Gli psicologi rivelano come sai di aver trovato’ The One ‘

Le relazioni, probabilmente possiamo essere tutti d’accordo, sono un affare complicato nel migliore dei casi. Ottenere da un colpo a destra su Tinder, per renderlo passato il primo appuntamento e poi a vela in territorio ‘rapporto ufficiale’, beh tutto può sentire un po “come l” esecuzione di un guanto di sfida che sei stato incredibilmente poco preparato per. Ma se si riesce a fare con successo in coupledom-schiaffi sulla schiena e tintinnio occhiali da tutti noi qui – la prossima domanda è necessario porsi è questo; sono davvero ‘Quello’?,

Ora, indipendentemente dal fatto che tu sia a bordo con l’idea che ci sia solo una sola persona là fuori, tra i 7,6 miliardi di persone sulla Terra, con cui sei destinato a passare il resto della tua vita, resta il fatto che alcune persone sono solo più adatte l’una all’altra. Ecco un simpatico post di risposte che parla di quella magia.,

È anche vero che, una volta che hai presumibilmente trovato questa creatura adorabilmente compatibile, sapere se sei destinato a stare insieme a lungo termine o qualcosa di simile alla convenienza lussuriosa, è di nuovo, beh, un po ‘ complicato.

Ti senti calmo, in pace e sinceramente felice? Questo è un ottimo indicatore.

“Quando hai trovato Quello, la relazione scorre., Le cose sono abbastanza facili, “dice l” ammirevolmente ottimista Jeannie Assimos, Capo della consulenza in linea incontri sito eHarmony. “Comprendi i punti di vista e le percezioni dell’altro, e li accetti o ti senti allo stesso modo. Se un rapporto è caratterizzato da conflitti, conflitti o teste butting su base regolare, che probabilmente ti dice la compatibilità non c’è.”

” Un indicatore enorme che hai trovato Quello? È solo facile stare con questa persona”, dice. “Ti senti a casa, totalmente a tuo agio, e sei in grado di essere te stesso., Prestare attenzione a come ci sentiamo quando siamo intorno a qualcuno è importante. Ti senti calmo, in pace e sinceramente felice? Questo è un ottimo indicatore.”

Fidarsi del proprio istinto, tuttavia, può sembrare un atto di fede. Quindi, che ne dici di una lista di indicatori supportati dalla scienza?

Fortunatamente, c’è una coorte di migliori psicologi ed esperti di relazioni là fuori che hanno fatto la loro missione per scoprire le complessità e le sottigliezze dell’effetto dell’amore sul cervello., Dai cambiamenti nel tuo vocabolario al comportamento di Instagram, ecco l’opinione dell’esperto se hai a che fare con una scappatella o con la cosa reale.

Il tuo cervello cambia

Un indicatore infallibile di una relazione che è il vero affare è che non si verifica quel fenomeno “fuori dagli occhi, fuori dalla mente” quando il tuo partner non è in giro. Invece, si tende a pensare a loro un sacco-quasi tutto il tempo, infatti.,

l’Amore e genuino attaccamento effettivamente alterare le reazioni biochimiche che avvengono nel cervello

Uno studio del 2005 condotto da ricercatori della New York a Stony Brook University suggerisce che questo è perché l’amore vero e genuino attaccamento effettivamente alterare le reazioni biochimiche che avvengono nel cervello.

Quando pensi a Quello, otterrai un’ondata di neurotrasmettitore dopamina che aumenta la felicità e un’illuminazione dei centri di ricompensa del cervello.,

Tutto ciò ci fa sentire caldi e sfocati, motivo per cui è più probabile che continuiamo a indulgere in questi pensieri felici regolarmente. Soprattutto nelle fasi precedenti di una relazione forte, quando gli effetti sono al loro più potente.

I tuoi pronomi cambiano

Come Assimos giustamente sottolinea: “Quello non proverà a cambiarti. Ti accetteranno per quello che sei e diventeranno il tuo più grande sostenitore nella vita.,”

Coloro che si sentono profondamente connessi al proprio partner sono più propensi a usare pronomi plurali come ‘noi’ e ‘noi’

In linea di massima, questo è vero. Tuttavia, un modo in cui inevitabilmente, anche se involontariamente, cambiarti è influenzando il tuo uso quotidiano del pronome.,

In uno studio del 2002, psicologi presso l’Università del Texas a Austin, ha trovato che coloro che si sentono profondamente legati al loro partner sono più propensi a utilizzare i pronomi plurali come ‘noi’ e ‘noi’, piuttosto che il singolare ” io ” o “me”.

I risultati sono stati confermati da ogni persona che abbia mai dovuto partecipare a una cena di coppia come singleton. E ci sentiamo per te.,

Sei disposto a combattere

Il vecchio Willy Shakes aveva ragione quando ha dichiarato che il corso del vero amore era una strada spesso rocciosa. Ma come osserva lo psicologo della ricerca Luis Rubén de Borbón, la volontà di lottare per il successo della tua relazione è ciò che distingue davvero L’Uno. Ancor più di come due persone “compatibili” potrebbero essere sulla carta.

Una relazione di successo hangs si blocca dalla pura forza di volontà e vuole rimanere in una relazione.,

“Tutti coloro che sono infelici lo incolpano naturalmente sulla facciata della compatibilità”, scrive. “Non riescono a rendersi conto e comprendere che una relazione di successo non dipende dalla sua posterità su quanto sei simile, invece si blocca dalla pura forza di volontà e vuole rimanere in una relazione.,”

Leader, life coach, Olga Levancuka, concorda: “È necessario tenere a mente che la ricerca di Uno non significa trovare un clone di te che condividono esattamente le stesse passioni o soddisfi esattamente le aspettative”, dice.

