭고기와 쌀(+비디오)

이 크림치기 냄비 닭고기와 쌀이 쉽고,고전적인 가족을 만들이 좋아하는 노련한 닭,오래 쌀,양파,마늘,국물.

CROCK POT CHICKEN AND RICE

얼마나 많은 사람들이 닭고기와 쌀로 자랐습니까? 나는 대부분의 나라와 문화가 닭고기와 쌀 요리법의 일종의 변형을 가지고 있다고 생각한다. 그것은 채우고 배를 행복하게 만드는 편안한 음식입니다. 이 레시피 오지 그릇은 냄비 닭고기와 쌀 나눔으로 오늘 당신은 약간의 변형에서 하나 내 어린 시절입니다.,

닭고기와 쌀은 무엇을 제공 할 수 있습니까?

이 Crock Pot 닭고기와 쌀은 매우 간단하고 저렴한 식사(우리가 사랑하는!)즉,쉽게 네 가족을 공급! 그것은 최고의에서 편안한 음식입니다. 샐러드와 함께 제공하고 반찬 좋아하는 채소 같은 녹두는 단풍나무 유리한 당근이나 심지어 일부 찐 브로콜리입니다.,

필요한 재료:(가득 차있는 조리법의 하단에 포스트)

닭 tenderloins
레몬 양념 고추
오일
닭고기(또는 물)
양파
다진 마늘
긴 곡물의 쌀
크림 치킨
체다 치즈 스프
났습니다 치즈(옵션)
건조한 파슬리(선택사항에 대한 봉사)

하는 방법을 고치기 냄비 닭고기와 쌀:

Pat 닭 tenderloins 종이 타월로 건조. 양쪽에 레몬 후추 조미료로 닭고기를 양념하십시오.,에서 큰 프라이팬,중간,높은 열 추가 2-3tbsp 올리브 또는 식물성 기름. 팬이 멋지고 뜨거워 지도록하십시오. 일괄 적으로 작업하면서 닭고기 입찰의 양면을 갈색으로 만듭니다. 우리는 그들을 통해 모든 방법을 요리하고 싶지 않아-그냥 양쪽에 좋은 갈색 색상을 얻을. 이것은 최종 요리에 풍미뿐만 아니라 색상을 추가합니다. 너의 팬을 과밀하지 말라 또는 입찰자는 다만 찌고 갈색이되지 않을 것이다.치킨 입찰의 모든 배치가 갈색으로되면. 열에서 제거하고 5 또는 6 쿼트 타원형 슬로우 쿠커의 바닥에 놓습니다.,중간 그릇에 결합,닭고기,diced 양파,다진 마늘,쌀이다. 그런 다음 잘 저어주세요.다음으로 닭고기 수프와 체다 치즈 수프의 크림을 저어줍니다. 결합 될 때까지 혼합하십시오. 치킨 텐더 위에 수프 혼합물을 붓습니다.약 3-4 시간 동안 낮게 덮고 요리하십시오. 내 것은 완전히 요리하는 데 약 3 시간 반이 걸렸습니다.중간에 대해,요리를 통해 부드럽게 저어 주위에 쌀을 확인 그것은 균일하게 요리와 균일하게 확산에 걸쳐 있습니다., 이렇게하면 모든 쌀이 제대로 조리되고 모든 액체를 흡수하게됩니다. 닭고기는 165f 도까지 조리해야하며 쌀은 부드럽지만 흐늘 흐늘하지 않아야합니다.선택 사항:여분의 cheesiness 를 위해 요리의 마지막 15 분 동안 파쇄 된 체다 치즈를 추가하십시오.뚜껑을 다시 넣고 녹일 수있게하십시오.나는 그것을 할 수 없다.

