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Tardo pomeriggio e prima serata può essere difficile per alcune persone con malattia di Alzheimer. Essi possono sperimentare sundowning-irrequietezza, agitazione, irritabilità, o confusione che può iniziare o peggiorare come la luce del giorno comincia a svanire—spesso proprio quando gli operatori sanitari stanchi hanno bisogno di una pausa.

Il sundowning può continuare nella notte, rendendo difficile per le persone con Alzheimer addormentarsi e rimanere a letto., Di conseguenza, loro e i loro caregivers possono avere difficoltà a dormire abbastanza e funzionare bene durante il giorno.

Possibili cause

Le cause del sundowning non sono ben comprese. Una possibilità è che i cambiamenti cerebrali legati all’Alzheimer possano influenzare l ‘ “orologio biologico” di una persona, portando a confusi cicli sonno-veglia. Ciò può causare agitazione e altri comportamenti sundowning.,

Altre possibili cause di sundowning includono:

• Essere troppo stanco
• bisogni Insoddisfatti, come la fame o la sete
• Depressione
• Dolore
• la Noia

di Coping con Sundowning

Guardare per i segni di sundowning nel tardo pomeriggio e prima serata. Questi segni possono includere una maggiore confusione o ansia e comportamenti come stimolazione, vagare o urlare. Se puoi, prova a trovare la causa del comportamento della persona.

Se la persona con Alzheimer diventa agitata, ascolta con calma le sue preoccupazioni e frustrazioni., Cerca di rassicurare la persona che tutto è OK e distrarlo da eventi stressanti o sconvolgenti.

Puoi anche provare questi suggerimenti:

• Ridurre il rumore, l’ingombro o il numero di persone nella stanza.
• Cerca di distrarre la persona con uno spuntino, un oggetto o un’attività preferiti. Ad esempio, offri un drink, suggerisci un compito semplice come piegare gli asciugamani o accendere uno show televisivo familiare (ma non le notizie o altri spettacoli che potrebbero essere sconvolgenti).
• Rendi la prima serata un momento tranquillo della giornata. Si potrebbe giocare musica rilassante, leggere, o andare a fare una passeggiata., Si potrebbe anche avere un membro della famiglia o un amico chiamata durante questo periodo.
• Chiudere le tende o le persiane al crepuscolo per ridurre al minimo le ombre e la confusione che possono causare. Accendere le luci per ridurre al minimo le ombre.

Prevenire il Sundowning

Essere troppo stanchi può aumentare l’irrequietezza del tardo pomeriggio e della prima serata., Cercare di evitare questa situazione, aiutando la persona:

• Andare al di fuori o almeno sedersi accanto alla finestra—l’esposizione alla luce può aiutare a ripristinare il corpo della persona clock
• Ottenere l’attività fisica o esercizio fisico ogni giorno
• Ottenere un giorno di riposo, se necessario, ma tenere pan breve e non troppo tardi, il giorno
• Ottenere sufficiente riposo e di notte

Evitare le cose che sembrano fare sundowning peggio:

• non servire il caffè, cola o altre bevande con caffeina, alla fine della giornata.
• Non servire bevande alcoliche. Possono aggiungere confusione e ansia.,
• Non pianificare troppe attività durante il giorno. Un programma completo può essere faticoso.

Se i problemi persistono

Se il sundowning continua ad essere un problema, consultare un medico. Un esame medico può identificare la causa del sundowning, come dolore, un disturbo del sonno o altre malattie o un effetto collaterale del farmaco.

Se viene prescritto un farmaco per aiutare la persona a rilassarsi e dormire meglio la notte, assicurarsi di scoprire i possibili effetti collaterali. Alcuni farmaci possono aumentare le probabilità di vertigini, cadute e confusione. I medici raccomandano di usarli solo per brevi periodi di tempo.,

Per ulteriori informazioni su Sundowning

Questo contenuto è fornito dal NIH National Institute on Aging (NIA). Gli scienziati della NIA e altri esperti esaminano questo contenuto per assicurarsi che sia accurato e aggiornato.

Contenuto recensito: 17 maggio 2017