의 Kathryn Doyle,로
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(로이건)–문제는 자고,특히 문제가 잠들과 연결될 수도 있습 고혈압,새로운 연구에 따르면 중국에서입니다.
이 첫 번째 연구하는 것을 보여 특정 사람들이 불면증에 위험이 있는 고혈압,고 말했다 박사 공동 저자 Xiangdong 탕의 사천성대학교에서 중국과 박사 Alexandros N., Penn State University College Of Medicine 의 Vgontzas 는 Reuters Health 에 대한 성명서에서.
불면증와 각성 증가 하루 동안,또는 hyperarousal,관련된 증가와 만성 분비 스트레스의 호르몬과 같은 코티솔로 이어질 수 있는 고혈압,그들이 썼다.
저자들은 적어도 6 개월 동안 수면에 어려움을 겪었던 200 명 이상의 만성 불면증을 포함하여 약 300 명의 성인을 연구했습니다. 그들은 모두 서중국 병원의 수면 의학 센터에서 하룻밤을 보냈고 그 다음날 졸음/경보 검사를 받았다.,밤에는 소리,빛 및 온도 조절이 가능한 방에서 평상시처럼 잠을 잘 수있었습니다. 다음날,그들은 하루 종일 4 개의 20 분 낮잠 기회를 받았다. 연구자들은 그들의”수면 대기 시간”,즉 그들이 할 수 있었다면 낮잠자가 실제로 잠들 때까지 걸린 시간을 측정했습니다.연구원들은 또한 저녁과 아침에 혈압 수치를 측정했습니다.
정상적인 슬리퍼도 더 이상 없었을 가능성이 높은 혈압는 경우에도 그들은 더 이상을 잠잠.,
에 대한 만성 insomniacs,더 이상이 걸렸을 때 잠들을 낮잠 동안 하루에,더 많은 가능성들이 가지고 있던 고혈압,심지어이 후 회계,나이,성별,무게와 높이,당뇨병,그리고 사용의 술,담배와 카페인.
에 비해 정상적인 슬리퍼는 잠 빨리,사람들은 불면증에 걸린 14 개 이상의 분 잠 하루 동안의 시간을 가질 가능성이 높은 혈압을 측정하거나 의사의 진단 의 고혈압,저자는 보고서 저널에 고혈압.,
불면증이 있었는지 여부에 관계없이 14 분 이내에 잠든 사람들은 고혈압의 위험이 증가하지 않았습니다.
의 약 절반 불면증이고 세 번째의 정상적인 슬리퍼했 14 개 이상의 분 잠 하루 동안,당나라와 Vgontzas 에 쓴 문입니다.
수면에 문제가있는 사람들은 의사에게 혈압 측정치에 대해 물어야한다고 그들은 썼다.
“잠이 있거나 짧은 밤에 잠을 표시하거나 표지판의 hyperalertness 하루 동안의 위험이 있는 고혈압,”그들은 말했다., “이것은 비만,고 지질,흡연 등과 같은 다른 위험 요소가있는 사람과 유사합니다.”
미국 예방 서비스 힘을 권장 검사에 대한 고혈압에 대한 모든 성인이 18 세 이상 매년 정도에 관계없이,수면의 패턴에,이전에 작성 의자 레 페브르 박사 마이클 주목에서는 이메일을 달 건강입니다.
혈압 검사는 몇 가지 큰 해를 끼친다 고 LeFevre 는 말했다.,”그러나(의사의)사무실 환경에서 고혈압을 앓고있는 많은 사람들은 의료 환경 밖에서 고혈압이 지속되지 않는다”고 말했다. “사무실 판독 값만을 기반으로 고혈압 진단을 내리는 것은 불필요한 치료로 이어질 수 있습니다.”
혈압 측정을 반복해야 외부 의사의 사무실의 과정 동안 이 날을 확인하는 고혈압기 전에 진단하는 고혈압,고 말했다.,
대부분의 사람들은 더 빨리 잠들기 시작하기 위해 의사 나 수면 전문가의 도움이 필요할 것이라고 Tang 과 Vgontzas 는 썼다.