Quando gli Orlando Magic redatto Shaquille O’Neal con il primo ritiro del 1992 Draft NBA, sembrava niente come il gigantesco goliath, bruiser che è oggi. Il fenomeno 7-foot-1 di LSU è arrivato nella NBA con un peso inferiore a 300 sterline pounds 294 per l’esattezza–e con così tanto patrimonio immobiliare per quel peso, sembrava normale, anche un po ‘ magro.,
L’iterazione di Orlando Magic di Shaq era una gazzella mutante, che galoppava senza sforzo lungo la corte come nessuna persona alta più di sette piedi dovrebbe mai. Mentre alla fine della sua carriera, le squadre avevano rallentato il loro attacco per aspettare che Shaq si unisse a loro nella parte offensiva, i giocatori di Orlando riuscivano a malapena a tenere il passo con lui. Poteva dribblare la palla fino corte, salire per assurdo alley-oops e tirare spin si muove nel post veloce come il diavolo della Tasmania.
Ma Shaq lasciò Orlando per i Los Angeles Lakers nel 1996, e il suo corpo cominciò a cambiare., All’inizio era lento, un graduale aumento delle dimensioni delle spalle e delle braccia. Ma nel momento in cui i Lakers avevano vinto il loro primo campionato NBA con Shaq alla fine della stagione 1999-2000, Shaq assomigliava a malapena al trim, centro estremamente atletico che era una volta. Nel 2002, pesava 341 sterline. Con la stagione NBA 2003-2004, Shaq si era espanso verso l’esterno come un pallone ad elio, con il suo peso a un certo punto raggiungendo un enorme 370 sterline.
Quindi cosa è successo? Come ha fatto uno dei più grandi centri mai a giocare il gioco guadagnare quasi 100 sterline?, Ci sono un paio di motivi, e il primo ha tutto a che fare con il basket.
Nella bassa stagione dopo il suo primo campionato, Shaq era stanco di essere spinto in giro nel post. Nonostante la media di 30 punti a partita durante la postseason, Shaq sentiva di dover aggiungere una quantità significativa di massa al suo telaio per prolungare il suo gioco superiore. Da Charley Rosen di Fox Sports:
È stato dopo il primo campionato dei Lakers che Shaq ha preso una decisione che ha avuto ricompense immediate ma si è rivelata un disastro a lungo raggio., Sentendo che centri massicci come Arvydas Sabonis e Luc Longley lo stavano spingendo nel post basso, Shaq sentiva che aveva bisogno di essere più pesante. Nella sua equazione, la massa eguagliava il potere eguagliava il dominio totale. Ha quindi incaricato il suo chef personale di sovraccaricare i suoi pasti con carne e patate e i chili hanno iniziato rapidamente ad accumularsi.
Pensandoci ora, l’idea che l’onnipotente Shaq avesse bisogno di cambiare il suo aspetto fisico per combattere con artisti del calibro di Luc Longley sembra sciocca. Ha avuto anche gravi conseguenze., Shaq rimase dominante per il resto dei suoi giorni a Los Angeles, virando su altri due campionati prima di essere scambiato a Miami nel 2004 e aggiungendone un altro a South Beach. Ma il poundage in più si è scatenato sulle appendici cercando di trattenere il corpo di Shaq, in particolare i suoi piedi.
Secondo il LA Times, nel 2002 Shaq stava immergendo i piedi in un intruglio di latte e ghiaccio dopo le partite per liberarsi dalla sensazione di bruciore causata dalla capsaicina, una crema che si strofinava sui piedi ogni partita per liberarsi del dolore che aveva iniziato a provare in campo.,
Ma sbattere i corpi in basso non era l’unica ragione per l’aumento di dimensioni di Shaq. La sua dieta e il suo regime di allenamento, o la sua mancanza, contribuirono anche al suo mutaforma. Anche se Shaq ha apportato importanti cambiamenti alla sua dieta dopo il pensionamento, è in anticipo che il suo apporto calorico durante i suoi giorni di gioco era meno che ideale.
“Quando stavo giocando, ero un mangiatore di hamburger e pane, e non puoi davvero farlo tutti i giorni se non stai facendo esercizio”, ha detto Shaq a Men’s Health nel 2012.,
O’Neal era anche noto per trascorrere le sue estati ovunque, ma in palestra, per poi tentare di tornare in forma durante la stagione, uno scenario che infastidiva sia i suoi compagni di squadra che gli allenatori come Phil Jackson. Nel recente documentario ESPN “This Magic Moment”, che raccontava il tempo di Shaq con la Magia, il Grande Aristotele ha detto che gli piaceva passare le estati con la sua famiglia e rilassarsi, piuttosto che mantenersi in forma.
Il peso fluttuante di Shaq fu un fattore importante nella sua partenza dai Lakers nel 2004., Il proprietario dei Lakers Jerry Buss ha detto in seguito che non aveva rimpianti per aver scambiato Shaq a Miami a causa del suo significativo aumento di peso.
“È più leggero di 60 sterline a Miami di quanto non fosse a Los Angeles”, ha detto Buss al LA Times nel 2005. “E come probabilmente hai raccolto di recente, sembra avere alcuni problemi. La mia reazione è stata, se non era disposto a mettersi in forma, cosa che aveva cinque, otto anni, un certo numero di volte da fare, e lo abbiamo esortato. Sembra che la motivazione per lui a perdere peso fosse scambiarlo.,”
Shaq rimase dominante come un basso-post behemoth per molti anni, ma la sua eccessiva grandezza, raggiunse tardi nella sua carriera. Quando fu scambiato dagli Heat ai Phoenix Suns durante la stagione 2007-2008, avrebbe dovuto essere il grande uomo a prendere i Suns sopra la gobba e sconfiggere i San Antonio Spurs, l’arci-nemesi dei Suns. Che non è mai successo, come Shaq media solo 12 punti a partita.,
A partire dalla stagione 2001-2002, Shaq ha giocato più di 70 partite in una stagione solo due volte, come infortuni al piede e altri dolori hanno preso il loro pedaggio, in parte a causa della sua maggiore massa. Shaq avrebbe avuto più di quattro anelli se si fosse mantenuto sul lato più leggero? Non lo sapremo mai. La sua eredità non può essere messa in discussione, ma ci si può solo chiedere dove sarebbe andato giù nei libri di storia se si fosse mantenuto sotto 300 sterline per tutta la sua carriera.
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