최근 수십 년 동안,통계 표시된 간의 25%,50%인구 경험이 진단 가능한 정신 질환에서 어떤 시점에서 그들의 삶입니다. 그러나보다 철저한 방법을 사용하는 새로운 연구는이 비율이 훨씬 더 높을 수 있음을 나타냅니다. 뉴질랜드의 한 연구는 출생에서 중년에 이르기까지 정신 질환의 징후가 간헐적으로 사람들을 선별했습니다., 참가자 중 80%이상이 정신 질환을 앓고 있음을 발견했습니다. 우리가 어떻게 보더라도 엄청난 비율의 사람들이 정신 질환의 영향을 받거나 경험합니다.
그러나 낙인과 오해가 정신 건강에 대한 우리 문화의 인식에 퍼져 있습니다. 그러나 그것은 사실이 그 어느 때보다 더 많은 사람들이 믿는 우리가 정신 질환 치료와 심각성과 관심의 다른 질병,일부 금기가 심화. 2009 년으로,사람들이 처음으로 1950 년에는 것을 믿고 정신병하는 경향이 폭력—신념을 바탕으로 통계적인 증거입니다., 사실,정신 질환을 앓고있는 사람들은 일반 인구보다 폭력의 희생자가 될 가능성이 2.5 배 더 높습니다. 그들이 심한 정신 질환을 앓고 있다면,그 통계는 가능성이 10 배까지 점프합니다.
정신 질환을 둘러싼 낙인
낙인의 영향은 그들을 경험하는 사람들에게 장벽을 만듭니다. 미국 변호사 협회는 2015 년 로스쿨을위한 양식 및 자금 조달에 관한 정신 건강 공개에 관한 정책 만 옮겼습니다. 이제 정신 건강 진단에 대해 묻는 대신 초점은 사람의 행동에 있습니다., 그 전에는 많은 예비 변호사들이 성공적으로 치료를 받았더라도 정신 질환의 병력으로 인해 입금이 거부되었습니다.낙인이 정신 질환자가 자신의 잠재력을 최대한 발휘하는 것을 어렵게 만든다는 것도 분명합니다. 한 연구에서 연구자들은 대학생들이 Gre(Graduate Record Examment)의 일부를 수강하도록했습니다. 학생들의 절반은 시험을 시작하기 전에 정신 질환의 병력이 있는지 여부를 공개하도록 요청 받았다., 학생들의 역사를 가지고 정신 질환 및했다 그것을 공개했는 절반뿐만 아니라 그 정신 질환을 가진 사람이었지 물었다. 그래서 우리는 낙인 찍힌 그룹의 일부가되는 스트레스가 종종 질병 자체보다 더 손상된다는 것을 알 수 있습니다.
위의 예는 계몽 적이지만 노숙자와 감금을 바라 보는 것은 명백히 충격적입니다. 미국의 노숙자 중 약 3 분의 1 은 심각한 정신 질환을 앓고 있습니다. 그것을 일반 인구의 6%에 불과한 것과 비교하십시오. 2014 년”PBS NewsHour”는 감옥에있는 정신 질환자의 수를 조사했습니다., 통계는 주,연방 및 지방 시설 전체에서 50%를 쉽게 초과합니다. 의료 치료 및 쉼터에 대한 부적절한 접근은 의심 할 여지없이 여기에 있습니다.
끝나는 오명이 건강한 사회를 위한
우리는 설정에 문제가 있지만,우리가 무엇을 할 수 있을까요? 다음은 다른 사람들이 똑같이하도록 격려하면서 수행 할 수있는 몇 가지 실용적인 것들입니다.
