Non c’è niente di così esilarante come le prime fasi di una relazione romantica. Solo il pensiero che potresti aver trovato il tuo unico e solo può essere così eccitante. Ma, le prime fasi di innamoramento può essere frustrante come sono meravigliosi. La tua nuova vita sentimentale può consumare la vostra energia, messa a fuoco, e il tempo al punto in cui tutto il resto in corso nella vostra vita può sentire come un ” intrusione maleducato. Non puoi smettere di pensare al tuo amante., Ti alzi e vai a dormire ossessionato dal rapporto e da come sarà il tuo futuro insieme.
Per alcuni di voi, questa reazione all’amore può sembrare fuori bordo. Ma molti di voi sanno in prima persona come innamorarsi si può trasformare in un ossessionato, bisognoso, e persona insicura per un certo tempo. Non devi avere problemi emotivi del passato per sentirti in questo modo-anche se se lo fai, questa fase sarà particolarmente difficile.
Ricorda, il detto non è rimanere in equilibrio nell’amore, è innamorarsi., Se siete nelle prime fasi di innamorarsi in questo momento, e ti senti un po ” pazzo, non ti preoccupare: Tipo di sei. Sei sotto l’influenza di ormoni che ti fanno sentire, tutto in una volta, euforico, in via di estinzione, ed esausto. Chiamiamole le Tre E dell’innamoramento. La ricercatrice Donatella Marazziti dell’Università di Pisa ci aiuta a capire l’euforia che proviamo nelle prime fasi dell’amore romantico. Dice che è più di due cuori che si accendono, quando le persone si innamorano; anche i loro ormoni si accendono., I trasmettitori nervosi adrenalina e feniletilamina, o PISELLO (presente anche nel cioccolato) aumentano quando due persone sono attratte l’una dall’altra e le mettono in overdrive emotivo. Inoltre, il rilassamento, sentirsi bene ormone serotonina abbassa, causando a ossessionare il tuo amante e costantemente riflettere indietro sui tempi romantici trascorsi con lui o lei.
Innamorarsi produce uno stato biologico simile a quello della cocaina. Più interessante, Marazziti ha scoperto che innamorarsi altera anche i livelli di testosterone negli uomini e nelle donne., Questo è l’ormone sessuale maschile che rende gli uomini cacciatori e raccoglitori e più in grado rispetto alle donne di essere sessuale senza un impegno emotivo. L’aumento dei livelli di testosterone nelle donne durante le prime fasi dell’amore romantico li rende più sessuali e aggressivi. Mentre i livelli di testosterone diminuiti negli uomini li rendono più emotivi e ricettivi in questo momento. Questa scoperta mi fa sorridere. Ho sentito più di un uomo dire nel corso degli anni, ” Che cosa è successo al suo sesso guidare? Quando siamo usciti, era sessualmente selvaggia. Non riuscivo a stare al passo con lei. Mi ha ingannato.,”Se ti sei sentito in questo modo di un amante femminile, ora sai che sono stati i suoi ormoni a farla diventare una ragazza impazzita.
Perché le prime fasi dell’amore possono farti sentire personalmente in pericolo? Innanzitutto, l’euforia che senti può disorganizzarti. Si sta aggiungendo un incontri rapporto al vostro normale, routine occupato. Le vostre normali responsabilità sul lavoro e la casa può cadere sul ciglio della strada, come si mette più energia nel solidificare il vostro rapporto d ” amore. Questo può renderti più ansioso., Inoltre, amare ti chiede di abbassare le tue difese e allentare i tuoi confini personali in modo da poter unire i tuoi bisogni e desideri con quelli del tuo amante. Questo processo può essere minaccioso e farti sentire pericoloso. Ciò nonostante, questa è la realizzazione di un forte, attaccamento rapporto sano. Ci vuole tempo per fidarsi l’uno dell’altro e sapere che questo attaccamento non ti farà male. Non c’è da stupirsi che possiamo sentirci ansiosi e insicuri quando ci innamoriamo per la prima volta. C’è molto da guadagnare e da perdere. La paura che provi è palpabile., Si può inconsciamente creare problemi emotivi e drammi per dare voce, e rendere tangibile, il pericolo che si sente.
Con tutti i cambiamenti ormonali e le paure che accadono dentro di te, non c’è da meravigliarsi che tu possa sentirti esausto nelle prime fasi dell’innamoramento. Ho sentito diverse persone dire che non possono aspettare fino a quando il periodo di luna di miele è finita in modo che possano ottenere un po ‘ di riposo. Non c “è da meravigliarsi che alcune persone possono correre per sigillare l” affare rapporto, solo per porre fine a questi sentimenti di disagio.,
La conoscenza è potere
Gli individui Hardy si armano di conoscenza. Si avvicinano nuove esperienze come la possibilità di imparare qualcosa di nuovo su se stessi (l’atteggiamento hardy di sfida), e imparare quello che possono per far fronte in modo efficace con situazioni stressanti (l’atteggiamento hardy di controllo). In effetti, le prime fasi dell’innamoramento sono stressanti. Le seguenti raccomandazioni possono aiutare a navigare la fase di innamoramento più agevolmente, in modo da poter tesoro di questo momento molto speciale nella vostra vita.,
- Goditi l’alto, ma non perderti.
- Mantenere il vostro programma, non importa quanto si vuole buttare sopra.
- Riconosci di essere sotto l’influenza di alcuni potenti ormoni.
- Ottieni la nutrizione, il riposo e il relax di cui hai bisogno per rimanere fisicamente, emotivamente e mentalmente sano.
- Quando ti vengono in mente preoccupazioni e paure sul tuo amante, chiediti se stai solo cercando di scaricare l’ansia che provi per l’ignoto, in modo da poter fermare un dramma personale nella sua traccia.,
- Non abbiate fretta di sigillare il rapporto, solo perché non si può sopportare l’ansia di dover passare attraverso le fasi di innamoramento. Accetta la tua ansia e impara a lavorarci.
- La ricerca mostra che l’innamoramento ti rende anche più creativo. Quindi, lavorare fuori che l’ansia e la paura attraverso alcune attività creative.
- Non abbassare le difese, i confini personali e le aspettative nella misura in cui stai negando ciò che desideri e di cui hai veramente bisogno. Questo non funziona mai bene. Si vuole costruire un attaccamento rapporto autentico, piuttosto che uno basato sulla fantasia da solo.,