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엘더베리 시럽으로 사용되었습 효과적인 자연적인 치료를 위해 수세기 동안 치료하고 방지 감기,기침 및 독감이 있습니다. 그리고 너 자신을 만드는 것은 너무 쉽다!
장로는 나무(딱)되었으로 소중히”의”기 때문에 다양한 응용 프로그램., 엘더베리의 가장 인기있는 형태 중 하나는 엘더베리 시럽입니다. 오늘 우리는 강력한 수제 엘더베리 시럽을 만드는 방법을 보여줄 것입니다-그리고 너무 쉽습니다!
엘더베리의 건강상의 이점은 무엇입니까?
블랙 엘더베리(sambuci fructus),과일의 장로 나무,사용되었을 모두 예방하고 치료하는 독감,일반 감기,기침,부비동통,다리,통증,신경통,관절염,염증,만성 피로,건초열을 표시하는 암 예방에 도움을 크게 위험을 줄일의 치매/알츠하이머.,
엘더베리 천연염은 특히 높은 플라보노이드(플랜트 기반의 산화 방지제)–보다 높은 블루베리,크랜베리,블랙베리와 구 열매는–그리고 이러한 플라보노이드로 알려진 손상을 방지 몸의 세포와 면역 시스템입니다. 그들은 또한에서 높은 비타민 A 제외하고 엉덩이를 블랙 건포도 생각하는 최고 수준의 비타민 C
단순히,블랙베리 시럽은 멋진 예쁜 물건!
엘더베리 시럽은 감기와 독감 치료에 효과적입니까?,
수많은 연구 결과에 따르면 엘더베리는 감기와 독감 치료에 특히 효과적입니다. 아래는 그 중 단지 두 가지에 대한 요약입니다.
From Pharmacy Times:”감기와 인플루엔자 바이러스로부터 환자를 보호하는 자연적인 방법이 있습니까? 하나의 잠재적 인 치료법 인 엘더베리는 수천 년 동안 의약품과 식품 모두에서 사용되어 왔습니다….일부 연구의 결과는 엘더베리가 실제로 감기 및 인플루엔자 증상에 대해 상당한 이점을 가지고 있음을 보여줍니다.
“이스라엘 바이러스 학자 Dr.madeleine Mumcuoglu,93 이 수행 한 위약 대조 이중 맹검 연구에서.,3%의 사람들이 복용 엘더베리 준비보고에서 상당한 개선이 인플루엔자 증상 2 일 이내에 그것을 시작에 비해 6 일했에 대한 위약 그룹은 개선을 볼 수 있습니다.
“에서 다른 무작위배정,이중맹검,위약-대조 연구를 수행 노르웨이에,연구자들은 어느 위약 시럽 나 엘더베리 시럽을 환자에게 보고는 독감 증상보다 적은 48 시간입니다. 결과는 Mumcuoglu 박사의 결과와 비슷했습니다., 평균적으로 엘더베리 시럽을받은 환자는 위약 시럽을받은 그룹보다 4 일 전에 증상 완화를 보았습니다. 로 혜택을 추가로,환자에 elderberry 럽 그룹 보고를 복용이 훨씬 적은약 약물에 희망의 증상 완화.
“또한 연구진은 찾는 사람들이 찍은 엘더베리 더 높은 수준의에 대한 항체를 인플루엔자 바이러스,보여주는 것 뿐만 아니라 수 있습 베리할 수 있을 치료하는 독감 증상할 수도 있습을 방지 할 수 있는 인플루엔자 감염.,”
성장 내 엄마는 정기적으로 양조까지 자연 요법을 때 내 동생과 나는 감기와 기침과 그들은 항상 우리에게 제공됩니다. 엘더베리 시럽이 그 중 하나였습니다. 기존의 약물은 확실히 그들의 장소에,나는 항상 하나로 그들에게 마지막으로,후 나는 처음 시도 더 자연,전체적인 옵션이 있습니다.
엘더베리 시럽은 오래된 비약 사용되었습니다 수천 년 동안 모두를 위해 치료하고 방지하는 질병으로 함께 추운 날씨가:기침,감기,그리고 온화한다.,
엘더베리 시럽에 어떤 성분이 있습니까?
