는 최고의 글루텐 토르티야 맛이 좋고 건강한 성분은 목록이다. 여기에 내가 선정 최고의 글루텐 옥수수의 브랜드를 시도 당신은 쉽게 찾을 수 있습에서 가장 건강한 음식점,또는 온라인.
최고의 글루텐 프리 토틸라,순위
Siete Cassava Flour Tortillas
4 위는 Siete cassava 와 coconut flour tortillas 가 나옵니다., 그들이 포함 코코넛 기름 및 맛을 때까지 따뜻하게,그때는 그들이 포함 xanthan gum,는 최고의 방지와 사람에 대한 새기 쉬운 장거나 소화 문제입니다. 가끔씩 조금씩,하지만 건강한 개인의 문제가되어서는 안됩니다.
우리는 크 산탄 껌이 완하제로 작용하여 팽창과 설사를 일으킬 수 있음을 알고 있습니다. 는 직접적인 영향에 장 투과성의 본질적인 미생물지 않은 공부,xanthan gum 보여 왔나 최고의 선택을 위한 성장하고 곰 팡이 및 박테리아 페 트리 접시에서 실험실에서는 환경입니다. (읽기:당신의 직감에 좋지 않습니다).,
마이키의 Tortillas
마이키의에서 두 번째 속도,그리고 고체 선택하려면 옥수수가 맛이 잘 실제 옥수수(지 않는 야채). 그들은 그들의 조화로 만들어 카사바고 코코넛 가루를 포함 해바라기 기름는 이상적인,하지만 그것은 포함하지 않는 실리콘껌,이것이 이상적입니다. 해바라기 기름으로 간주되는 식물성 기름과가 높은 프로 염증 오메가 6 개 지방산,그래서 나는 그들이 사용하는 것이 아보카도 기름을 대신 합니다. 즉,채소와 오메가-3 가 풍부한 야생 연어 또는 목초지에서 자란 쇠고기로 채우는 한,그것은 큰 거래가 아닙니다.,⠀
Jicama Tortillas
Jicama 은 섬유질이 풍부한 뿌리 식물성 때,그리고 얇은 슬라이스로 만돌린,한 옥수수는 대용품이다. 당신은 그들 자신을 만들거나 XICA 가 당신을 위해 일을하도록 할 수 있습니다. Xica tortillas 는 jicama 로 간단하게 만들어집니다. 그들은 크기가 작아서 미니 타코에 딱 맞습니다.
단순히 팬에 열 1 분 각 측면.
콜라 드 그린
콜라 드 그린은 가장 영양 적으로 밀도가 높은 옵션이기 때문에 번호를 하나의 자리를 얻습니다. 단순히 잎을 찌고 최고의 질감을 위해 칼로 중앙 줄기를 다시 자릅니다., 그들이 보일 수 있습니다 작은 지루에 비해 밀가루,토르티야 하지만 정직하게 때,당신은 맛 성분이 내부에,당신은 일을 놓치지 않을 것입니다!
식물성 기름이나 잇몸이없는 자신의 글루텐이없는 토틸라를 만들고 싶다면이 카사바 토틸라 제조법을 확인하십시오.
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