IBS e vertigini

Come può IBS causare vertigini?

Così come i sintomi GI più comuni, IBS è anche pensato per dare origine a una serie di sintomi non-GI tra cui vertigini. Le vertigini possono essere descritte come una sensazione di instabilità, sensazione di testa leggera o sensazione di svenimento. Non è chiaro perché esattamente IBS può portare a vertigini,ma ci sono alcuni collegamenti possibili, tra cui:

• Sensibilità intestinale
• Flusso sanguigno ridotto
• Crampi addominali e dolore
• Ansia, stress o attacchi di panico
• Disidratazione.,

Ci sono, naturalmente, altre cause di vertigini ed è importante che queste siano prese in considerazione con il medico prima di giungere alla conclusione che IBS è responsabile. Qui di seguito, guardo questi possibili collegamenti in modo più dettagliato e spiego perché potrebbero causare alle persone con IBS di sentirsi testa leggera e vertigini.

Sensibilità intestinale

Prima di tutto, il sintomo può verificarsi se l’intestino è particolarmente sensibile o infiammato, ad esempio se si soffre di intestino che perde., Ci sono percorsi nervosi ben noti che collegano il cervello all’intestino e una teoria è che, se il tuo intestino è sotto stress, i segnali vengono inviati al cervello che possono influenzare l’intero sistema nervoso.

Potresti essere più sensibile a cibi specifici e questi potrebbero potenzialmente essere responsabili dei tuoi sintomi che si infiammano – a quel punto potresti anche essere più consapevole dei movimenti intestinali alterati o del dolore. Questo può, a sua volta, farci sentire ancora più stressati o ansiosi e può creare un circolo vizioso.,

Flusso sanguigno ridotto

Inoltre, durante un periodo di stress o se i sintomi divampano, il flusso di sangue può essere reindirizzato all’intestino crasso, riducendo il flusso di sangue ad altre aree del corpo. Se questo colpisce il cervello, possono insorgere sentimenti di vertigini o sensazione di testa leggera quando la pressione sanguigna cade.

Crampi addominali e dolore

Il dolore grave può anche causare vertigini e, in alcuni casi, chi soffre di IBS può sperimentare una grande quantità di crampi addominali e dolore., Se questo diventa grave, potrebbe causare vertigini e svenimento, in particolare se questo dolore si verifica insieme ad altri sintomi preoccupanti di IBS.

Ansia, stress o attacchi di panico

Vertigini o sensazione di testa leggera possono anche essere il risultato di ansia, stress o un attacco di panico. È comune per le persone con IBS sperimentare questi sintomi emotivi.
Infatti, in media, il 60% delle persone con IBS ha anche una sorta di modello di sintomo emotivo – e l’ansia e la depressione sono tra i disturbi più comuni sperimentati da chi soffre di IBS.,1
C’è anche ragione di credere che ci possa essere qualche coinvolgimento con neurotrasmettitori come la serotonina. quando si tratta di IBS e ansia / umore basso. Per questo motivo, gli antidepressivi possono essere offerti in alcuni casi come trattamento convenzionale.

Disidratazione

Infine, la disidratazione potrebbe contribuire alle vertigini. Se soffri spesso di diarrea o hai feci molli, il tuo corpo perderà liquidi vitali (oltre a nutrienti importanti) e potresti rischiare di disidratarti se non li stai reintegrando in modo efficace.,
D’altra parte, se la stitichezza è uno dei tuoi sintomi primari, allora questa è un’indicazione che il tuo corpo non è sufficientemente idratato. Assicurati di bere almeno 1,5-2 litri di acqua ogni giorno.

Cos’altro potrebbe causare le mie vertigini?

Bassa pressione sanguigna o anemia

Capogiri possono anche essere collegati a bassa pressione sanguigna o anemia. Entrambe queste condizioni possono ridurre il flusso di sangue e la consegna di ossigeno al cervello, che può provocare vertigini e, se non trattata, può causare episodi di svenimento., Chieda al medico di controllare la pressione sanguigna e richiedere un test di ferritina per controllare i livelli di ferro.

Mestruazioni

Durante il loro periodo, le donne potrebbero avvertire capogiri a causa della perdita di sangue e di un conseguente calo della pressione sanguigna, specialmente se i loro periodi sono particolarmente pesanti. Segni di periodi pesanti includono:
• Dover indossare tamponi e assorbenti igienici insieme
• Dover cambiare la protezione più di ogni 2 ore
• Avere problemi con il sangue ammollo attraverso i vestiti
• Dover rimanere fuori dal lavoro o annullare i piani.,

Sappiamo anche che, durante il periodo, è più probabile che si verifichino disturbi digestivi come stitichezza, diarrea e gonfiore, che possono essere confusi o esacerbare i sintomi dell’IBS. Questo potrebbe anche essere il motivo dietro le tue vertigini. Si può trovare utile prendere un integratore di ferro naturale se uno qualsiasi degli scenari di cui sopra si applicano a voi.

Farmaci

Alcuni farmaci possono anche causare vertigini. Questi includono alcuni farmaci usati per trattare l’IBS, come i farmaci antimotilità – per esempio loperamide (Imodium) – per alleviare la diarrea., Leggere le informazioni sui farmaci e parlare con il medico per vedere se è possibile aggiornare i farmaci che sta assumendo.

