Un sacco pieno di liquido che si trova sotto la rotula e può essere sentito su entrambi i lati del tendine rotuleo (il tendine rotuleo collega la rotula alla tibia). Quando infiammato, il cuscinetto grasso infrapatellare può essere pizzicato tra la rotula e il femore, o il femore e la tibia.
Lesione acuta o uso eccessivo: il cuscinetto adiposo può infiammarsi a seguito di un aumento dell’allenamento, di un singolo evento di uso eccessivo, di un trauma a un altro tessuto (ad es., ACL, menisco), da una caduta, impatto o altro trauma acuto.
Lesione cronica: Il cuscinetto grasso può diventare cronicamente infiammato se mai trattato dopo un incidente acuto come sopra, o dopo un intervento chirurgico al ginocchio. Dopo il tempo, l’infiammazione può trasformarsi in tessuto cicatriziale, che può essere più difficile da trattare con la terapia fisica.
Impingement: il cuscinetto grasso è normalmente mobile e si sposta fuori dagli spazi articolari del ginocchio mentre il ginocchio si flette e si estende., Quando il cuscinetto grasso si infiamma e si ingrandisce a causa del gonfiore, non è più in grado di uscire dagli spazi articolari e può diventare pizzicato o impinged.
L’infiammazione o l’impingement Infrapatellar del cuscinetto grasso può essere molto dolorosa ed è più spesso sentita localmente al sito del cuscinetto grasso.,t pad sintomi, richiede riposo e gli sforzi per ridurre l’infiammazione:
- Se un uso eccessivo, interrompere la provocazione di attività
- Ghiaccio regolarmente 10-15 minuti, più volte al giorno per ridurre il gonfiore
- Uso di FANS, se approvato dal medico, per ridurre l’infiammazione
la terapia Fisica per il fat pad dolore possono includere:
la terapia Manuale:
- trattamento dei tessuti Molli: le Mani sul trattamento dei muscoli che circondano la regione di vostro pad grasso sintomi correlati, sarà di grande aiuto per ridurre il dolore, migliorare il rilassamento muscolare, e migliorare la capacità delle articolazioni di muoversi normalmente., Il dolore muscolare che contribuisce ai sintomi può essere dovuto a:
- Mobilizzazione articolare: trattamento Hands on focalizzato a livello delle superfici articolari per ridurre il dolore, migliorare la mobilità specifica articolare e rieducare il corretto movimento articolare. Questo può essere mirato al livello della colonna vertebrale che stai vivendo il tuo dolore, così come al di sopra e/o al di sotto del livello dei tuoi sintomi per affrontare i contributi al tuo problema specifico.,
Rafforzamento:
- Rieducazione neuromuscolare: formazione mirata a rieducare schemi di movimento difettosi, migliorare la coordinazione muscolare o facilitare il tiro muscolare nei muscoli deboli o inibiti. Questi movimenti sono spesso di piccola natura e non mirati a rendere i muscoli più grandi.
- Stabilizzazione: esercizi mirati alla forza e alla resistenza dei muscoli più vicini alle articolazioni (e quindi meglio stabilizzare le articolazioni che spostarle).,
- Activity training: esercizi mirati ai tuoi obiettivi specifici, attività di fitness, attività ricreative o requisiti di lavoro che faciliteranno il ritorno al tuo stile di vita prima del dolore.
Ultrasuoni terapeutici:
- Ultrasuoni: utilizzati terapeuticamente, gli ultrasuoni utilizzano onde sonore per raggiungere il tessuto mirato creando una vibrazione per riscaldare i tessuti. Gli ultrasuoni possono essere efficaci per calmare il tessuto irritabile che potrebbe non rispondere bene alle mani sulle tecniche., Può anche essere usato per ridurre il gonfiore locale, rilassare il tessuto, migliorare il flusso sanguigno per la guarigione dei tessuti e abbattere il tessuto cicatriziale.
Taping:
- Taping fornito e insegnato dal vostro fisioterapista può essere utile come una strategia a breve termine per scaricare il cuscinetto di grasso, ridurre impingement, e consentono di continuare l’attività durante il corso della terapia.