아이 될 수 있는 심각한 경우의 느낌이 이러한 일에서 슬픔과 불안을 느낌을 연결,외롭고 지루하다. 그리고 당연! 는 동안 우리의 대부분이 인증되지 않은 예술 치료 전문가,우리는 여전히 통합하는 몇 가지 예술 치료에 활동하여 도움을 식별하고 관리하는 그들의 감정이다.
미술 치료 란 무엇입니까?
예술 치료는 심리 치료와 예술을 통합하는 치료 과정입니다., 그것은 아이들을 도울 수 있습을 탐험 그들의 감정을 개선,자부심,스트레스를 해소하고 용이 불안감과 우울증이 있습니다.
등록 된 심리 치료사 인 Krista Reinhardt-Ruprecht 는 미술 치료가 어떻게 작동하는지 설명합니다. “우리가 우리에 갇혀 느낌이다,”그녀는 말한다,”우리는 오른쪽 반구에서,저렴한 두뇌에서,그리고 열심히 올라간다. 우리가 예술을 만들기 위해 손을 사용할 때,우리는 왼쪽 반구가 온라인으로 돌아 오도록 촉발시킵니다. 한편,우리는 내부 감정으로 외부 조각 미술관,도울 수 있는 우리가 보고에 의해 그것은 별개로 우리가 누구입니다.,”
다음은 자녀가 자신의 감정을 식별하고 관리하는 데 도움이되는 몇 가지 간단한 미술 치료 활동입니다.
만들기를 만다라
그림을 그림으로 반복 패턴,다음과 같이라는,좋은 감정을 조절하고 신경 시스템입니다. 그것은 아이들이 관심을 집중하고 진정하도록 도울 수 있습니다. 그(것)들을 그리기 후에,그들은 그(것)들을 안으로 착색 할 수있다!
Picture your emotions
reinhardt-Ruprecht 가 고객과 가장 좋아하는 활동 중 하나는 분노 괴물을 만드는 것입니다., 그녀는 자신의 분노가 어떻게 생겼는지,자신의 머리에 그림,다음 종이에 그릴 그녀의 클라이언트를 요청합니다. 결과적으로 Reinhardt-Ruprecht 는”분노는 자신의 정체성을 갖게됩니다. 우리는을 가져올 수 있는 분노를 봐,어떻게 못생긴 그것은 그리고 우리는 무엇을 찾을 수 있습니다 그것은 필요가있다.”
아이들이 Psychology Today 의 예술을 통해 자신의 감정을 표현하도록 돕는 방법에 대한 더 많은 팁.
3. 예술에서 자연
작동으로 천연 재료는 진정과는 데 도움이 땅 us. 게다가 밖에서 산책하기 만하면 작업 할 수있는 아름다운 재료를 찾을 수 있습니다., 자연 팔찌,태양 포수를 만들거나 천연 소재로 아름다운 직조를 만듭니다. 더 많은 아이디어를 얻으려면 25 가지 재미 있고 쉬운 자연 공예 및 활동을 확인하십시오.
변환 뭔가
라인하르트-Ruprecht 최근에 도움이는 환자를 고민과 우리의 현재 세계의 상태는 업무입니다. 그들은 함께 앉아서 COVID-19 에 관한 모든 끔찍한 것들의 목록을 만들었습니다. 그런 다음 그들은 목록을 찢어서 예술 작품을 만들기 위해 조각을 사용하여 추악한 것을 아름다운 것으로 바꿨습니다.,
조각의 것을 함께
콜라주를 만들은 매우 치료 활동으로 두 개의 배의 혜택입니다. 부드럽고 흠집이없고 딱딱한 다른 재료와 질감을 다루는 물리적 인 감각은 매우 위안이됩니다. 그리고 새롭고 다른 방식으로 물건을 모으는 창조적 인 과정은 당신의 두뇌를 조직하고 진정시키는 데 도움이됩니다.
더 많은 콜라주 영감을 얻으려면 콜라주 아트:50+아이디어를 확인하십시오.
잡지 사진 매시업 만들기
박사., 캐시 Malchiodi 과정을 설명의 사진 편집으로”이미지를 사용하여 시각적인 이야기를 만들어내는 것을 강화 사이의 대화 클라이언트와 치료 전문가이다.집에서 할 수있는 간단한 방법은 자녀가 눈을 사로 잡는 잡지에서 이미지를 잘라내는 것입니다. 그런 다음 그들에게 종이와 접착제의 조각을주고 그들이 컬렉션에 이미지를 정렬해야합니다. 그들이 기꺼이한다면,그들이가는 동안 그들의 과정을 서술하도록 요청하십시오.
마스크
미술에 치료를 만들거나 장식 마스크를 종종 다양한 측면을 탐구의 성격이다., 때때로 우리는 표현하기 어려운 감정을 드러내는 가면을 만들 수 있습니다. 자녀에게 미리 형성된 마스크 또는 하나의 종이와 그들에게 무료로 고삐를 낸 그러나 그들은니다. 그들이 끝나면 가면의 이야기를 말해달라고하십시오.
가족 조각
중 하나의 박사 Malchiodi 의 추천한 활동으로 예술 치료 전문가를 격려하는 아이들이 가족을 만들의 조각합니다. 가족 구성원의 크기,모양 및 배열은 자신의 삶에서 중요한 사람들과 관계에 관한 대화를 초대합니다.,
더 훌륭한 아이디어를 얻으려면 10 가지 가장 멋진 미술 치료 중재를 확인하십시오.
실제로 유익한 효과를 얻은 아이들과 함께 어떤 예술 활동을 사용 했습니까? Facebook 에서 WeAreTeachers 헬프 라인 그룹에서 공유하십시오.
또한 불안과 스트레스에 대처하기 위해 20 가지 앱을 확인하십시오.