Salsiccia uovo Tazze

Salsiccia uovo tazze sono una grande colazione o colazione-per-cena. Sono fatti con salsiccia per la colazione, uova, spinaci e parmigiano – che li rende anche un’ottima opzione per la colazione a basso contenuto di carboidrati. Si possono fare avanti per la prima colazione o la cena on-the-go!,

Se la colazione è la tua marmellata, o ami la colazione per cena, dai un’occhiata a questi muffin di pane alla banana, uova sode istantanee e tazze di uova primaverili!

Prepara i portauova per salsiccia

Questi portauova sono così facili da avere in frigo per scaldarsi per una colazione nei giorni feriali. Mi piace servirli insieme alla frutta fresca.

Questa è anche un’opzione molto popolare per la cena a casa nostra., Posso fare i bicchieri d’uovo nel fine settimana e tenerli in frigo fino a una notte intensa. Poi li metto nel forno o nel microonde e li servo con un po ‘ di frutta e probabilmente alcuni waffle premade (come Eggo – non quelli che ho premade!).

Colazione facile per gli ospiti del fine settimana

Questi portauova rendono anche una colazione facile da preparare per gli ospiti della casa del fine settimana. Abbinalo con un po ‘ di frutta fresca, pasticcini acquistati in negozio e caffè e colazione sono già pronti!

Per una versione completa della pianificazione dei pasti per gli ospiti del fine settimana, dai un’occhiata a questo post su Easy Meal Ideas per gli ospiti della casa del fine settimana.,

Come preparare i portauova per salsicce

Inizia preriscaldando il forno a 350 gradi. Preparare una teglia da muffin da 12 tazze con spray da forno o olio d’oliva.

In una padella a fuoco medio rosolare la salsiccia di colazione macinata fino a quando non viene cotta e sbriciolata. Se si dispone di grasso in eccesso nella padella, scolare che prima di passare.

Aggiungere gli spinaci freschi e le cipolle nella padella e soffriggere fino a quando gli spinaci sono appassiti e le cipolle sono ammorbidite, circa 5 minuti. Togliere dal fuoco, mescolare il basilico tritato e lasciare raffreddare il composto per alcuni minuti.,

Nel frattempo in una grande ciotola sbattere insieme le uova, metà e metà, sale e pepe.

Dividere il composto di salsiccia in modo uniforme nel vostro preparato muffin tin (s), riempiendo ogni uno a metà strada. Avrete abbastanza per 12-24 tazze, a seconda di quanto grande il vostro muffin tin(s) sono.,

Pour enough egg mixture over each cup, filling it almost to the top.

Sprinkle each cup with a generous portion of parmesan cheese.,

Cuocere per 15-18 minuti fino a quando il formaggio è frizzante e sono cotti attraverso.

Lasciare raffreddare i portauova di salsiccia per circa 5 minuti prima di rimuoverli dalla teglia per muffin.

Eseguire un coltello intorno al bordo esterno di ogni tazza e si alzerà a destra fuori dalla padella!

Fare tazze di uovo Kid Friendly

So che alcuni bambini possono essere strano su spinaci, o cose verdi in generale., Per fare una versione non verde, adatta ai bambini, basta mettere da parte un po ‘ di salsiccia prima di aggiungere gli spinaci alla padella. Quindi puoi assemblare alcune tazze con solo uova e salsiccia.

Ora sei un eroe della colazione e tutti sono felici. Fino a quando si servono le fragole quando volevano mirtilli e si sciolgono in una pozzanghera sul pavimento., #momlife

Salsiccia portauovo Ricetta

Fare Avanti Salsiccia portauova

Questi Salsiccia portauova sono una grande colazione-per-cena. Sono fatti con salsiccia per la colazione, uova, spinaci e parmigiano – che li rende anche un’ottima opzione per la colazione a basso contenuto di carboidrati. Si possono fare avanti per la prima colazione o la cena on-the-go!,ch saldamente imballato

▢ ½ tazza di basilico fresco tritato, spargoli (se non si dispone di basilico fresco si può sub 1 cucchiaino di basilico essiccato)

▢ 8 uova

▢ 1 ½ tazze di metà & mezzo

▢ 1¼ tazza di parmigiano grattugiato fresco

▢ ½ cucchiaino di sale

▢ pepe

Istruzioni

• Preriscaldare il forno a 350.,
• Prepara la tua teglia per muffin spruzzando ogni tazza con spray da cucina o ricoprendo con olio.
• In una grande padella aggiungere 1 cucchiaio di olio d’oliva e cuocere la salsiccia fino a quando non è cotta e sbriciolata. Se c’è olio in eccesso scolare il grasso dalla salsiccia prima di passare.
• Aggiungere le 2 tazze di spinaci freschi e ¾ tazza di cipolla verde, mescolando di tanto in tanto, fino a quando gli spinaci è appassito, circa 5 minuti., Togliere dal fuoco, aggiungere la ½ tazza di basilico fresco, mescolare per unire. Mettere da parte e lasciare raffreddare per qualche minuto.
• Nel frattempo sbattere le 8 uova, 1 ½ tazze metà& metà, ½ cucchiaino sale e pepe insieme fino a quando le uova e il latte sono completamente lisce.
• * * Questa ricetta può fare 12 grandi portauova o fino a 24 più piccoli portauova, dividere il ripieno in base al numero di muffin salsiccia uovo che si desidera.,

  Dividere uniformemente il composto di salsiccia nelle tazze di muffin. Versare abbastanza miscela di uova in modo che sia quasi in cima ad ogni tazza.

  Cospargere ogni tazza con parmigiano.

• Cuocere per 15-18 minuti fino a quando il formaggio è frizzante e hanno cotto attraverso il centro. Lasciate raffreddare per 5 minuti prima di rimuoverli dalla teglia.

  Potrebbe essere necessario eseguire un coltello intorno al bordo di ogni tazza muffin per rimuoverli dalla padella.,

Note:

12-24 Egg Cups:

Questa ricetta può fare 12 grandi uovo tazze o fino a 24 più piccolo uovo tazze, dividere il ripieno in base al numero di salsiccia uovo muffin che si desidera.

Per fare avanti:
Cuocere i portauova e lasciare raffreddare. Togliere dalla teglia e mettere in una padella 9×13. Conservare in frigorifero per un massimo di 3 giorni.

Per riscaldare cuocere a 350 per 15 minuti, fino a quando riscaldato attraverso. È inoltre possibile microonde le tazze di uovo pochi alla volta per 30 secondi – 1 minuto.,

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Se vengono forniti dati nutrizionali, vengono calcolati come stima al meglio delle nostre conoscenze.

Originariamente pubblicato marzo 2017 – Foto& copia aggiornata marzo 2020