의 이론 첨부 파일을 개발하여 심리학자들은 요한 볼비와 메리 Ainsworth 확인 두 개의 연속적인 차원의 첨부 파일을 실행하는 낮은에서 높습니다., 하나의 차원으로 알려진 첨부 파일이 불안,반영하는 정도 당신이 생각하는 경향하는 사람들의 생활에서와 같이,부모 형제,친구,동료,또는 낭만적인 파트너,당신을 걱정하고 준비를 지원하는 당신의 필요합니다.
경우에서 높은 첨부 파일이 불안,당신은 당신이 지출의 큰 거래에 대해 걱정하는 시간 다른 사람들이 어떻게 생각하는,당신에 대해하지 않는 한 당신은 끊임없이 나는 다른 사람은 당신에 대해 관심을 가능성이 있는 것을 의심은 그렇습니다., 낮은 경우에 첨부 파일이 불안,대조적으로,당신을 보내지 않는 많은 시간이 생각하는 것에 대해 다른 사람은 당신에 대해 생각합니다. 사실,다른 사람들이 당신을 좋아하지 않는다는 것을 배우더라도 너무 많이 걱정하는 경향은 없을 것입니다. 사람들이 당신에 대해 생각하는 것은 당신을 만들거나 깨뜨리지 않습니다.
두 번째 차원으로 알려진 첨부 제거,반영하는 정도에 따라 다른 사람이 자신에 대해 좋은 느낌. 애착 회피율이 높으면 다른 사람들과 가까워지고 따라가는 것이 불편합니다., 낮은 경우로서 첨부 제거,반대로,다음을 강하게 당신의 욕망과 친밀감,다른 사람과 사회 관계를 차단할 수 있는 감각을 경험할 수 있습니다.
대부분의 성인들도 저도에서 높은 첨부 파일이 불안하거나 첨부 파일을 회피하지만 어딘가에 사이 있습니다. 연속체의 중간에 다소 정확하게 떨어지는 사람들은 안전하게 붙어 있습니다. 다른 모든 사람들은 어느 정도의 불안하거나 부적응적인 애착을 가지고 있습니다.,
애착 이론가들은 무시 무시한 애착 스타일,두려운 애착,불안한 애착 등 세 가지 부적응 애착 스타일을 인식합니다. 그들은 저렴한 가격이 특징 불안과 높은 제거,높이 불고 높은 제거,또는 높은 불안과 낮은 피합니다.
그러나 이 분류는 잎 스타일의 첨부 파일을 명확하게 maladaptive 성인,즉 조합의 낮은 첨부 파일이 불안과 낮은 첨부 파일을 피합니다. 어린이의 경우 이러한 기능의 조합은 안전한 부착의 특징입니다., 그러나 성인에서는 부적응 적입니다. 나는 성인의 낮은 애착 불안과 낮은 애착 회피를”미성숙 한 애착으로 언급 할 것이다.”이렇게 우리들의 총 다섯 성인 첨부파일:
보안 첨부:당신은 안전하게 연결된 후,당신은 고도에서 낮은 첨부 파일이 불안과 첨부 파일을 회피 하지만 어딘가에 중간에 있습니다.
으로 당신이 적당한 첨부 파일이 불안,당신은 상당히 자신감하는 사람들은 당신이 가까운 느낌을 당신을 걱정하고 있을 것입니다 당신이 경우에 당신은 그들이 필요합니다., 이러한 이유로 당신은하지 않는 경향이 많이 걱정할지 여부에 대해 그들 가까운 느낌을 당신과 당신에 대해 관심을,하지만 당신은 걱정하는 것을 발견하면 사람들이 당신과 가까운 느낌을 느끼지 않는 동일한 방법입니다.
기본 사항
- 첨부 파일이란 무엇입니까?
- 찾아 치료 전문가 관계를 강화하기 위한
으로 당신이 중도에서 첨부 제거는,당신은 편안하고,다른 사람과 없 문제를 신뢰하고 사람에 따라 당신은 가까운 느낌을,하지만 당신의 전체 생활을하지 않으로 돌고 다른 사람들이 있습니다., 당신은 지금 그리고 나서 당신 자신에있는 것이 편안하며,당신의 행복은 당신의 사회적 관계에만 의존하지 않습니다.
오만-회피 첨부파일:오만-회피 개인,또는”dismissives”에 대한 짧은 낮은 첨부 파일이 불안하지만에서 높은 첨부 파일을 피합니다. 그들의 과거 경험으로 인해 부착 시스템이 비활성화되었습니다. 하지만 그들은 걱정할 수 있습니다 다른 사람들이 무엇으로 그들의 생각에 종사하는 특정 추구,그들에게 관심이 없는지 다른 사람들이 진정으로 그들에 대한 관심으로 사람들이다.,
오만-회피 사람들의 높은 첨부 파일을 제거에서 자신의 암시적으로 묘사한 진정한 친밀감과 친밀감으로 미라지도 있습니다. 그들은 자동의와 관련하여 다른 사람이 무엇으로”참조하는 친밀한 관계로”실용적인 조에는 불안,의존해 개인을 얻을 수 있는 그들의 건강에 해로운 욕망 검증을 위해 만났다. 그들은하지 않는 자신은 어떤 명백한 필요에 대한 친밀감이나 친밀하지만 일반적으로 선호하는 것은 자신에게 전체를 제어할 수있는 방법을 통해 그들이 그들의 시간을 보내고., 그들은 너무 강박 적으로 자립하여 지속적인 낭만적 인 관계를 거의 형성하지 않습니다.
