McDonald’s Happy Meal calorie revealed-and the healthiest foods to order

Vi siete mai chiesti come il McDonald’s Happy Meal impila contro altri pasti per bambini in movimento?

Dallo zucchero e dal sale alla fibra, abbiamo confrontato il contenuto di salute dei famosi pasti per bambini di McDonald’s con i suoi colleghi di high street, in seguito alle notizie della catena di fast food all’inizio di questo mese che annunciavano che scambieranno bastoncini di carota per cetriolo in Happy Meals solo per un tempo limitato.,

Mentre le calorie per i bambini non dovrebbero mai entrare in discussione, molti adulti optano ancora per le edizioni per bambini dei pasti high street se hanno voglia di una versione più piccola dei loro cibi preferiti. Inoltre, è interessante vedere come il cibo del marchio sia davvero conveniente rispetto alle opzioni alternative.,

Un bambino hamburger, con un frutto sparare e il cetriolo è a meno di 300 calorie per pasto(Immagine: Bloomberg)

Se siete disposti ad abbandonare il chip e optare per il cetriolo, invece, un hamburger Felice Pasto con un frutto sparare conterrà 272 calorie in meno rispetto a Pret a Manger Bambini Panino al Prosciutto, che contiene 300 calorie da solo.,

Ma si scopre che la migliore scelta Happy Meal per optare se siete dopo calorie minime è pepite, che hanno 173 rispetto agli hamburger 250 e significativamente meno sale.

Un involucro di pollo alla griglia è anche (non sorprende) una buona scelta per la salute consapevole, con 181 calorie e solo 2.9 g di grassi, mentre sia le pepite che l’hamburger hanno oltre 8g ciascuno.,

Pret fare i panini per i bambini, con le loro panino al prosciutto sano(Immagine: Pret A Manger)

L’Happy Meal combinazione confronta favorevolmente con le sandwich in termini di grassi saturi e di sale contenuto, l’Happy Meal per un totale di 3,3 g di grassi saturi e 1,2 g di sale contro il panino, arrivando a 4,5 g di grassi saturi e di 1,7 g di sale.,

Mentre i panini sono spesso propagandati come un pranzo sano per i nostri piccoli, si scopre che gli Happy Meals di McDonald’s possono avere meno calorie rispetto al panino al prosciutto di un bambino di Pret, purché si scambino le patatine per cucmber.

Le pepite sono ancora più sane dell’hamburger, anche se probabilmente meno riempite(Immagine: Getty Images/)

Se vuoi ancora le patatine fritte, una piccola porzione delle famose patatine contiene 237 calorie, 0,44 g di sale e 2,6 g di fibra.,

Quando si tratta di nutrizione, c’è molto da prendere in considerazione, con il panino al prosciutto di Pret che prende la corona per il suo contenuto di fibre e proteine rispetto a tutti gli Happy Meal di McDonald’s, contenenti 4.5 g del primo e 17.7 del secondo.

Mcdonald’s consente di scambiare le tue chips di verdure o di lato, insalate se vuoi(Immagine: Getty Images)

nel Frattempo Pizza Express Piccolo Pizza Margherita 4,7 di fibra, anche se con 448 calorie, 6.9 g di zucchero e il 2,3 g di sale.,

Pizza Express’ kid’s pizza include verdure minime

Leon’s Children’s rice box fa abbastanza bene, con 299 calorie per scatola, più 4g di fibre e 0,8 g di sale e 3,3 g di zucchero.

Anche se potrebbe essere costoso, Leon ha alcune buone opzioni per bambini

Abbiamo l’elenco completo delle statistiche qui sotto.,

Marie Emery, Head of Family Marketing presso McDonald’s UK&I spiega ” Stiamo sempre lavorando su modi per migliorare il nostro Happy Meal e l’introduzione di bastoncini di cetriolo è un passo emozionante in questo viaggio.

Dai ai tuoi bambini patatine o bastoncini di cetriolo?

Può essere difficile convincere i bambini a godersi l’assunzione di frutta e verdura raccomandata, ma i clienti ci hanno detto che il cetriolo è una scelta popolare per le famiglie., Più di un terzo dei bambini lo mangia già tra 2 e 3 volte a settimana, quindi siamo lieti di poterlo offrire come parte del nostro Happy Meal.

Continueremo ad ascoltare i nostri clienti e dare loro scelte che funzionano per le loro famiglie.”

McDonald Happy Meal Hamburger

  • Calorie: 250
  • Grassi: 8.3 g
  • acidi grassi Saturi: 3.3 g
  • Carboidrati: 30g
  • Di cui zuccheri: 6.6 g
  • Fibra: 2.4 g
  • Proteine: 13g
  • Sale-1.,2g

McDonald Happy Meal Pepite di Pollo

(Immagine: PA)
  • Calorie: 173
  • Grassi: 8.9 g
  • acidi grassi Saturi: 1.2 g
  • Carboidrati: 12g
  • Di cui zuccheri 0,4 g
  • Fibra: 0.4 g
  • Proteine: 11g
  • Sale: 0.34 g

Mcdonald’s Pollo alla Griglia Avvolgere

  • Calorie: 181
  • Grassi: 2.9 g
  • acidi grassi Saturi: 0,9 g
  • Carboidrati: 25g
  • Di cui zuccheri: 2.9 g
  • Fibra: 1.5 g
  • Proteine: 13g
  • Sale: 0.,79g

McDonald Happy Meal Piccole patatine Fritte

Piccole patatine fritte sono in realtà meglio di quanto ci aspettassimo(Immagine: Getty Images)
  • Calorie: 237
  • Grassi: 12g
  • acidi grassi Saturi: 1.1 g
  • Carboidrati: 29g
  • Di cui zuccheri 0,4 g
  • Fibra: 2.6 g
  • Proteine: 2.3 g
  • Sale: 0.44 g

Pret A Manger Bambini Panino al Prosciutto

  • Calorie: 300
  • Grassi: 7.3 g
  • acidi grassi Saturi: 4,5 g
  • Carboidrati: il 38,7 g
  • Di cui zuccheri: 2.6 g
  • Fibra: 4,5 g
  • Proteine: 17.,7g
  • Salt: 1.7g

Pizza Express Piccolo Pizza Margherita

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