걱정 Watch
중 하나 가장 절망적 부분의 생활과 함께 강 박 장애할 수 있습을 다루는 강렬한 불안에도 불구하고 사실을 알고 걱정이 불합리하다. 걱정이 시청하는 것을 목표로 식별에 도움이 되는 그들의 트리거 포인트에 대한 불안,참고 트렌드에 자신의 감정을 반영할 때에 결과들,그리고 무해한 변화는 그들의 생각에 대한 패턴의 미래입니다., 귀하의 개인,암호 보호,걱정 일기로 생각하십시오. ($3.99;iOS)
GG OCD
GG OCD 을 개선하는 것을 목표로 강박장애 증상에 의해 증가하고 사용자의 인식의 부정적인 생각과 훈련을 두뇌를 밀어 사람들을 따를 받아들이 더 긍정적이 처음. 응용 프로그램은 다양한 레벨을 통해 사용자를 소요,각각의 특정 테마 주위에 짧은 게임으로 구성., 에서는 방법을 자동으로 대체하는 부정적인 자기 이야기와 긍정적인 생각 믿음에서 변경,건물의 자부심하고 더 많은 이 앱의 사용자에서쪽으로 여행을 더 건강한 생각 패턴이다. (무료;iOS 및 안드로이드)
PTSD 앱
외상 후 스트레스 장애(PTSD)정신적 건강상태는 그것에 의해 트리거 충격적인 사건에 영향을 약 8 백만 성인이다. 증상에는 플래시백,악몽,심한 불안 및 사건에 대한 통제 할 수없는 생각이 포함될 수 있습니다., 왼쪽으로 치료,PTSD 영향을 미칠 수 있는 매일의 작동이 어떤 이유에서 도움을 받고자에게 정신건강은 매우 중요합니다. 을 앓고 있다면 PTSD 고 도움이 필요한 부르 국립 센터 외상 후 스트레스 장애에 대한 1-800-273-8255. 하지는 않지만 대체 치료를 위해 다음과 같은 응용 프로그램 유용할 수 있는 사람들을 위해 외상후 스트레스 장애에 대처하는 불안과 분노를 찾을 지원합니다.,
PTSD 코치
에 의해 만들어 버지니아의 국립 센터에는 외상 후 스트레스 장애(PTSD),PTSD 코치에서 모든 것을 자가 평가에 대한 PTSD,기회 지원을 찾기 위해,긍정적인 자기 이야기,그리고 분노를 관리합니다. 무엇이 좋은 이 응용 프로그램에 대한 사용자 정의할 수 있는 도구를 기반으로 자신의 개별 요구하고 환경 설정 및 통합 당신의 자신의 연락처,사진,음악이다.,4(무료;iOS 및 안드로이드)
Breathe2Relax
때때로 당신은 그냥 호흡에 필요한 자신을 생각 나게 당신은 괜찮습니다. Breathe2Relax 는 그것을 위해 만들어졌습니다. 에 의해 만들어가 국가를 위한 센터 및 원격 의료 기술이 응용 프로그램은 휴대용 스트레스 관리 도구하는 사용자를 가르친 기술이라는 복식 호흡. Breathe2Relax 는 신체의’싸움 또는 비행’스트레스 반응을 줄임으로써 작동하여 PTSD 로 고통받는 사람들에게 훌륭한 옵션입니다., (무료;iOS 및 안드로이드)
정신 분열증 앱
정신 분열증은 복잡한 뇌질환에 의해 표시 환각,속임,기괴한 생각,지각 도전합니다. 증상은 매우 다양 할 수 있으며,그것을 가진 사람이 정상적인 기능을 유지하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 질병에 대한 치료법은 없으며 증상이오고 갈 수 있으며 종종 약물 치료로 평생 치료가 필요합니다. 증상을 추적하고 일상 생활에 대한 핸들을 얻는 데 도움이되도록 이러한 앱은 훌륭한 리소스입니다.,
샌프란시스코 현대 미술관 그리 PRIME
정신분열병 환자들하는 경향이 있 사회 분리할 때에도 자신의 조건을 처리합니다. 주요 응용 프로그램에 의해 정신 의학 교수가 다니엘 Shlosser,연결 정신분열병 환자들은 자신의 동료들을 통해 소셜 네트워크 스타일의 인터페이스입니다. 또한 사용자가 자신에 대해 달성하거나 향상시키고 자하는”도전 목표”를 추적 할 수 있습니다., (무료;iOS 및 안드로이드)
정신 분열증 HealthStorylines
개발에 협력과 정신 분열증과 관련된 질환의 동맹국(SARDAA),의 정신 분열증 HealthStorylines 응용 프로그램은 쉽게 그들을 위해 정신 분열증이 그들의 상태를 모니터링을 유지하여 궤도의 증상,약물 치료,과 기분입니다. 당신은 설정할 수 있습니다 약물과 약속 알림을 기록 질문에 대한 당신의 임상의 주의 현상,그리고 연결 지원하는 시스템입니다., (무료;iOS 및 안드로이드)
Mindfulness Meditation 앱
에서 인도 명상,호흡 운동 및 동영상을 이야기와 부드러운 음악,마음 그리고 명상한 앱은 기본적으로 응답하 angsty 기도입니다. 전문가들은 정기적 인 명상이 실제로 뇌 기능의 측면을 바꿀 수 있다고 생각합니다. 그리고 장기적인 변화의 경우,연구 결과에 따르면 실제 차이를 만들기 위해 약 8 주간의 연습이 필요합니다., 이 있는지 여부분 또는 전체 오후에,이러한 앱을 만들의 의미에서 진정의 불안한 두뇌와에서 모든 수 있습니다. 나마스테.
헤드 스페이스
헤드스페이스로 명상 간단합니다. 하루에 단 몇 분 동안이 응용 프로그램을 사용하여 마음 챙김과 명상의 기술을 배웁니다. 스트레스와 불안에서 수면과 초점에 이르기까지 모든 것에 대한 수백 가지 명상에 액세스 할 수 있습니다. 응용 프로그램은 또한 편리”부 헤드스페이스”알림을 보려 연습을 계속 매일. ($12.99/월 또는$9.,99/올해에 대한 학생들은 iOS 및 안드로이드)
진정
라는 애플에 의해 2017 아이폰 앱의 진정은 빠르게 되는 것으로 간주의 하나로서 최고의 정신 건강 앱을 다양하게 사용할 수 있습니다. 진정한 스트레스를 경험하고 및 불안으로 인도 명상,수면의 이야기,호흡 프로그램,그리고 편안한 음악이다. 이 응용 프로그램은 진정한 유니버설정을 해 본 적이 명상하기 전에 또는 정기적으로 연습을 찾을 수 있는 완벽한 프로그램을 위해 당신입니다. ($12.,99/Month;iOS 및 안드로이드)
십분 행복
하려는 잠 더 나은 휴식을 찾아,더 주고,잘,십분 행복입니까? 이것은 당신을위한 응용 프로그램입니다. 십분 행복은 라이브러리의 500+도에 대한 명상에 이르기까지 주제 불안감과 스트레스를 양육하고 수면뿐만 아니라,동영상,한 입 크기의 이야기,그리고 영감을 들을 수 있습니다. 새로운 콘텐츠가 매주 추가되므로 동일한 명상 연습을 반복해서 수행해야하는 것에 지치지 않을 것입니다. ($12.99/월;iOS 및 Android)