Michael Smith 박사가 말하는 것:
작동합니까?
Medifast Go! 계획은 하루에 800~1,000 칼로리 만 제공합니다. 심각한 칼로리 제한으로 인해 체중이 줄어들지 만,고수하기가 힘든 접근법입니다.
연구에 따르면 식사 대체 다이어트는 작동 할 수 있으며 안전합니다. 연구 결과는 데 도움이 될 수 있습 무게를 유지할 수 있는 경우를 만들 계속되는 변화는 귀하의 라이프 스타일입니다.,
받고 충분한 영양분이 될 것이 우려에는 칼로리가 낮은 다이어트,하지만 교체들은 풍부한 영양소를 상쇄하는 모든 결핍이 발생할 수 있습니다.
Medifast 절감 특정 그룹 음식,낙농장을 포함하여,그래서 당신은 당신을위한 조치를 취할 수 있는지 확인을 얻을의 많은 칼슘 및 비타민 D 는 다른 소스에서.
에너지의 부족에 의해 자주 발생을 매우 낮은 칼로리가 다이어트를 만들 수 있는 운동이 도전하지만,일반 운동이 중요하려면 체중을 유지.
특정 조건에 적합합니까?, 연구 결과에 따르면 식사 대체 계획은 당뇨병 환자의 혈당 조절에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 당신이 먹는 양을 대폭 줄이면 당뇨병 약을 복용하면 위험 할 정도로 낮은 혈당으로 이어질 수 있습니다. 의사와 협력하여 혈당을 모니터링하고 너무 낮게 떨어지면 어떤 조치를 취해야하는지 알 수 있습니다.
Medifast 는 고혈압,고 콜레스테롤 및 심장 질환이있는 사람에게도 좋을 수 있습니다. 체중 감량은 이러한 각 조건을 돕고 심지어 약의 필요성을 줄일 수도 있습니다. 약을 변경하기 전에 의사와 상담하십시오.,
이 최종 단어
을 찾는 경우에 당신이들에게 큰 변화에 당신의 체중과 건강,Medifast 제공할 수 있는 결과입니다. 그러나 그 극단적 인 변화는 프로그램을 고수하는 것이 도전 일 수 있습니다.그리고 무게를 유지하려면 유지 보수 단계로 성공적으로 전환해야합니다. 는 동안 제한 사항이 쉽게 이 시점에서 필요한 것을 배우와 함께 살고 받아들이 일부 제한 사항이에서 당신의 식단을 위해 일할 수 있도록 장기입니다.이것은 극단적 인식이 요법이므로 의사와 먼저 이야기하지 않고 시도하지 마십시오.