Ogni anno, i medici mettono migliaia di donne incinte in un rigoroso riposo a letto, in cui rimangono a casa a letto o su una sedia per la maggior parte della giornata, ad eccezione dei viaggi in bagno. Durante questo periodo, alle donne viene detto di non fare lavori domestici o sollevare oggetti pesanti. Le donne incinte in genere sono raccomandate riposo a letto quando sperimentano:
- Sanguinamento all’inizio della gravidanza, o per prevenire l’aborto spontaneo.,
- Rottura prematura delle membrane, o quando l’acqua si rompe presto. Dopo 24 settimane di gestazione, il riposo a letto in genere si svolgerà in un ospedale.
- Contrazioni pretermine o una cervice accorciata, in particolare per le donne in gravidanza con gemelli o altri multipli.
- Alta pressione sanguigna, per ridurre il rischio di aver bisogno di una consegna precoce.
Ma queste sono buone ragioni per restrizioni così severe sull’attività? Si scopre probabilmente no. Non ci sono prove scientifiche credibili che suggeriscano che il riposo a letto faccia la differenza nei risultati della gravidanza in queste situazioni., Peggio ancora, potrebbe anche portare ad altri problemi per le donne incinte e i loro cari.
Aspetti negativi del riposo a letto durante la gravidanza
Diamo un’occhiata al motivo per cui il riposo a letto potrebbe causare complicazioni.
Aumento del rischio di coaguli di sangue
La gravidanza aumenta già il rischio di una donna di sviluppare coaguli perché l’utero in crescita mette pressione sulle vene del bacino e sulla vena principale che restituisce il sangue dalle gambe. Questo blocca il sangue dal ritorno dalle vene delle gambe, che è uno dei motivi per cui le vene varicose possono insorgere durante la gravidanza., La mancanza di movimento dal riposo a letto diminuisce ulteriormente il ritorno del sangue. E, durante la gravidanza, un aumento dei fattori ematici che aiutano a sviluppare coaguli aumenta anche il rischio di coagulazione grave. Poiché i coaguli possono diventare pericolosi per la vita se viaggiano verso i polmoni, è importante considerare l’aumentato rischio di coagulazione che viene fornito con il riposo a letto.
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Perdita di forza ossea e muscolare
La mancanza di uso muscolare porta ad una perdita di forza muscolare ad un tasso di circa il 12% ogni settimana., Dopo tre o cinque settimane di riposo a letto, quasi il 50% della forza normale viene perso. Ciò si verifica perché le fibre muscolari si atrofizzano quando non vengono utilizzate. Inoltre, l’osso diventa anche più forte attraverso l’esercizio e si indebolisce durante i periodi di immobilizzazione. Perdere massa ossea o muscolare può essere preoccupante per le donne, e il ripristino richiederà esercizi di forza o un sacco di camminare e correre.
Depressione e ulteriore stress sui partner
Essere a riposo a letto, in particolare in ospedale lontano da familiari e amici, può causare ai pazienti di sperimentare la depressione., Il riposo a letto crea ulteriore stress sul partner di una donna incinta, che potrebbe dover raccogliere più compiti domestici e di assistenza all’infanzia. Evitare il riposo a letto consente a una donna di rimanere al lavoro e con la sua famiglia.
Sono particolarmente preoccupato per le donne che si sentono in colpa se non hanno un buon risultato dopo essere state messe a riposo a letto. Parlo con le donne che sono in rigoroso riposo a letto e so quanto sia difficile limitare l’attività così tanto. Le donne spesso hanno domande su esattamente quanto possono e non possono fare., Ma se non hanno un buon risultato, le donne possono incolparsi per questo, chiedendosi se fossero in qualche modo responsabili, non avendo seguito le raccomandazioni del loro medico alla lettera.
A Dallas, siamo fortunati ad avere una risorsa per le donne che devono essere a riposo a letto – Mamme bisognose – che aiuta a fornire assistenza ai bambini alle famiglie quando una donna non può evitare di essere in ospedale. Il processo di applicazione è semplice e può andare un lungo cammino per aiutare le famiglie durante questi tempi.
Perché i medici prescrivono il riposo a letto in primo luogo?,
Anche con queste implicazioni, alcuni medici raccomandano ancora il riposo a letto durante la gravidanza, in genere perché non ci sono altri trattamenti da offrire ai pazienti. I medici di solito vogliono sentirsi come se stessero facendo qualcosa, e i pazienti vogliono sentirsi certi che i loro medici stanno agendo per tenerli al sicuro durante la gravidanza. Tuttavia, in questo caso, sia i medici che i pazienti devono rendersi conto che il riposo a letto potrebbe portare a più danni che benefici.,
Se il medico prescrive il riposo a letto, vi incoraggio ad avere una discussione sul perché lui o lei pensa che sarà di beneficio – e su quali sono i potenziali rischi.
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