계란과 감자는 아침 식사 캐서롤

행복(lazy)목요일,일명. 브런치 데이! 나를 위해,나는 단지 한 가지를 의미하는 약 오전 10 시까 지 잠을 자게됩니다:큰 왕성한 식사가 필요합니다! 나는 스무디 그릇과 그라놀라,아무리 많이 내가 당신을 사랑한,일요일은 내일은 곳 내가 필요로 큰 앉아서 아침 식사도 있습니다. 여부를 당신을 공급하는 당신의 자신의 작은 가족이나 재미있는 큰 숫자의 명,이와 감자는 아침 식사 캐서롤은 하나의 항목하지 말아야 하는 누락에서는 브런치 테이블!,나는 그들을 너무 많이 걱정할 필요가 없기 때문에 캐서롤은 내가 좋아하는 요리 중 하나이다. 나는 단순히 모든 재료를 내 캐서롤 접시에 결합하고,오븐에서 그것을 터뜨리고 그것을 할 수있게 해줍니다. 이 캐서롤은 다르지 않습니다. 그것은 구운,그냥 오븐에서 제거하고 오른쪽에 당신의 테이블(보호 패드,아래의 course).

더 나은 아직,당신이 할 수 있습이 요리를 준비 앞에 타임 시간입니다., 그래서 일요일 아침에 정말로 게으른 느낌이 든다면,이것을 입에 물기 전에 많이 할 필요가 없습니다. 여기에는 두 가지 옵션이 있습니다.

1. 결합의 모든 재료의 캐 요리 전날 밤,그것을 커버하고 냉장고에 보관할 준비가 될 때까지 구워습니다. 다만 그것에게 빠른 약동을주고,몇몇 체다 치즈(선택)에 뿌리고 오븐으로 그것을 터지십시오.
2. 캐서롤 접시에 모든 재료를 결합하고 실제로 전날 밤에 구워., 그냥이 뜨거운 파이핑을 먹을 필요가 요리의 종류,그래서 단순히 아침에 재가열 것을 기억하십시오.

대안

이 요리는 다재다능합니다. 예를 들면,나는 선택권으로 정상에 몇몇 체다 치즈에 뿌리는 건의한다. 이 단계는 일반적으로 놓치지 않지만,나는 잊었을까 체다 치즈에는 식료품점 실행하고 때문에 그것은요,정말 못 같은 느낌이 다시 실행하여 저장을 잡아 일부입니다. 그래서 간단히 생략했습니다. 그리고 당신은 무엇을 알아?, 케첩의 측면으로,나는 간신히 심지어 치즈를 놓쳤다! 칼로리가 적을수록 좋습니다! 마음에 들지 않는 채소를 생략하고 원하는 것을 추가 할 수도 있습니다! 나는 기본적으로 내 냉장고에 남은 채소가 무엇이든 추가합니다. 나는 잘게 잘린 시금치,버섯,토마토,심지어 브로콜리로 이것을 만들었습니다. 당신이 무엇을 추가하든,그것은 매번 놀라운 것으로 밝혀졌습니다. 그냥 당신이 좋아하는 어떤 채소의 약 1 컵을 추가!

거기에 육식 동물을 위해 고기를 추가하십시오! 좋아하는 소시지,베이컨 또는 갈은 고기 1 컵을 간단히 볶고 놀라움을 준비하십시오!,추가 성분을 많이 첨가하는 경우 계란 혼합물이 모든 성분을 덮을 수 있도록 계란을 더 추가해야합니다. 당신은 또한 접시에 손실 및 다른 야채에 의해 overborne 되지 않도록 다른 감자를 추가 할 수 있습니다. 그것은 또한 더 큰 캐서롤 접시가 필요할 수도 있음을 의미합니다.,

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