Malattia

Le vertigini a breve termine possono anche essere causate da malattie come l’influenza dello stomaco o l’intossicazione alimentare o persino la cinetosi. Prenda nota di quando avverte capogiri e, se si tratta di un evento regolare, o se avverte capogiri in momenti specifici (ad esempio in viaggio), parli con il medico delle possibili soluzioni.

Cosa posso provare a casa per vertigini?,

Ci sono alcuni semplici passi che si potrebbe prendere per cercare di ridurre la probabilità di sensazione di vertigini.

• Limitare lo stress: gli stati di stress, ansia e attacchi di panico hanno maggiori probabilità di provocare una sensazione di stordimento o vertigini. I metodi di rilassamento come le tecniche di respirazione o la meditazione possono aiutare ad affrontare i livelli di stress.
• Evitare l’eccesso di cibo: se le vertigini sono un effetto diretto dello stress sull’intestino, minore è la pressione sotto questo organo, meglio è. Cercate di non mangiare troppo o consumare alimenti trigger che aggravano i sintomi IBS., Il rovescio della medaglia, bassi livelli di zucchero nel sangue possono anche dare origine a vertigini, quindi assicuratevi di mangiare abbastanza alimenti che danno energia, in particolare carboidrati complessi come pane integrale e pasta, o quinoa e miglio.
• Bere molta acqua: Come ho già detto, la disidratazione è un altro fattore di rischio per la sensazione di vertigini in quanto aumenta il rischio di caduta della pressione sanguigna. Bere molti liquidi per ridurre il rischio, soprattutto se si verificano diarrea.
• Dormire a sufficienza: il sonno permette ai nostri corpi di riparare e ripristinare., La carenza di sonno può avere molti effetti collaterali e vertigini è uno di questi. Per saperne di più sul sonno e gli effetti di non avere abbastanza di esso.
• Traccia i tuoi sintomi: IBS è un termine generico, il che significa che i sintomi possono variare da persona a persona. Quindi, potrebbe aiutare a capire in quali situazioni si tende a provare vertigini, ad esempio a causa di ansia o dolore intenso. Quindi, puoi lavorare sulla gestione di questi sintomi sottostanti in modo più specifico.

Come possono aiutarmi i rimedi erboristici?,

Se sono state escluse cause potenzialmente sinistre di vertigini e sia tu che il tuo medico siete sicuri che sia il tuo IBS a causare vertigini, ci sono una serie di rimedi erboristici che potresti provare:

• Gingko biloba: Gingko biloba è stato usato tradizionalmente per aiutare a mantenere la circolazione, in particolare al cervello.
• Gocce per alleviare lo stress: le gocce per alleviare lo stress sono una medicina a base di erbe con una combinazione di due erbe, valeriana e luppolo. Questi sono stati usati tradizionalmente per aiutare ad affrontare lo stress lieve e l’ansia.,
• Tormentil: Se le vertigini sembrano avere un legame diretto con un sistema digestivo sconvolto, in particolare diarrea, provare l’erba Tormentil – può essere usato per aiutare a calmare l’intestino e ristabilire normali contrazioni ritmiche.
• Gel Silicol: un altro rimedio che può aiutare a lenire un tratto digestivo irritato è la silice. Questo può essere trovato in gel di Silicol che ricopre il rivestimento dell’intestino per rimuovere le tossine e le sostanze irritanti che potrebbero causare la diarrea.

Quando devo visitare il medico?,

Si dovrebbe prendere un appuntamento per vedere il vostro medico di famiglia se si verificano regolarmente vertigini. Questo può essere il risultato di IBS, ma potrebbe anche essere causato da qualcosa di più grave che richiede un trattamento da un medico.

Consultare un medico se si presenta uno dei seguenti sintomi:

• Dolori al petto
• Mancanza di respiro
• Nausea e vomito
• Battito cardiaco anomalo.

Questi potrebbero essere indicativi di una condizione più grave che richiede un trattamento da un medico e non sono adatti per il trattamento a casa.,

Quali altri sintomi si presentano con IBS?

Altri sintomi GI e non GI possono anche insorgere insieme a vertigini a causa di IBS. Gli individui con IBS possono sperimentare una serie di sintomi, ma alcuni o tutti questi possono applicarsi a voi:

• Diarrea
• Stitichezza
• Indigestione
• Gonfiore
• Mal di stomaco
• Ansia
• Mal di schiena.

Come posso gestire i sintomi di IBS?

Ci sono una serie di misure che si possono adottare per alleviare i sintomi di IBS e gestire la condizione andando avanti., Per ulteriori informazioni su questo, potresti trovare utile leggere alcuni dei nostri blog IBS, tra cui:

• Quali alimenti mangiare
• Semplici abitudini alimentari per gestire IBS
• FODMAP e IBS.

Sollievo a breve termine di IBS può essere possibile con il farmaco prescritto, ma affrontare la radice del problema fornisce una migliore soluzione a lungo termine. Puoi fare riferimento al nostro blog IBS che contiene consigli di esperti sulla gestione di IBS a lungo termine.