“정상적인”것이 무엇인지 재고하고 존경심으로 다른 사람들을 대하십시오. 신경 다양성 패러다임에 익숙해지는 데 도움이 될 수 있습니다. Nick Walker,neurocosmopolitanism 의 창조자.,com,다음과 같은 설명한다:”neurodiversity 패러다임은 특정한 관점에 neurodiversity—원근법은 접근 또는 귀결 이러한 근본적인 원리:
1.)신경 다양성은 인간 다양성의 자연스럽고 가치있는 형태입니다.<피>2., 는)아이디어가 있다는 것 중 하나는’정상’또는’건강’형식의 뇌하거나 마음에,또 하나는’권리’스타일의 neurocognitive 기능,문화적으로 건설,더 이상 유효한(그리고 더 이상 도움이 건강한 사회나 전반적인 잘되는 인류의)이상의 아이디어가 있다는 것 중 하나는’정상’또는’권리’인종,성별,문화가 묘사되어 있습니다.<피>3. 는)사회 역학는 매니페스트에서와 관련하 neurodiversity 와 비슷한 소셜 다이내믹스는 매니페스트에서와 관련하여 다른 형태의 인간의 다양성(예를 들어,다양한 인종,성별,또는 culture)., 이러한 역학에는 사회적 권력 불평등의 역 동성과 다양성이 포용 될 때 창조적 잠재력의 원천으로 작용하는 역 동성이 포함됩니다.”
뉴질랜드 연구는 약 17 퍼센트만의 사람들을 개발하지 않을 것이다에 의해 장애 중간 나이 그렇게 하나 말할 수 있는 그래서 소위”정상”인지 기능은 아마 매우 드물다. 이것은 신경 다양성 패러다임이 미래의 패러다임이 될 수 있음을 의미합니다.
사회로서의 정신 질환 퇴치 방법
자신이 선택한 치료를 추구하는 사람들을 낙담시키지 마십시오., 사람들은 종종 정신 질환을 생물학적 또는 환경 적 원인으로 끓이려고합니다. 양측의 순수 주의자들은 다른 형태의 치료를 무효화함으로써 낙인 찍기에 기여합니다. 많은 정신 질환은 유전학 및 생물학과 매우 명확한 관계가 있습니다. 많은 사람들은 그렇지 않습니다. 어떤 사람들에게는 약물이 잘 작동한다는 과학적 증거가 있습니다. 또한식이 요법과 운동이 정신 건강을 향상시킬 수 있다는 과학적 증거가 있습니다. 최종선:다른 사람이 자신을 돕기로 선택하는 방법은 당신의 결정이 아닙니다.,
비극이있을 때 주류 허구의 묘사 나 감각주의에 사지 마십시오. 황금 시간 텔레비전의 정신 질환자는 폭력 범죄를 저지르는 다른 캐릭터보다 10 배 더 높습니다. 그러나 연구에 따르면 정신 질환자는 실제로 일반 인구보다 폭력 범죄를 저지를 가능성이 적습니다. 뉴스 아울렛은 또한 정신 질환자가 저지른 폭력 범죄를 감각화하는 경향이 있습니다. 우리는이 부정확성에 대해 공개적으로 이야기해야합니다. 누군가가 그것을 내뿜는 것을 듣는다면 정신 질환자가 더 폭력적이라는 신화에 도전하십시오.,
정신 질환자를위한 조건 개선을 목표로하는 정책 변경을지지하십시오. 노숙자와 투옥의 불균형 발생은 구조적 변화의 필요성을 지적합니다. 정신 건강 관리를위한 주정부 기금은 2008 년 이후 40 억 달러 이상 감소했습니다. 심각한 정신 질환을 앓고있는 사람들이 정신 건강 시설보다 교도소와 요양원에 더 많이 있습니다. 이는 접근 가능한 의료 및 주택과 같은 자원 지원의 필요성을 강조합니다.,
을 인식하는 정신 질환에서 자신과 다른 사람
하기 어려울 수 있습을 인정하고 받아들일 때 우리는 우리의 사랑하는 사람들이 겪는 정신 질환이 있습니다. 그러나 그들을 경험하는 사람에게 부정적인 영향을 미치는 생각이나 행동은주의를 보증합니다. 다른 질병과 마찬가지로 때때로 치료가 필요합니다. 그 치료는 대화 요법,약물 치료,생활 습관 변화 또는 세 가지 모두의 조합의 형태로 올 수 있습니다. 수많은 증상이있는 수백 가지의 정신 질환이 있습니다., 는 말했다,여기에 몇 가지 일반적인 징후의 정신질환 당신을 도울 수 있는 인정할 때 또는 사랑하는 사람야 전문가의 도움을 추구합니다.,”지고”(행복한 분위기 또는 웅장한 아이디어)그리고”저점”(우울한 기분)
는 방법을 지원하는 정신 질환을 가진 사람
우리는 설명 destigmatization 에 대한 사회적 수준이지만,어떻게 우리가 정신적 건강 문제는 우리에게 영향을 미치는 개인적으로?, 기억하는 동정심이 큰 차이를 만들 수 있습에 우리의 소유하거나 다른 사람의 회복 과정이다. 우리 중 많은 사람들이 이와 관련하여 병이 있지만 도움을 줄 수있는 자원이 있습니다. 다음은 시작하기위한 몇 가지 기본 팁입니다.