팁에 대한 요리 닭 TENDERLOINS:

가 작은 지구의 연골을 통해 실행되는 닭의 입찰. 이것은 때때로 질긴 수 있습니다., 일단 부드러운 것이 요리되면 그것은 전혀 나를 괴롭히지 않지만 어떤 사람들은 그것을 좋아하지 않습니다. 그래서,나는 그 작은 흰색 스트립을 제거하기위한 쉬운 트릭을 가지고 있습니다. 먼저 포크와 일부 종이 타월 또는 주방 수건이 필요합니다. 연골의 스트립을 잡고 포크의 타인 사이에 넣으십시오. 다음으로,연골의 끝을 잡고 포크를 안정되게 잡고 포크 타인을 잡아 당깁니다. 그것은 미끄러 워지기 때문에 이것을 위해 마른 손가락을 갖는 데 도움이됩니다. 나는 보통 그것을 쉽게하기 위해 종이 타월로 잡을 것입니다. 이 트릭은 너무 쉽게 만듭니다.,

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이 크림치기 냄비 닭고기와 쌀이 쉽고,고전적인 가족을 만들이 좋아하는 노련한 닭,오래 쌀,양파,마늘,국물.,c072b”>

½ sweet onion finely diced

2 tsp minced garlic

1 cup uncooked rice

1 10 oz can cream of chicken soup

1 10 oz can cheddar cheese soup

½ cup shredded cheese for topping, optional

1 tsp dried parsley for serving, optional

Instructions

• Pat chicken tenderloins dry with a paper towel.,
• 시즌 닭고기와 레몬의 양념 고추 양쪽에.
• 에서 큰 프라이팬,중간,높은 열 추가 2-3tbsp 올리브 또는 식물성 기름. 팬이 멋지고 뜨거워 지도록하십시오.
• 일에 일괄 처리,브라운의 양면 닭을 공유 할 수 있습니다. 우리는 그들을 통해 모든 방법을 요리하고 싶지 않아-그냥 양쪽에 좋은 갈색 색상을 얻을. 이것은 최종 요리에 풍미뿐만 아니라 색상을 추가합니다.,
• 지 않 들이 당신의 팬 또는 입찰 단 증기며 갈색 없습니다. 치킨 입찰의 모든 배치가 갈색으로되면. 열에서 제거하고 5 또는 6 쿼트 타원형 슬로우 쿠커의 바닥에 놓습니다.
• 에서 중간 그릇을 결합,닭고기,diced 양파,다진 마늘과 쌀이다. 잘 저어주세요. 다음으로 닭고기 수프와 체다 치즈 수프의 크림을 저어줍니다. 결합 될 때까지 혼합하십시오.,
• 국물을 붓는 혼합물에 균일하게 치킨텐더(확인하고 쌀은 균일하게 확산지에서 한 덩어리.)
• 커버에 요리에 대한 3½시간입니다.
• 중간에 대해,요리를 통해 부드럽게 저어 주위에 쌀을 확인 그것은 균일하게 요리와 균일하게 확산에 걸쳐 있습니다. 이렇게하면 모든 쌀이 제대로 조리되고 모든 액체를 흡수하게됩니다., 밥이 조금 바삭 바삭하고 냄비에 액체가 많이 남아 있지 않은 것 같습니다.
• 필요한 경우,추가에 대해½cup 더 많은 물을 부드럽게 저어,그리고 계속 요리입니다.
• 치킨 요리해야 하고 165f 도와 쌀 부드러운해야 하지만 감상.
• 선택 사항:추가 cheesiness,를 추가하려고 어떤 분쇄 체다 치즈는 지난 15 분의 요리입니다. 뚜껑을 다시 넣고 녹일 수있게하십시오.,
• Serve with a side salad or maybe some steamed broccoli.

Nutrition

Calories: 310kcal | Carbohydrates: 40g | Protein: 27g | Fat: 3g | Cholesterol: 72mg | Sodium: 142mg | Potassium: 521mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 35IU | Vitamin C: 3.4mg | Calcium: 31mg | Iron: 0.9mg

Nutritional Disclaimer

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