동안 임상 시험 확인 혜택의 엡섬염,많은 의사들이 홍보를 위한 그것의 사용 편의성,합리적인 가격과 최소한 침해 배달합니다.
나오키 Umeda,MD,에서 클리블랜드 병원의 센터를 통합적 의학,주식은 일곱 귀중한 통찰력에서 건강상의 혜택의 엡섬염뿐만 아니라 그것의 추천 사용:
그것은 아무것도 다음과 같다., Epsom salt 는 영국 Surrey 의 Epsom 에서 쓴 염분 봄으로 명명되었습니다. 그것은 마그네슘과 황산염의 화합물 인 많은 자연 발생 미네랄 소금 중 하나입니다.
엡섬 소금은 마음에 좋다. 엡섬 소금은 기분을 안정시키고 스트레스,불안 및 우울증을 완화시킵니다. 에 사실은,어떤 연구자들은 마그네슘의 증가는 세로토닌(행복 또는 휴식 호르몬)생산에 있습니다.
엡섬 소금은 몸에 좋습니다. 엡섬 소금은 근육을 이완시키고 어깨,목,등 및 두개골의 통증을 완화시킵니다., 예를 들어,편안하게하여 주변 근육골,마그네슘에서 엡섬염 데 도움이 될 수 있습 릴리스 두통이나 편두통 할 수 있습니다.
일부 연구자들은 또한 마그네슘이 내부 장기의 염증을 줄이는데 좋다고 생각합니다. 이것은 심혈관 질환의 위험을 줄이고 소화/배변을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 통합한 의료 전문가들은 일반적으로 추천 엡섬염 환자와 만성 피로 증후군 및 냉 intolerance.
마그네슘 결핍을 교정하는 엡섬 소금의 능력은 어떻습니까?, 의사는 더 나은 기대 마그네슘의 흡수를 통해 피부가 발표한 연구와 비교하는 구두,마그네슘을 보충으로 마그네슘을 흡수합니다.이익을 얻으려면 15 분 밖에 걸리지 않습니다. 엡섬 소금 300 그램을 뜨거운 물으로 채워진 욕조에 넣으십시오. 단 15 분 만에 엡섬 소금의 정신적 육체적 이점을 경험하기 시작할 것입니다.
Epsom 소금은 외부 사용만을위한 것입니다. 어떤 사람들은 엡섬 소금을 마시는 것이 해독에 좋다고 주장 할 수도 있습니다., 진실은 엡섬 소금을 마시면 일부 사람들이 심한 설사와 같은 심각한 부작용을 경험하게된다는 것입니다. 배변 행동의 갑작스럽고 극적인 변화는 매우 위험 할 수 있으며 탈수와 불편 함을 유발할 수 있습니다. 엡섬 소금을 구두로 복용하는 것이 안전하거나 유익하다는 것을 증명하는 연구는 없습니다.심한 피부 염증이나 감염이있는 사람들에게는 좋지 않습니다. 열린 상처 나 심한 화상을 입은 사람은 엡섬 소금을 사용해서는 안됩니다. 열린 상처가 있으면 사용하기 전에 피부과 의사와상의하십시오.