비디오 성적 증명서
이 있는 경우 좌통,당신의 가능성을 증가시킬 수 있다는 충분한 잠를 찾아 베개,베개,배열하는 당신을 위해 최고의 작품.먼저 확고한 표면을 찾으십시오. 베개를 고려하기 전에 수면 표면을 재고하십시오. 좌골 신경통을 앓고있는 많은 사람들은 척추 정렬을 촉진하는지지를 위해보다 확고한 매트리스를 선호합니다.
2 피스 웨지 쿠션을 사용하여지지 리클라이닝 위치를 만듭니다., 두 개의 조각 웨지 쿠션 디자인을 받을 다시 상승의 다리를 걸릴 수 있는 압력이 떨어져 신경에 뿌리에서 당신의 낮은 다과를 제공할 수 있습을 충분히 구호 잠합니다.
경우에는 두 개의 조각 웨지 쿠션입니다 당신의 예산 범위,이 베 배치할 수 있는 도움을 제공합복의 기대는 위치입니다. 뒤로 젖혀 두 통통한 베개를 뒤로하고 하나가 두 개의 평평한 베개에서 무릎을 높이 당신의 다리입니다.베개를 사용하여 옆구리에 굴러 가지 않도록하십시오., 의 경우 대부분의 구호에서 자신의 뒷면에 사용할 수 있습니다,베개 상자에서 자신은 당신에게 압니까?
옆 침목 인 경우 무릎 사이에 윤곽이 잡힌 베개를 놓습니다. 윤곽 베개 모양의 편안하게 맞이 당신의 다리에서,무릎을 줄일 수 있습추 압력 및 유지 몸에 맞춰집니다.좌골 신경통 통증의 의학적 원인은 수면 자세가 가장 편안하다고 느끼는 것에 영향을 줄 수 있으므로이 팁 중 하나 이상을 시도하십시오. 당신은 더 편안하고 회복적인 밤의 수면을 찾을 수 있습니다.