Una nuova ricerca mostra che anche la musica triste può sollevare l’umore, mentre altri studi suggeriscono che la musica può aumentare la felicità e ridurre l’ansia.
Dai tamburi dei nostri antichi antenati ai servizi di streaming illimitati di oggi, la musica è parte integrante dell’esperienza umana.
I ricercatori hanno riflettuto sui possibili benefici terapeutici e sull’umore della musica per secoli.,
Anche la musica triste porta piacere e conforto alla maggior parte degli ascoltatori, secondo una recente ricerca della Durham University nel Regno Unito e dell’Università di Jyväskylä in Finlandia, pubblicata su PLOS ONE.
Al contrario, lo studio ha rilevato che per alcune persone, la musica triste può causare sentimenti negativi di profondo dolore.
La ricerca ha coinvolto tre indagini su più di 2.400 persone nel Regno Unito e in Finlandia, concentrandosi sulle emozioni e le esperienze memorabili associate all’ascolto di canzoni tristi.
La maggior parte delle esperienze riportate dai partecipanti sono state positive.,
“I risultati ci aiutano a individuare i modi in cui le persone regolano il loro umore con l’aiuto della musica, così come il modo in cui la riabilitazione musicale e la musicoterapia potrebbero attingere a questi processi di comfort, sollievo e divertimento”, ha detto l’autore principale, Tuomas Eerola, Ph. D., professore di cognizione musicale alla Durham University, in un comunicato stampa.
Ha anche detto che lo studio può aiutare a trovare ragioni per ascoltare ed evitare la musica triste.,
Uno studio precedente, pubblicato sul Journal of Consumer Research, ha rilevato che le persone tendono a preferire la musica triste quando stanno vivendo una profonda perdita interpersonale, come la fine di una relazione.
Gli autori di questo studio hanno suggerito che la musica triste fornisce un sostituto per la relazione perduta. Lo hanno paragonato alla preferenza che la maggior parte delle persone ha per un amico empatico — qualcuno che capisce veramente quello che stai passando.
Altre ricerche si sono concentrate sulla gioia che la musica allegra può portare.,
Uno studio del 2013 sul Journal of Positive Psychology ha scoperto che le persone che ascoltavano musica allegra potevano migliorare i loro stati d’animo e aumentare la loro felicità in sole due settimane.
Nello studio, i partecipanti sono stati istruiti a cercare di migliorare il loro umore, ma ci sono riusciti solo quando hanno ascoltato la musica allegra di Copland in contrasto con le melodie più tristi di Stravinsky.
E un umore più felice porta benefici oltre sentirsi bene., In un comunicato stampa, l’autore principale dello studio, Yuna Ferguson, ha osservato che la felicità è stata legata a una migliore salute fisica, un reddito più elevato e una maggiore soddisfazione relazionale.
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