Grilled Chicken Tenders Recipe

Easy grilled chicken tenders that you can quickly make next time you’re grilling! Sono marinati in una marinata semplice ma saporita. Poi, li grigliiamo su una griglia all’aperto o una griglia per un pranzo o una cena estiva veloce.,

Nelle calde giornate estive, sono sempre alla ricerca di ricette semplici che siano così veloci, facili e adatte alle famiglie. Non mi piace passare troppo tempo in cucina e preferirei passare quel tempo al sole con la mia famiglia. Inoltre, la nostra griglia è illuminata quasi ogni altro giorno.

E mentre mi piace il pollo alla griglia, ci vuole un po ‘ di tempo per preparare e grigliare. Quindi, per una ricetta di pollo alla griglia facile e veloce, vado sempre per le offerte di pollo (e i bambini li amano davvero!).,

Come fare le offerte di pollo alla griglia

Le offerte di pollo sono il taglio più tenero e succoso. E sono cucinati in pochissimo tempo! Marino le offerte di pollo in una semplice marinata al limone per almeno mezz’ora. Il risultato è un pollo super succoso che è pieno di sapore! Ecco cosa ti serve per preparare le offerte di pollo alla griglia:

Gli ingredienti

Puoi usare le strisce di pollo se vuoi, ma ricorda che le offerte di pollo sono più tenere e succose. Puoi comprarli freschi o congelati al supermercato., E se stai usando le offerte congelate, assicurati di scongelarle completamente prima di iniziare.

Puoi usare la tua ricetta preferita per la marinata di pollo, se vuoi. Ma di solito vado con olio d’oliva, succo di limone, erbe essiccate, sale e pepe nero macinato.

Le indicazioni:

1. In un sacchetto Ziploc, aggiungere tutti gli ingredienti della marinata e le offerte di pollo. Sigillare e agitare in modo che gli ingredienti della marinata siano ben combinati e le offerte di pollo siano ben rivestite.,
2. Mettere il sacchetto Ziploc con il pollo a marinare in frigo per almeno 30 minuti, e fino a 8 ore.
3. Per grigliare le offerte di pollo, preriscaldare la griglia o la griglia a fuoco medio. Quindi posizionare le offerte di pollo marinate sulla griglia e cuocere per 3-4 minuti su ciascun lato. O fino a quando il pollo è cotto attraverso.
4. Lasciare riposare il pollo per qualche minuto prima di servire.,

Se non hai una griglia esterna, o non vuoi usarla, lo faccio spesso su una griglia sopra la stufa. Funziona alla grande!

Suggerimenti per grigliare le offerte di pollo

• Marinare il pollo per almeno 30 minuti, questo si tradurrà in grandi sapori e pollo tenero succoso. Ho anche scoperto che marinare il pollo per troppo tempo (8 + ore) ha dato un sapore di limone molto forte, e meno del sapore di pollo.,
• Preriscaldare il grill / grill pan a fuoco medio per garantire che il pollo è cotto attraverso senza doratura troppo in fretta.
• Spazio le offerte di pollo fuori se si sta utilizzando una griglia o una griglia per ottenere che bella browning / bruciante.
• Non è necessario coprire la griglia con un coperchio poiché le offerte di pollo sono sottili e cuociono molto rapidamente.
• Controllare la temperatura interna del pollo inserendo un termometro da cucina al centro del pollo. Dovrebbe registrarsi a 165F (75C) quando il pollo è pronto.,

Servono Idee

il Mio modo preferito per servire questi alla griglia bocconcini di pollo con veggie alla griglia kabobs – come spesso grill insieme, e una grande insalata di pasta che i bambini lo amano!

Potete anche servirli sopra il riso della calce del coriandolo per un pasto completo, o le patate al forno.

Suggerimenti per la conservazione:

Se si dispone di avanzi, è possibile conservarli in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 3 giorni., Utilizzare gli avanzi per fare panini di pollo, tacos, insalate e impacchi.

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