L’ipotensione posturale (ortostatica) è quando la pressione sanguigna scende quando si passa da sdraiati a seduti, o da seduti a stare in piedi. Quando la pressione sanguigna scende, meno sangue può andare ai tuoi organi e muscoli. Questo può farti più probabilità di cadere e le cadute possono essere pericolose.
Sebbene molte persone con ipotensione posturale non abbiano sintomi, altre lo fanno.,li>
ipotensione Posturale può essere causato da o collegate a:
- Alta pressione sanguigna
- Diabete, insufficienza cardiaca, aterosclerosi, o indurimento delle arterie
- l’Assunzione di alcuni diuretici, antidepressivi, o farmaci per abbassare la pressione sanguigna
- condizioni Neurologiche come il morbo di Parkinson e alcuni tipi di demenza
- Disidratazione
- la carenza di Vitamina B12 o di anemia
- l’Alcolismo
- il riposo a letto Prolungato
Come gestire ipotensione posturale
- Dire al vostro fornitore di assistenza sanitaria su eventuali sintomi.,
- Chieda se uno qualsiasi dei suoi medicinali deve essere ridotto o interrotto.
- Alzati lentamente dal letto. Prima siediti, siediti sul lato del letto, poi alzati.
- Prenditi il tuo tempo quando cambi posizione, ad esempio quando ti alzi da una sedia.
- Cerca di sederti durante il lavaggio, la doccia, la medicazione o il lavoro in cucina.
- Esercitati delicatamente prima di alzarti (muovi i piedi su e giù e stringi e apri le mani) o dopo essere rimasto in piedi (marcia sul posto).
- Assicurati di avere qualcosa a cui aggrapparti quando ti alzi.
- Non camminare in caso di vertigini.,
- Bevi 6-8 bicchieri d’acqua o bevande ipocaloriche ogni giorno-a meno che non ti sia stato detto di limitare l’assunzione di liquidi.
- Evitare di fare bagni o docce molto caldi.
- Prova a dormire con cuscini extra per alzare la testa.
Se si hanno spesso sintomi, consultare il medico per un controllo.