이 만든 elderberry 시럽을 포함한 치료 용량의 생강,계피,정향,원 꿀에 대한 추가 전투 능력과 보호합니다. 생강가하기 위해 수세기 동안 사용되어왔을 완화 목의 통증 완화의 혼잡을 달래,화가 위장을 촉진하기 위해 땀을 독소를 제거에서 몸입니다. 계피는 감염과 바이러스 퇴치를 돕고 면역 체계를 향상시키는 항산화 제가 풍부한 온난화 향신료입니다., 정향은 천연 방부제 및 진통제로 세균의 확산을 제거하고 예방하는 데 도움이되며 인후통에 대한 완화를 제공합니다. 정향은 또한 거담제 역할을하여 가래를 기침하기가 더 쉽습니다. Raw 꿀 항균 및 바이러스 속성을 억제하는 미생물의 성장과 싸우 세균 감염뿐만 아니라 억제 바이러스 활동입니다. 또한 효과적인 기침 억제제이며 인후통을 진정시키고 특히 어린이에게 자연스러운 수면 보조제입니다. 당신이 그것을 찾을 수 있다면,원시 메밀 꿀은 항산화 물질의 최고 수준을 가지고 있습니다.,
엘더베리 시럽 사용 방법
복용 방법:엘더베리 시럽에 대한 표준 용량은 없습니다. 성인 방지하기 위해 노력하고 감기 또는 독감이 걸릴 수 있습니다 1 큰술 3-4times a day 고 그것을 증가 2 큰 술 3-4times a day 을 치료하는 감기 또는 독감 증상이 사라집니다. 어린이를위한 복용량을 줄이십시오. 어린이에게주는 경우 항상 먼저 소아과 의사와상의하는 것이 좋습니다. 참고:미국 소아과 학회(American Academy of Pediatrics)는 12 개월 미만의 유아에게 생꿀을주지 말 것을 권장합니다.
건조하거나 신선한 엘더베리를 사용해야합니까?,
시럽을 만들기 위해 사용하는 엘더베리의 가장 쉬운 형태는 건조됩니다. 그들은 잘 저장할 수 있습 편리하게 그들을 잡아로 만드는 데 필요한 작은 배치의 시럽 남아 있을 것이 신선하고 강력한기 전에 당신의 배치. 물론 당신이 신선한 엘더베리에 접근 할 수 있다면 그 사용 주시기 바랍니다.
나는 프론티어 유기농 전체 엘더베리를 사용하고 추천합니다.나는 이것이 내가 할 수있는 유일한 방법이라고 생각한다.
작은 냄비에 말린 엘더베리,다이 싱 생강,지상 계피 및 지상 정향을 놓습니다.,이렇게하려면 물기를 넣고 끓여야합니다. 낮은 끓인다에 열을 감소시키고 대강을 위해 폭로된 끓인다. 30 분 또는 액체가 대략 절반으로 줄어들 때까지(이것은 필수 사항이 아닙니다). 포크 또는 감자 으깨기를 사용하여 열매를 으깨십시오.
혼합물에 대한 가파른 몇 가지 분 후 변형를 통해 액체를 잘 체 또는 치즈와 매쉬 또는 짜 고체 릴리스으로 많은 액체 상태로 가능합니다. 액체가 실온(미지근한 것보다 더 뜨겁지 않음)이 될 때까지 식힌 다음 꿀을 저어줍니다., 약 3 컵을 만듭니다.냉장고에 보관하는 것이 좋습니다. 적어도 2 주 동안 유지할 것입니다.
여기에 건강이 있습니다!나는 이것을 할 수 없다.,
고를 위한 시럽을 더한 디저트보다 약을 위한 시도해야 우리
제 Elderberry 시럽(에 대한 감기,기침 및 독감)
킴벌리 Killebrew
1/2cup 다진 신선한 생강,껍질을 벗겨
지침
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배치의 모든 재료는 제외하고,꿀, 작은 냄비에., 종기에 그것을 가져 다음 낮은 끓어 오르기 직전에 열을 줄이고 약 폭로 끓어 오르기 직전. 30 분 또는 액체가 대략 절반으로 줄어들 때까지(그 정도는 필요하지 않지만). 포크 또는 감자 으깨기를 사용하여 열매를 으깨십시오.
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혼합물에 대한 가파른,몇 분 동안 스트레인을 통해 액체를 잘 체 또는 치즈와 매쉬 또는 짜 고체 릴리스으로 많은 액체 상태로 가능합니다. 식품 밀을 사용할 수도 있습니다. 액체가 실온(미지근한 것보다 더 뜨겁지 않음)이 될 때까지 식힌 다음 꿀을 저어줍니다., 약 3 컵을 만듭니다.
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냉장고에 보관하십시오. 적어도 2 주 동안 유지할 것입니다.
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없을 위한 표준 복용량 elderberry 수 있습니다. 성인 방지하기 위해 노력하고 감기 또는 독감이 걸릴 수 있습니다 1 큰술 3-4times a day 고 그것을 증가 2 큰 술 3-4times a day 을 치료하는 감기 또는 독감 증상이 사라집니다. 어린이를위한 복용량을 줄이십시오. 자녀에게주는 경우 항상 소아과 의사와상의하는 것이 좋습니다.,
중요 사항:American Academy Of Pediatrics 는 12 개월 미만의 유아에게 생꿀을주지 말 것을 권장합니다.
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