구 꿀 겨자 닭

할 수 있습이 구 꿀 겨자 닭의 테이블에서 시간 미만이고,그것을 필요로 15 분 거리의 손에 준비 작업! 쉽고 균형 잡힌 식사를 위해 쌀,버터 국수 또는 찐 채소와 함께 제공하십시오.

구 꿀 겨자 닭고기 레시피

I’m 목록에 닭고기와 함께 최근에,그리고 있을 가능성이 더 올 수 있습니다., 정말 우리는 아마 닭고기를 먹는 보다 더 많은 다른 종류의 고기에서 내 집에,나는 단지 일종의 피 게시 치킨 요리법(또는 다른 육류에 대한제)기 때문에 나에게 하는 좋은 사진을 얻을습니다. 닭 한 조각보다 컵케잌을 예쁘게 만드는 것이 더 쉽습니다.

Anywho,이 꿀 겨자 치킨은 진지하게 맛있습니다. 나는 빠른 볶음의 일부 양파와 마늘,다음 빠른 조화의 일부는 겨자와 꿀,이를 모두에게 닭을 던져,그것을 오븐에서 봐라! 아무도 저항 할 수없는 격찬 가치있는 닭.,

나는이 쉬운 닭고기 조리법이 가지고있는 맛의 단순한 깊이와 거칠게 빻은 겨자에서 약간의 질감을 좋아합니다. 나는 또한 로즈마리의 몇몇 sprigs 가 접시에 가져 오는 것,신선한 허브 풍미의 다만 완벽한 양을 사랑한다. 이 소스를 숟가락으로 먹을 수있었습니다! 허니 머스타드는 그 천재 조합 중 하나 일뿐입니다.,

꿀 겨자 치킨 성분

• 뼈 없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살
• 세 가지 유형의 겨자(곡물,노란색과 Dijon)
• 꿀
• 올리브 오일
• 소금과 후추
• 노란색의 양파
• 마늘
• 로즈마

하는 방법을 꿀 겨자 닭

• 함께 터 겨자,꿀,올리브 기름입니다.
• 소테 양파와 마늘을 중불로 약간 부드럽게 한 다음 베이킹 접시 바닥에 펼칩니다.
• 닭 가슴살을 소금과 후추로 맛을 낸 다음 양파 층 위에 놓습니다.,
• 겨자 혼합물을 닭고기 위에 붓고 균일하게 코팅하십시오.
• 닭 가슴살 사이에 로즈마리 장식을 놓은 다음 베이킹 접시를 호일로 덮습니다.
• 요리 될 때까지 닭고기를 구워서 호일을 반쯤 제거하십시오.

닭 가슴살 대신 닭 허벅지를 사용할 수 있습니까?

예,이 조리법에서 원하는 닭고기 컷을 사용할 수 있습니다. 그냥 요리 시간은 당신이 사용하는 것에 따라 달라질 것이라는 점을 명심하십시오.

손에 든 겨자가 무엇이든 사용할 수 있습니까?,

예,레시피에 나열된 세 가지 유형의 겨자가 없으면 가지고있는 것을 자유롭게 사용하십시오. 당신의 꿀 겨자 소스는 내 것과 같은 맛을 내지 않을 것이지만,나는 그것이 여전히 맛있을 것이라고 확신합니다!

하는 방법을 말할 때 닭 요리를 통해

알 수 있을 때 닭이 완성되는 베이킹을 할 때 그것은 더 이상 핑크에서 내부 및 주스를 실행 취소합니다. 교대로 인스턴트 읽기 온도계를 사용할 수 있습니다-중심이 165 도 F 인 경우 닭고기가 완료됩니다.,

팁에 대한 최고의 꿀 겨자 닭

• 시간을 요리와 닭의 가슴에 따라 달라집니다 그들의 크기입니다. 내가 사용하는 것이 좋습니다 대략 6–8oz 가슴,그리고 만약 그들이 anyt 큰 나라가 그들을 반으로 두께를 통해 그래서 그들은 영원히하지 않을 굽는다.<리>이 조리법에 겨자의 다른 유형을 사용하여 놀러 주시기 바랍니다.
• 당신이 봉사하기 전에 오븐에서 꺼낸 후 닭고기를 몇 분 동안 쉬게하십시오.,

더 쉽게 닭 요리법 당신은 사랑합니다:

• 크림 치킨 Piccata
• 중 하나 팬 발사믹 치킨과 채소
• 사천 닭 볶
• 오븐 구이 치킨 샤
• 시트 팬 히타 닭
• 히 요리는 그리스 레몬 닭고기와 감자

4.,89 9 투표를

구 꿀 겨자 닭

할 수 있습이 구 꿀 겨자 닭의 테이블에서 시간 미만이고,그것을 필요로 15 분 거리의 손에 준비 작업! 쉽고 균형 잡힌 식사를 위해 쌀,버터 국수 또는 찐 채소와 함께 제공하십시오.,=”127632b150″>

2 Tbsp dijon mustard

2 Tbsp yellow mustard

1/4 cup + 2 Tbsp honey

3 tsp olive oil , divided

Salt and freshly ground black pepper

1/2 cup chopped yellow onion

2 cloves garlic , minced

4 small sprigs rosemary

Instructions

• Preheat oven to 375 degrees F., 혼합 그릇에,털이 함께 굵은 겨자,디종 겨자 겨자,꿀,2tsp 올리브 기름입니다. 비 스틱 조리 스프레이로 큰 베이킹 접시를 스프레이하십시오(지나치게 군집하지 않고 닭고기에 맞을만큼 충분히 큽니다).
• 작은 프라이팬에서 남은 1tsp 올리브 오일을 중불로 가열합니다. 양파를 넣고 3 분간 볶은 다음 마늘을 넣고 30 초 더 볶습니다. 준비된 베이킹 접시에 붓고 짝수 층으로 펼칩니다. 양쪽에 소금과 후추로 각 닭 가슴살을 맛을 낸 다음 베이킹 접시에 양파 층 위에 닭고기를 놓습니다.,
• 부는 겨자 혼합물에 균일하게 닭고기,작동을 포괄하는 닭 가슴살니다. 닭 가슴살 사이에 로즈마리 장식을 놓은 다음 호일로 접시를 덮으십시오.
• 예열 된 오븐에서 20 분 정도 구운 다음 닭고기가 약 15~25 분 정도 익힐 때까지 굽습니다. 따뜻하게 서빙하고 원하는대로 닭고기 위에 소스를 더 숟니다.,

메모

레시피를 소스에서 적응은 좋은 생명을 먹는

주는 이 요리를 시간에 따라 달라질 수의 두께는 닭 가슴살,그래서 그냥에 눈을 유지합니다. 그것은 즉시 읽기 온도계에 유방의 가장 두꺼운 부분에 165 도 F 를 등록해야합니다. 나열된 것보다 적거나 더 많은 시간이 될 수 있습니다.,ed 꿀 겨 퍼프 페스트리

양 당사

칼로리 277Calories 지방에서 63

%Daily Value*

지방 7g11 사%

포화지방 1g6%

콜레스테롤 97mg32%

나트륨 408mg18%

칼륨 618mg18%

탄수화물 20g7%

섬유 1g4%

설탕 18g20%

단백질 33g66%

비타민 45IU1%

비타민 C3mg4%

칼슘 24mg2%

철 1mg6%

*일일 값을 기반으로 2000 칼로리식이.,