Sono comuni come le zanzare in estate e circa come amati. Sfortunatamente, non c’è repellente per le vene varicose e le vene varicose, ma spiegheremo le cause e forniremo rimedi per la salute per aiutare.
Quali sono le vene varicose e Spider?
Vene varicose e ragno sono simili, ma non esattamente la stessa cosa., Ecco la differenza tra loro, in termini di aspetto:
- Le vene varicose appaiono come tubi nodosi e ribbonlike che spingono contro la pelle, dando un effetto sollevato e frizzante nei toni del blu e del viola.
- Le vene del ragno assomigliano più agli arti degli alberi senza foglie che siedono appena sotto la superficie della pelle, formando densi grappoli in rosso e blu.
Mentre qualsiasi vena può diventare varicosa o ragno, le gambe, i piedi e le caviglie sono luoghi di ritrovo preferiti. Grazie, gravity!, La pressione da stare in piedi e camminare aumenta la pressione sanguigna all’interno delle gambe, che può compromettere il sistema circolatorio e inibire il flusso di sangue dagli arti inferiori al cuore. Le vene del ragno sono comuni anche sul viso, in particolare intorno al naso e agli occhi, dove la pelle è più delicata.
Di solito, questi problemi di vena sono puramente cosmetici in natura, ma a volte possono essere una bandiera rossa per problemi circolatori più gravi e giustificare la visita di un medico.,
i Sintomi di Vene Varicose
Oltre l’aspetto, altri sintomi includono:
- dolori o sensazioni di pesantezza alle gambe
- masterizzazione o crampi nelle gambe
- crampi nelle gambe, in particolare durante la notte
- i piedi gonfi e le caviglie
- perdite di sangue dalla vena
- prurito intorno alla vena
- pronunciato un dolore alle gambe dopo lunghi periodi di seduta o in piedi
le vene Varicose sono raramente gravi condizioni., Se hai paura di coaguli di sangue o vene chiuse, sappi che le vene varicose e spider sono superficiali; il tuo corpo si basa su vasi e vene molto più profondi per il flusso sanguigno.
Tuttavia, vedi un professionista se le tue vene ti causano dolore, la pelle è dolorante o il dolore disturba il sonno durante la notte.
Che cosa causa le vene varicose?
Chi ottiene le vene varicose? Età e genetica sono i fattori di rischio più comuni, ma ci sono alcuni altri da considerare.
- Età: le vene perdono elasticità e si indeboliscono con l’avanzare dell’età, causando la formazione di sangue e il rigonfiamento delle vene., Oltre il 40% delle donne di età superiore ai 50 anni e il 75% delle donne di età superiore ai 70 anni hanno vene varicose.
- Genetica: Beh, puoi finalmente incolpare tua madre per qualcosa! Il modo in cui le pareti delle vene o il funzionamento della valvola funzionano nelle famiglie.
- Genere: Le donne sono più inclini alla condizione, che si ritiene sia legata alla gravidanza con peso extra, maggiore pressione addominale e aumento del flusso sanguigno. Le fluttuazioni ormonali causano anche la dilatazione dei vasi sanguigni. La terapia ormonale sostitutiva e le pillole anticoncezionali sembrano aumentare le possibilità di sviluppare la condizione.,
- Obesità: più peso mette più pressione sulle vene delle gambe. Le donne moderatamente sovrappeso hanno maggiori probabilità di avere vene varicose rispetto alle loro controparti più sottili e il rischio è triplicato nelle donne obese.
- Stile di vita sedentario: la mancanza di attività rallenta il flusso sanguigno.
- Occupazione: avere un lavoro che richiede una posizione prolungata è un fattore di rischio. Le donne che trascorrono più del 75% del loro tempo di lavoro in piedi o camminando hanno maggiori probabilità di avere vene varicose rispetto ad altre.,
Rimedi casalinghi per le vene varicose e le vene varicose
Mentre non è possibile” curarle ” interamente, ci sono diversi rimedi casalinghi per le vene varicose e spider, tra cui:
- Movimento! Sforzati di alzarti ogni 30 minuti a 1 ora. Evitare di stare fermi o in piedi per lunghi periodi.
- Esercizio! Esercizio! Esercizio! Anche una camminata giornaliera di 30 minuti può aiutare a migliorare la circolazione, tonificare i muscoli del polpaccio, alleviare la pressione e ridurre il gonfiore—oltre a sostenere un peso sano.
- Metti i piedi in alto. A riposo, elevare le gambe., Alzare le gambe sopra il livello del tuo cuore dà le vene una pausa in quanto non devono lavorare contro la gravità.
- Investire in calze a compressione, che possono aiutare nella contrazione delle vene e dei muscoli delle gambe per aumentare il flusso sanguigno. Per i sintomi lievi, le calze di supporto regolari o le calze a compressione da banco dovrebbero aiutare. Per sintomi più gravi, il tuo medico prescriverà una calza speciale.
- Aumentare la fibra nella dieta. Ciò significa incorporare più cereali integrali come la crusca, oltre a frutta e verdura. Mangiare fibre riduce le possibilità di stitichezza.,
- Ridurre l’assunzione di sale. Mangiare meno sale può aiutare con il gonfiore che viene fornito con le vene varicose.
- Perdere i tacchi alti. Hanno messo eccessivo stress sulle gambe.
- Evitare indumenti stretti intorno alla vita e le gambe.
Questo è tutto ciò che c’è da fare. Ci sono molte idee sbagliate e “soluzioni rapide” su Internet che si dovrebbe evitare. Un paio di esempi di prodotti falsamente pubblicizzati includono integratori a base di erbe e creme contenenti vitamina K.,
Se tutto il resto fallisce e hai esaurito i trattamenti di auto-cura, consulta il tuo medico, che può suggerire una varietà di procedure, per lo più ambulatoriali, per alleviare il tuo disagio.
Se hai crampi alle gambe durante la notte, consulta anche il nostro articolo sulle cause e sui rimedi dei crampi alle gambe.