Benefici per la salute
La salvia è naturalmente ricca di nutrienti, minerali e antiossidanti che lavorano insieme per fornire una serie di benefici per la salute. Bere il tè alla salvia può:
Promuovere la salute orale
La salvia contiene agenti antibatterici che aiutano a combattere i tipi di batteri che causano l’accumulo di placca e altri problemi orali., Sebbene i collutori che contengono estratto di salvia possano ridurre efficacemente questo batterio, gli studi dimostrano che bere il tè alla salvia ha un effetto simile. Le proprietà antinfiammatorie del tè alla salvia possono anche aiutare a ridurre qualsiasi infiammazione in bocca e gola.
Migliorare la funzione cognitiva
Anche se il potenziale per il tè salvia per sostenere la funzione cognitiva non è ancora dimostrato, molteplici studi dimostrano come estratto di salvia può beneficiare di abilità come il pensiero critico e problem solving. In uno studio, le persone con malattia di Alzheimer da lieve a moderata hanno assunto estratto di salvia per un periodo di 16 settimane., I risultati hanno mostrato misurazioni cognitive migliorate e un’agitazione ridotta.
Alleviare i sintomi della menopausa
Molte persone usano il tè alla salvia per alleviare alcuni sintomi della menopausa causati dal declino degli estrogeni. Questi sintomi includono:
- Sudorazione
- Vampate di calore
- Angina pectoris (dolore toracico)
- Problemi di sonno
In uno studio, le donne in menopausa che hanno avuto almeno 5 vampate di calore al giorno sono state trattate con foglie di salvia fresca per 8 settimane. La preparazione di salvia ha mostrato valore clinico nel trattamento delle vampate di calore.