유지하려니와 일반적인 영양에서는 동안 마음이 여전히도 이 낙? 소다의 경우와 달리 와인 한 병의 칼로리를 나열하는 영양 사실이 없다는 것을 고려하면 힘들 수 있습니다. 그래서,750ml 레드 와인 한 병에 얼마나 많은 칼로리가 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 그것과 얼마나 많은 칼로리가 750ml 화이트 와인 한 병에 들어 있는지 큰 차이가 있습니까? 그리고,당신의 팁 토스트 전에 샴페인 한 잔에 얼마나 많은 칼로리가 있는지 알 수있는 쉬운 방법이 있습니까?,
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최고의 교육은 조금의 연구이다. 이 가이드는 기본 일반화이며 거기에있는 모든 와인 잔에 대한 정확한 칼로리 카운트가 아니라는 것을 이해하십시오. 모든 소다가 소다라고해서 같은 칼로리 수를 가지고있는 것은 아니지만 와인의 정확한 칼로리 양은 다를 것입니다. 그러나 일반적으로 레드 와인은 온스 당 25 칼로리를,화이트 와인은 온스 당 24 칼로리를 가지고 있습니다.
즉,750ml 병당 적포도주에는 632 칼로리가 있고 화이트 와인에는 607 이 있습니다.,
샴페인(또는 다른 스파클링 와인)에 관해서는 온스 당 약 23 칼로리 또는 병당 570 칼로리를 셀 수 있습니다.맥주는 어떻습니까? 대부분의 맥주는 12 온스 서빙 당 150 칼로리의 이웃에 있지만,병 당 330 칼로리까지 모든 방법을 범위 수 있습니다! 따라서 온스 당 온스,와인은 맥주보다 칼로리가 높은 경향이 있지만이 통계는 격렬하게 오도 될 수 있습니다. 와인은 서빙 당 지속적으로 약 120 칼로리가되는 경향이 있지만 맥주는 병당 55 칼로리에서 300 칼로리까지 다양합니다., 이후 FDA 이 필요하지 않 알코올을 목록 영양 사실,은행에서 맥주 낮은 칼될 수 있는 위험한 위험이 있습니다.
당신이 소비하는 것을 선택할 때 명확한 선택을 가리키는 맥주 또는 와인 품종에는 큰 칼로리 차이가 없습니다. 또한 알코올은 지방이 없습니다. 그래서 왜 그렇게 많은 사람들이 알코올 소비를 체중 증가?
사이의 링크를 알코올 소비와 몸무게가 늘어나는 것은 일반적으로 결과의 소비는 너무 많은 빈 칼로리,구체적으로 탄수화물입니다., 때문에 포도주가 포함되어 있지 않방과는 미량의 단백질을 섭취하면 많은 양의 와인 당신이 많이 소모의 빈 칼로리 및 탄수화물입니다. 레드 와인과 화이트 와인 모두 온스 당 약 1 그램의 탄수화물을 함유하고 있습니다.그러나 와인이 건강에 모두 나쁜 것은 아니라는 것을 잊지 말자! 적포도주에는 특히 레스베라트롤을 포함하여 산화 방지제의 상부가 있습니다. 의사가 이러한 산화 방지제를 개선된 심장 건강하고 위험 감소를 개발하는 암의 특정 유형,그들은 또한 과학적으로 찾을 지원하는 체중 감소가 발생합니다!, 반면에 맥주는 탄수화물이 많고 탄산이 많으며 그 외에는 많지 않습니다.그렇다면 트릭은 무엇입니까? 모든 방종과 즐거움과 마찬가지로,트릭은 적당히 와인을 섭취하는 것입니다. 연구에 따르면 하루에 1~2 잔의 적포도주가 최적의 건강 결과에 이상적입니다. 결국 맥주와 와인 모두를 좀 더 다이어트 친화적으로 만들 수있는 옵션이 있습니다., 스를 제공할 것이 저장 당신이 소수의 칼로리와 잘라의 탄수화물 반면에 비해 그들의 어두운 사촌,하지만 당신이 찾을 수 있습니다 섭취해야 할 두 배나 많은 맥주 만족을 느낄,물리치고 식이 은혜를 절약. 당신은 항상 설정으로 와인”와인 쳐”함으로써 유리,와인 반 클럽 소다. 다시하지만,이것은 종종 더 많은 인분과 다른 장소에서 칼로리의 증가로 이어집니다.