임신 중에 얼음 조각을 갈망합니까?

씹는 얼음으로 표시될 수 있습 중 하나는 의 특별한 음식을 갈망하는 동안 임신입니다. 갑자기 얼음을 갈망하는 자신을 발견 했습니까?

일부 연구에 따르면 5 명의 임산부 중 한 명이 얼음 조각을 먹는 것을 좋아합니다. 걱정 마세요.이 기발한 습관은 배달 후에 사라질 것입니다. 문제는 안전합니까?

임신 중에 정상입니까?

씹는 얼음은 기술적으로 말하면”pagophagia”라고 말할 수 있습니다., 호르몬 변화로 인해 기대할 때이 습관을 개발할 수 있습니다. 일반적으로 얼음을 먹으면 인체에 따뜻해지지는 않지만 치아가 부패하거나 빈혈의 징후가 될 수 있습니다.

왜 모르게이 습관을 형성 했습니까?

임산부의 Pagophagia 는 의학 용어로 pica 라는 섭식 장애가있을 수 있습니다. 피카를 개발할 때 분필,점토,종이,흙 등과 같은 비 식품 품목을 갈구 할 수 있습니다. 어린이와 기대하는 여성 모두 대개 이것을 경험합니다. 피카는 일반적으로 철분 부족과 관련이 있으므로 임신 중 빈혈에주의를 기울여야합니다.,

는 이유

1. 입덧

이후 대부분의 임산부에서 고통을 수 있습니다 입덧에서 첫 번째 임신,씹는 얼음에는 방법이 수분을 유지하기 위해 진정으로 그들을 불편함. 또한 얼음은 냄새가 없으므로 다른 음식에 비해 쉽게 메스꺼움을 유발하지 않을 수 있습니다.

1. 철분 결핍

지금까지 철분 결핍과 pica 사이의 근본적인 이유는 분명하지 않습니다. 일부 연구에서는 철분 보충제를 복용하면 얼음 갈망을 낮추고 피카 증상을 완화시킬 수 있습니다. 빈혈에 대해 의사에게 먼저 이야기하십시오., 철분 결핍으로 진단받은 경우 의사는 B12 비타민 보충제를 복용하도록 조언 할 수 있습니다. 그렇지 않으면 붉은 고기,해산물 및 어두운 잎이 많은 채소와 같은 철분이 풍부한 음식을 더 많이 먹을 수 있습니다. 모든 고기가 조리되었는지 확인하십시오. 조산이나 저 출생 체중에 걸릴 위험을 낮추기 위해 가능한 한 빨리 빈혈을 치료하십시오.

1. 더운 날씨

임신했을 때 체온이 올라갈 수 있습니다. 무엇보다 온도는 외부 33 도 이상입니다., 이 시간에,당신은 사랑을 빨아에 얼음 조각을 아래로 냉각하는 당신의 몸,갈증을 해소 및 수분이 당신의 리뷰가 없습니다.

1. 가슴

가슴 앓이,임신의 일반적인 부작용을 일으킬 수 있습니다,특히 불쾌한 감정을 입력할 때 마지막 임신. 재정 아이스 큐브는 자연적인 치료를 만드는 당신이 더 효율적

1. 정신적 스트레스

씹는 얼음 수 있는 부드러운 방법으로 할 때 당신은 압력하에서 중요하다. 그것은 감정적 인 문제의 표시로 말할 수있다., 스트레스를 받고 pagophagia 가 생길 수 있음을 알게되면 파트너와 이야기하고 긴장을 풀 수있는 해결책을 모색하십시오.

위험

약간의 얼음 크런치는 임산부에게 상처를주지 않습니다. 치과 문제와 인후통을 유발할 수 있으므로 너무 많이 먹지 마십시오. 으로 인간의 치아를 만들어 먹는 뭔가 부드럽게 먹는 너무 많은 얼음 조각에 손상을 일으킬 수 있습의 치아나멜을 것입니다 더 민감을 뜨겁고 차가운 음식에서 미래입니다.