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Che cos’è il rosmarino?
Il rosmarino cresce come un piccolo arbusto sempreverde con foglie aromatiche spesse. La pianta ha piccoli fiori blu pallido che sbocciano a fine inverno e all’inizio della primavera. Sebbene il rosmarino sia originario del Mediterraneo, ora è coltivato in tutto il mondo. Altri tipi di rosmarino includono il rosmarino di palude (specie di Andromeda) e il rosmarino selvatico o palustre (Ledum palustre).,
Nome(i) scientifico(i)
Rosmarinus officinalis
Nome (i) comune (i)
Rosemary è anche conosciuto come old man.
Per che cosa si usa?
Usi tradizionali/etnobotanici
Il rosmarino è una spezia culinaria ampiamente utilizzata. La tradizione sostiene che il rosmarino crescerà solo nei giardini delle famiglie dove la” padrona “è veramente il “padrone”.”La pianta è stata utilizzata nella medicina tradizionale per le sue proprietà astringenti, toniche, carminative, antispasmodiche e diaforetiche., Il rosmarino è una delle più antiche erbe medicinali conosciute, usata secoli fa per migliorare la funzione mentale e la memoria. Estratti e l’olio volatile sono stati utilizzati per promuovere il flusso mestruale e come abortivi. Gli estratti di rosmarino si trovano comunemente come ingredienti cosmetici e si dice che una lozione della pianta stimoli la crescita dei capelli e prevenga la calvizie.
Usi vari
Il rosmarino è un noto agente antimicrobico. Le foglie in polvere sono utilizzate come un efficace repellente naturale per pulci e zecche. L’olio di rosmarino possiede spiccate proprietà antibatteriche, antifungine e antivirali., L’olio di rosmarino è risultato essere più attivo contro i batteri “che rovinano la carne”. Un rapporto sull’uso del rosmarino per trattare i pidocchi lo ha trovato inefficace.
Sono disponibili numerosi rapporti che valutano gli effetti antitumorali del rosmarino. L’estratto induce un enzima anticancerogeno. Altri meccanismi antitumorali includono costituenti polifenolici che inibiscono l’attivazione metabolica dei procarcinogeni. Rosmarino è stato segnalato per diminuire la permeabilità capillare e fragilità. La pianta può avere azioni spasmolitiche, fegato ed effetti immunitari., Il rosmarino può anche invertire il mal di testa, ridurre lo stress e aiutare nel trattamento dell’asma e della bronchite. Il rosmarino è anche usato in aromaterapia per il trattamento del dolore cronico. Esistono diverse relazioni riguardanti le azioni antiossidanti del rosmarino. Gli antiossidanti del rosmarino hanno meno potenziale di scavenging rispetto ai polifenoli del tè verde, ma hanno più potenziale della vitamina E.
Mentre la ricerca è promettente, sarà necessario eseguire ulteriori test clinici per convalidare tutti gli usi medicinali del rosmarino.
Qual è il dosaggio raccomandato?,
La foglia di rosmarino è stata approvata per dispepsia, ipertensione e reumatismi dalla Commissione tedesca E a dosi da 4 a 6 g/die. L’olio essenziale è stato utilizzato a dosi da 0,1 a 1 mL.
Controindicazioni
Le controindicazioni non sono ancora state identificate.
Gravidanza / Allattamento
Generalmente riconosciuto come sicuro se usato come cibo. Evitare dosaggi superiori a quelli trovati negli alimenti perché la sicurezza e l’efficacia non sono dimostrate. Noto per avere emmenagogue (per stimolare il flusso mestruale) e gli effetti abortivi.
Interazioni
Nessuna ben documentata.,
Effetti collaterali
L’ingestione di grandi quantità di rosmarino può causare irritazione allo stomaco e all’intestino e danni ai reni. La dermatite allergica da contatto è stata associata alla pianta, ma il rosmarino non è generalmente considerato un sensibilizzatore della pelle umana. I costituenti del rosmarino, i chetoni monoterpenici, sono convulsivi e hanno causato convulsioni in grandi dosi. Il rosmarino è anche un abortivo.
Tossicologia
L’ingestione di grandi quantità di olio può essere associata a tossicità.