A questo punto, Mark Wahlberg è Instagram è essenzialmente un’estensione del dipartimento di marketing a Performance Ispirata, il supplemento di allenamento società che ha co-fondato., Questa non è una brutta cosa-un sacco di celebrità usano le loro piattaforme per hawk tutto, dalle scarpe agli integratori alimentari alle uova di giada. Chiamami Bruce Hornsby perché penso che sia così. Quindi, non sorprende che l’ex Marky Mark riempia la sua griglia con video di allenamento e piazzole di prodotto. Preferirei che stesse cercando di vendermi un uovo di giada? Oh, certo, ma prendo quello che posso.
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Sono ossessionato da questi video., Mark Wahlberg ha appoggiato tutta la sua forza nella sua identità di papà caldo che Lotterà il tempo e la genetica per preservare il corpo-Oddy-Oddy della sua giovinezza. Presumo che questo stile di vita includesse principalmente l’installazione di una panca nel garage, l’ascolto di Joe Rogan e occasionalmente l’acquisto di un supplemento discutibile, ma dopo aver visto una storia di Instagram sull’allenamento di Wahlberg, mi rendo conto di quanto fossi sbagliato.
Dopo che un fan gli ha chiesto di dettagliare il suo regime (una strana richiesta visto che ogni post riguarda il lavoro, ma cosa so io, un individuo completamente sedentario?,), Wahlberg ha pubblicato il programma completo ed è un doozy.
instagram.com/markwahlberg
Inizia con il risveglio alle 2:30 del mattino e termina con un’ora di andare a dormire alle 7:30 del pomeriggio, a cui dico: “Sto bene luv, divertiti.”
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Ho pensato che volevo essere un trasformatore corpo, ma dopo aver visto quello che ci voleva, quel desiderio partì. Per parafasare, il personaggio di Wahlberg così-Boston-it-hurts Percam: è il ragazzo che si sveglia nel cuore della notte per allenarsi; Devo essere l’altro ragazzo.,
Passiamo attraverso questo insieme.
2:45: Wahlberg in preghiera. Nessuna ombra qui; Wahlberg è uno dei cattolici più famosi di Hollywood. Voglio sottolineare, tuttavia, che tra le 2:30 e le 2:45 ci sono solo 15 minuti in cui sta solo fissando l’oscurità.
3:15: Colazione. Questa è la frase più oltraggiosa che abbia mai letto.
3:40-5:15 AM: Mark Wahlberg lavora per un’ora e 35 minuti nel cuore della notte come se stesse tramando vendetta in un film.
5:30 A.M.: Pasto post-allenamento. Mark Wahlberg ora ha mangiato due volte e non sono ancora sveglio., Considero brevemente dedicare la mia vita a questo piano in modo da poter avere più pasti.
6: 00: Doccia. Questo va bene.
7: 30: Golf. Ogni giorno?! Fate di quest’uomo il presidente.
8:00: Spuntino. PIÙ MANGIARE! Che delizia!
ore 9: 30: Recupero della camera criogenica. Oh si’! Ora stiamo arrivando alla roba buona. Dammi quella strana bonta ‘di celebrita’. Ricordate di nuovo nel giorno in cui ci sono state voci che Michael Jackson ha usato una camera di crio e tutti erano come ” Che cosa è lui, uno scienziato pazzo?”E al giorno d’oggi, tutti quelli che conosci si stanno congelando., Non ho più una scrivania in piedi; ho appena messo il mio portatile in un refrigeratore di carne e faccio tutto il mio lavoro da lì.
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10: 30 A. M.: Snack!!!!
Facciamo una breve pausa per andare oltre ciò che Mark sta mangiando durante il giorno. Durante un recente IGTV Q & A (così tante lettere!) ha fatto un tuffo profondo nei suoi pasti. Ho pensato che fosse molto importante trascrivere esattamente quello che ha detto:
“Comincio con avena d’acciaio, burro di arachidi, mirtilli e uova per colazione., Poi ho un frullato di proteine-Performance Inspired Nutrition Vanilla Latte Shake – tre hamburger di tacchino, cinque pezzi di patata dolce… Alle 8, ho circa 10 polpette di tacchino. Alle 10: 30, ho un’insalata di pollo alla griglia con due uova sode, oliva, avocado, cetriolo, pomodoro, lattuga. E poi alle 1 ho una bistecca di New York con peperoni verdi. Poi alle 3: 30 ho pollo alla griglia con bok choy. Poi alle 5: 30, alle 6, ho un bel pezzo di halibut, o un merluzzo, o branzino. Una specie di pesce bianco.,”
Non mi rendevo conto che ciò che mancava nella mia vita erano le celebrità che sferragliavano tutto ciò che mangiavano in un giorno.
Si prega di fare che uno show televisivo in questo momento. Celebrità: cosa mangiano e quanto spesso? Scopriamolo. Sappiamo già che il fatto che Cynthia Nixon vada per un bagel alla cannella con lox e capperi fa impazzire Internet. Immagina cos’altro potremmo realizzare in questo campo. Cosa pensi che abbia mangiato Noah Centineo a colazione? Ammettilo, ci penserai per il resto della giornata.,
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COMUNQUE! Torna a Mark Wahlberg, che ha lavorato 12 volte, mangiato 10 volte e si è congelato prima di aver gestito il mio primo tweet coerente.
11:00 A.M.: Tempo di famiglia/riunioni / chiamate di lavoro. Ho anche intenzione di iniziare a raggruppare tutte queste cose intorno alle 11 del mattino.
14:00 p.M.: Riunioni / chiamate di lavoro. Torna al lavoro!
3:00 p.M.: Prendere i bambini da scuola. Voglio solo sottolineare che ora sono le 3 e Mark Wahlberg è a quattro ore e mezza dal letto.
15:30: SPUNTINO!!,!
4:00 p.M.: Allenamento #2. Oh no!
5:00 p.M.: Doccia. Ya boy Mark Wahlberg è qui fuori a fare docce multiple come se fosse la fine dell’estate e ha dovuto fare commissioni tutto il giorno.
5:30 p.M.: Cena/tempo di famiglia. PORTATE L’IPPOGLOSSO!!!!
7:30 p.M.: Andare a dormire. Mark Wahlberg non guarda Westworld.
Puntelli al papà caldo Mark Wahlberg per la sua dedizione al suo corpo e alla sua salute. Sono esausto dal digitare questo, quindi ho intenzione di fare un pisolino, seguito da uno spuntino, seguito dal congelamento. Corpo caldo, sto arrivando!
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R., Eric ThomasR Eric Thomas è un Senior Staff Writer presso ELLE.com, sede della sua rubrica umorismo quotidiano “Eric legge le notizie,” che spiedini politica, cultura pop, ombra celebrità, e schadenfreude.