Gone 은 임신 중에하는 모든 일이 쉬고 두 사람을 먹는 이름으로 많이 먹는 날입니다. 여자 요즘을 믿는다 active 고 먹는 바로 이 단계에 우리가 알고 있는 무게 얻은 임신 기간 동안은 힘을 잃게됩니다. 엄마는 운동을하기로 결정하고 요가 세션에 참석하며 또한 특정 시간까지 계속 일합니다. 만기일까지 일하고 운동하는 여성의 예가 있습니다., 그러나,엄마-투-될 수 있습니다 완전 한 침대 휴식을 조언 하는 몇 가지 경우가 있을 수 있습니다. 자간전증,여러 임신,지나친 라이프 스타일,임신 관리 출혈이 될 수 있는 이유의 일부는 여자 좋은 침대 나머지입니다.
침대 휴식은 임신 중 제한된 신체 활동을 의미합니다. 의사의 조언을 할 수 있습니다 이동터.,운동이 허용될 수 있습만의 구내에서 가정의 완료를 위해 필요한 작업과 같은 목욕을하거나 화장실이 있습니다., 침대 휴식이 임신 중에 상황을 개선하는 데 도움이된다는 증거는 없지만 무해한 것으로 간주되므로 권장됩니다. 하지만 휴식을 함께 할 수 있는 몇 가지 문제와 같은 낮은 아기의 무게,우울증,불안,느린 후 복구 납품 및니다. 그것은 매우 분명 활성 엄마-투-수 배관공 고 침대 휴식을 조언 하는 사람에 비해 배달 후 신속 하 게 복구.,
읽기–1 개월 임신식 차트
경우 침대에서 휴식하는 것이 좋을 통해 의사는,그것은 매우 중요하다 아주 명확한 그 어느 정도 있어야 합 휴식입니다. 의사의 도움을 받아 침대 휴식에 관한 개념을 명확하게하고 마음 속에 발생할 수있는 모든 종류의 질문을하십시오. 침대 휴식을 취하는 기간,허용 될 수있는 가사일과 운동의 최소량에 대해 물어보십시오.,왜냐하면 체중이 급격히 증가하고 운동이 적어 변비가 발생할 수 있기 때문입니다. 침대 휴식의 매우 일반적인 부작용 인 혈전을 피하기 위해 의사가 처방 한 운동을하는 것이 매우 중요합니다.
을 피하기 위해 최선의 방법은 우울증에 의해 발생되는 침대에서 휴식을 배우고 새로운 취미 생활이나 흥미로운 무언가를 할 수있는 당신이 바쁜 유지하고 마음이 신선하다., 우울증과 불안이 아기에게 부작용을 일으킬 수 있으므로 임신 중에 마음이 자유롭게되는 것이 매우 중요합니다.