첨부 필수적인 읽기
동안 자신의 사회적 관계하는 경향이 표면이 짧고,자신의 부족의 친밀감과 친밀감이 일반적으로 발생하지 않는 그들은 어떤 고통이 있었습니다. 그들은 많은 시간을 할애하지 않는지 고민하는 사람들이 자신의 삶에 진정으로 그들에 대해 걱정하고 그들을 위해있을 것입니다면 그들이 그들이 필요합니다.,
두려움-회피 첨부파일:무섭-회피 개인,또는”avoidants”에 대한 짧은,높은 모두 첨부 파일이 불안과 피합니다. 들의 높은 첨부 파일이 불안 그들에게 걱정에 대해 끊임없이지 사람들이 그들 가까운 느낌 정말로 걱정하다. 이것은 접지에서 자신의 불확실성에 대한 여부는 그들이 가치가 있다는 사랑하고 있는지 여부에 대한 적합되는지에 관계입니다.,
달리하지만 오만-회피 개인은,그들이 경험하지 않은 종류의 첨부 외상과는 완전한 종료를 첨부 파일 시스템입니다. 깊은 곳에서 그들은 친밀감과 친밀감을 갈망하고 있습니다. 아직 자신의 내부 작동하는 모델을 나타내는 친밀한 관계로 위험과 무서운 배열을 초래할 수밖에 없는 거절과 정서적 고통받고 있습니다., 그 결과로,그들은 억제 또는 거부해야에 대한 친밀감과 미친 듯이 밀어서 원하는 사람들을 가까이하기 때문에 그들을 생각하는 친밀한 관계를 트리거 참을 수없는 불편함.
불안-몰두 첨부파일:이 있는 경우 불안-몰두하거나 의존하,첨부 파일을 스타일로,당신은 높은 첨부 파일이 불안과 낮은 첨부 파일을 피합니다. 때문에 높은 첨부 파일이 불안,당신은 종종에 대해 걱정할지 여부는 사람에게 가깝게 느끼에 관하여 동일한 방법은 당신과이 있는지 여부를 당신의 최선의 이익에 마음입니다.,
첨부 파일 회피가 낮기 때문에 친밀하거나 긴밀한 관계를 피하지 않습니다. 오히려,당신은 간병인이나 전 파트너가 제공 할 수 없었던 애정,승인 및 반응에 대해 아프고 갈망합니다. 마치 애착 시스템이 애더럴에있는 것처럼 말입니다. 당신은 너무 절망에 대한 검증을 하는 경우에는 사람 일반적으로 아무런 이익도 될 수 없는 백해무익한 어떤 관심을 던진다는 몇 가지는 부스러기의 애정에서,당신의 방향으로 경험할 수 있는 강력한 높습니다., 깊은 절망 울아웃을 위한 친밀감과 유효성 검사에 고통스러운 재연의 방법을 사용과 상호 작용하는 부모 또는 이전의 관계를 파트너입니다.
미성숙 첨부:미성숙 한 첨부 된 사람들은 첨부 불안과 첨부 회피 모두에서 낮습니다. 어린 아이들의 경우,이것은 부착 기능의 이상적인 조합입니다. 어린 아이들은 간병인과 가까이있는 것이 편안함을 느껴야합니다. 그들은 그 신뢰 문제 또는 의심하는지에 대해 그들의 보호자는 그들을 사랑하고 보전하고 자신의 요구에 대응하기.,그러나 성인의 경우 미성숙 한 애착은 안전하지 않은 애착의 한 형태입니다. 는 경우 immaturely 로 첨부되어 있는 성인,당신은 매우 높은 필요 가까운 느낌을 다른 사람,그리고 당신이 어려움을 만드는 일반 성인이 결정을 내릴와 상의 없이 느끼는 사람이 있습니다. 기 때문에 당신의 낮은 첨부 파일이 불안,당신은 자신감하는 사람들의 삶에 당신을 걱정하고 있을 것입니다면 당신은 그들이 필요합니다. 그러나 그것은 일방 통행 거리입니다. 당신을 잘 아는 사람은 당신이 그들의 필요를 돌 보거나 그들의 이익을 위해 조심할 것을 기대하지 않습니다., 당신의 상호 작용 스타일은 본질적으로 아이의 것입니다.
이러한 범주에 완벽하게 맞는 사람은 거의 없습니다. 그러나 귀하의 애착 스타일은 다른 카테고리보다 이러한 카테고리 중 일부와 더 겹칠 가능성이 있습니다.