OCD: Alcuni fatti
- Sintomi
- Quali sono le cause OCD?
- Perché hai OCD?
- Le due importanti associazioni in OCD
Sintomi
Si stima che sei milioni di persone negli Stati Uniti hanno disturbo ossessivo-compulsivo (OCD). Uomini e donne sviluppano OCD a tassi simili ed è stato osservato in tutte le fasce di età, dai bambini in età scolare agli adulti più anziani., OCD inizia in genere in adolescenza, ma può iniziare nella prima età adulta o infanzia. L’insorgenza di OCD è in genere graduale, ma in alcuni casi può iniziare improvvisamente. I sintomi fluttuano di gravità di volta in volta e questa fluttuazione può essere correlata al verificarsi di eventi stressanti. Poiché i sintomi di solito peggiorano con l’età, le persone possono avere difficoltà a ricordare quando è iniziato il disturbo ossessivo compulsivo, ma a volte possono ricordare quando hanno notato per la prima volta che i sintomi stavano interrompendo le loro vite.,
Come forse già sapete, i sintomi di OCD sono i seguenti:
- Indesiderate o sconvolgente dubbi
- Pensieri sul danno, di contaminazione, di sesso, di temi religiosi, o per la salute
- Rituali, come eccessivo lavaggio, il controllo, la preghiera, ripetendo le attività di routine.
- pensieri Speciali finalizzati a contrastare i pensieri negativi
In aggiunta, si può essere a conoscenza di certe situazioni, luoghi o oggetti che attivano il angoscianti pensieri e sollecita la decisione di ritualizzarlo. Potresti trovarti a evitare queste situazioni, luoghi e oggetti.
Che cosa causa OCD?,
Le ragioni per cui alcune persone sviluppano ossessioni e compulsioni mentre altre non lo fanno sono sconosciute. I ricercatori hanno considerato diversi tipi di spiegazioni. Alcuni esperti hanno suggerito che alcuni specifici “errori di pensiero” sul danno si verificano in OCD., Esempi di questo tipo di pensiero, gli errori sono:
- Pensare ad una azione è la stessa cosa che farlo, o a voler fare
- la Gente dovrebbe controllare i propri pensieri
- Se io non cerco di prevenire il male, è lo stesso come causa di danno
- Una persona che è responsabile per il danno, a prescindere dalle circostanze
Mentre questa teoria spiega i tipi di pensiero errori fatti da persone con DISTURBO ossessivo-compulsivo, non spiega perché alcune persone sviluppano il DISTURBO ossessivo-compulsivo e altri non lo fanno.,
Molti ricercatori ritengono anche che le persone con disturbo ossessivo compulsivo abbiano una chimica cerebrale anormale che coinvolge la serotonina, una sostanza chimica importante per il funzionamento del cervello. Chimica serotonina insolito è stato osservato nelle persone con OCD e farmaci che alleviano i sintomi OCD anche cambiare i livelli di serotonina. Tuttavia, non è noto se la chimica della serotonina sia veramente un fattore chiave nello sviluppo del DOC. I risultati della ricerca sono inconcludenti a questo punto.
Ci sono anche prove che OCD è più prevalente in alcune famiglie rispetto ad altri., È difficile sapere quanto di questo sia il risultato di ciò che i bambini imparano dalla loro famiglia mentre crescono, e quanto è ereditario.
Perché hai OCD?
Molte persone vorrebbero sapere cosa causa questo disturbo o come lo hanno sviluppato. Ci sono una serie di ipotesi, ma non esiste ancora una teoria soddisfacente del suo sviluppo. Molto probabilmente, esiste una combinazione di fattori (come aspetti biologici/genetici e ambientali) che contribuiscono allo sviluppo del DOC. Si è tentati di essere eccessivamente preoccupati per la mancanza di informazioni su come si sviluppa OCD., Fortunatamente, nonostante la nostra mancanza di conoscenza, ci sono trattamenti efficaci disponibili che non richiedono una spiegazione del perché o come una persona ha sviluppato OCD.
Gli scienziati capiscono molto sui sintomi del disturbo ossessivo compulsivo e questo è molto importante per il trattamento del disturbo. Infatti, il vostro imparare di più sui sintomi OCD vi aiuterà a ottenere più miglioramento da questo trattamento. OCD è un insieme di abitudini che, come sapete, coinvolge pensieri, idee, immagini o impulsi invadenti, indesiderati e sconvolgenti (ossessioni)., Insieme a questi pensieri, hai sentimenti indesiderati di estremo disagio o ansia e string esorta a fare qualcosa per ridurre l’angoscia. Per questo motivo, le persone prendono l’abitudine di usare vari pensieri o azioni speciali per cercare di sbarazzarsi dell’ansia (rituali compulsivi). Queste abitudini di pensare, sentire e agire sono estremamente spiacevoli, dispendiose e difficili da eliminare da soli.
Le due associazioni importanti in OCD
Due tipi di associazioni sono una parte molto importante di OCD e la comprensione di entrambi aiuterà con la terapia., La terapia è progettata per rompere entrambi i tipi di associazioni. In primo luogo è l’associazione tra determinati oggetti, pensieri o situazioni e ansia/disagio. Ad esempio, pensa a una situazione, un pensiero o un oggetto che cerchi di evitare o che sopporti con sofferenza perché se ti fa sentire angosciato o a disagio. È probabile che tu abbia un’associazione tra questa situazione e ansia o angoscia.
Il secondo tipo di associazione è un’associazione tra l’esecuzione di rituali e la diminuzione del disagio., In altre parole, dopo aver eseguito i tuoi rituali ti senti temporaneamente meno angosciato. Pertanto, si continua a impegnarsi in questo comportamento frequentemente per ottenere più sollievo. Cerca di identificare le situazioni che aumentano il disagio (associazione #1) e quindi i comportamenti o i pensieri che esegui per neutralizzare il disagio (associazione #2). Fare questo ti aiuterà nel tuo trattamento.
Sfortunatamente, fare rituali per ridurre l’angoscia non funziona così bene. La tua angoscia scende per un breve periodo e torna di nuovo., Spesso, ti ritrovi a fare sempre più ritualizzante per cercare di sbarazzarsi dell’ansia. Anche allora, i rituali non riducono l’angoscia, e in poco tempo, stai mettendo così tanto tempo ed energia nei rituali che altre aree della tua vita vengono seriamente interrotte.
Per trattare il DOC, le associazioni sopra descritte devono essere indebolite o rotte. La tua terapia è progettata per farlo e il tuo terapeuta conosce esercizi che saranno utili per raggiungere questo obiettivo. Questi esercizi sono chiamati esposizione e prevenzione rituale e imparerai di più su di loro dal tuo fornitore di trattamenti.,