비난을 가하거나 그 사람을 부끄럽게하지 마십시오. 그것은 이해할 수 있는 감정을 느끼고 다음과 같은 분노이나 두려움을 발견 할 때 우리는 우리가 우리나 가까운 사람을 우리는 정신 질환이 있습니다. 그러나 그 감정을 손상 시키거나 상처를주는 방식으로 행동하지 않는 것이 가능합니다., 당신이 느끼고있는 것을 받아들이고,어떤 행동이 상황에 도움이 될지에 대해 자신에게 정직하려고 노력하십시오.그들이 도움을 청하도록 격려하십시오. 그 사람이 아직 도움을 구하지 않았다면 그렇게하도록 격려하십시오. 정신 장애를 가리킬 수있는 행동이나 증상을 발견했다고 설명하십시오. 그 조건들이 치료 가능하다는 것을 상기 시키십시오. 정신 질환을 앓고있을 때 절망감을 느끼기 쉽기 때문에 사람들이 할 수있는 지식과 더 나아질 수있는 지식이 중요합니다. 그 사람은 치료의 효과에 대해 오해 나 오해가있을 수 있습니다., 그렇다면 자신의 생각을 듣고 정확한 정보를 제공하려고 노력하십시오.상황을 인계하려고하지 마십시오. 정신 질환을 갖는 것은 일반적으로 사람이 결정을 내릴 수 없게 만들지 않습니다. 는 동안 그것은 수도에 도움이 적절한 초기 약속 또는 일부를 매일 작업을 시도하지 않아야 할 모든 것을 그들을 위해. 그들이 자신의 삶과 치료 계획에 대한 통제력을 유지하도록 허용하면 회복 과정에 도움이 될 수 있습니다. 사람이 당신에게서 필요로하는 것에 대한 가정을하는 대신,그들에게 물어보십시오.질병에 대해 스스로 교육하십시오., 우리는 전례없는 양의 정보에 액세스 할 수 있습니다. 불행히도 이것은 잘못된 정보에도 해당됩니다. 귀하 또는 사랑하는 사람이 겪고있는 질병과 관련된 신뢰할 수있는 출처를 찾으십시오. 가지고있는 정보가 과학적 증거로 뒷받침되는지 스스로에게 물어보십시오. 모든 연구가 평등하지는 않다는 것을 기억하십시오. 보 연구가 수행되었다 방법,누가 관련되었(스폰서,연구원,참가자),그리고는지 여부를 확인하고,결과는 지원되지 않습니다.자신에게 인내심을 가져야합니다. 당신은 아마 매번 옳은 일을하지 않을 것입니다. 그건 괜찮아. 대처하는 법을 배우는 것은 과정입니다., 중요한 것은 당신이 계속 노력한다는 것입니다. 알고 있어야의 방법으로 향상시킬 수 있습의 접근이지만,이에 대해 잘못된 것입니다.
사회적 수준이든 개인적인 수준이든 정신 질환에 대한 동정심있는 반응은 생명을 구하는 데 도움이 될 수 있습니다. 1999 년에서 2014 년 사이에 미국의 자살률은 24%증가했습니다. 우리가 다른 방향으로 움직이는 것을보고 싶다면 정직한 대화와 유형의 문화적,구조적 변화가 일어나야합니다.