“Significa trovare qualcuno che sia pronto a far funzionare la tua relazione e tu sei pronto a fare lo stesso. Le relazioni non sono tutto di fughe romantiche e farfalle, possono essere un duro lavoro ed entrambi devono essere pronti a costruire solide basi.,”

Sacrifichi felicemente

Come descrive Levancuka, se hai incontrato Quello, sarai entrambi figo nel fare certi sacrifici l’uno per l’altro, anche se storicamente, sei sempre stato più attento a te stesso come numero uno.

Gli psicologi chiamano questo “segnale di impegno costoso” – quando eseguiamo atti o ci comportiamo in modi che potrebbero “costarci” in termini di tempo, denaro o emozioni, semplicemente perché vogliamo aiutare il nostro altro significativo.,

Uno studio del 2015 condotto da psicologi dell’Università giapponese di Kobe, ha scoperto che le relazioni in cui questo tipo di comportamento era assente o raro, avevano meno probabilità di andare lontano.

Non Overshare

Quelle persone che postano selfie di coppia amati sul normale? Probabilmente stanno facendo del loro meglio per compensare un legame che, in tutta la realtà, non c’è., Secondo Levancuka, se il vostro partner non è intonacare il vostro rapporto in tutto il loro feed di social media, in realtà è un forte indicatore che tutto va bene in Couplesville.

Se sono oversharing potrebbe essere un segno di insicurezza

“Purtroppo, i social media è una parte essenziale della nostra vita quotidiana, al punto in cui ogni momento deve essere documentate e registrate. Coppie felici che prendono sul serio il loro rapporto, però, tendono a non condividere molte informazioni sulla loro relazione on-line,” lei spiega.,

“È perfettamente normale che il tuo partner condivida l’immagine occasionale di te, ma le coppie felici sono impegnate a godersi la reciproca compagnia nel presente. Ciò significa che non smetteranno di godere della reciproca compagnia solo per pubblicare uno stato o scattare un selfie.

“Se sono oversharing potrebbe essere un segno di insicurezza, o che sono più preoccupati di come si aggiunge alla loro immagine sociale piuttosto che essere concentrati su come si arricchisce la loro vita quotidiana.,”

Hai interrogato i tuoi amici e familiari

Secondo gli psicologi, ciò che i più vicini a noi pensano del nostro partner può avere un’enorme influenza su come si rivela una relazione.

Quando hai trovato Quello, vuoi che tutti nella tua vita li incontrino

Uno studio del 2014 ha anche scoperto che poiché quelli intorno a noi possono avere un tale impatto sulle nostre vite amorose, è comune voler “marshall support” per la tua storia d’amore in erba.,

Quindi, se non solo hai presentato il tuo partner ai tuoi amici e familiari, ma ti sei anche trovato a sollecitare feedback da tutte le parti interessate evidenziando contemporaneamente tutte le virtù del tuo partner, è molto probabile che tu abbia trovato Quello – specialmente se tutti si sono gelificati durante la notte.

“Quando hai trovato Quello, vuoi che tutti nella tua vita li incontrino e li conoscano”, dice Assimos., “Sei sinceramente entusiasta della prospettiva di stare con questa persona, e non ti stai più guardando intorno per vedere cos’altro c’è là fuori.”

Sono la tua Cheerleader #1

Secondo il famoso ricercatore psicologico Dr. John Gottman, sostenere i reciproci “sogni di vita”, ovvero i tuoi obiettivi e ambizioni a lungo termine, è una componente chiave di una relazione sana e duratura.

Le coppie che si sono concentrate sulla costruzione di qualcosa insieme, che si tratti di un business o di lavorare verso un obiettivo condiviso, tendevano a rimanere insieme più a lungo.,

Per Gottman, Quello dovrebbe “guardarti, ammirarti e rispettarti.”In altre parole, diventeranno il tuo più grande campione e una fonte sempre affidabile di supporto e incoraggiamento.

Levancuka ha la stessa opinione: “Le relazioni più felici sono costruite sul rispetto reciproco, quindi anche se entrambi avete interessi diversi che volete perseguire, Quello sarà lì per incoraggiarvi e sostenervi.”

Ti ritroverai pesantemente investito nell’aiutare a costruirli, anche., Infatti, anni di ricerca di Gottman ha scoperto che le coppie che si sono concentrati sulla costruzione di qualcosa insieme, che si tratti di un business o di lavoro verso un obiettivo condiviso, tendevano a stare insieme più a lungo.

La ginnastica in camera da letto non è il tuo unico hobby

Naturalmente, il sesso gioca un ruolo enorme in una relazione sana, ed essere fisicamente attratti dal tuo partner e godersi la loro compagnia è un punto di controllo vitale.

Se tutti i tuoi piani incorporano in qualche modo il tempo da solo in cui potresti essere in grado di fare sesso, allora i campanelli d’allarme dovrebbero iniziare a suonare.,

Ma se il sesso è l’unica cosa che fai insieme quando sei riuscito a ritagliarti dei tempi di inattività, ci dispiace molto sottolineare che questo potrebbe non essere un buon segno.

“Il sesso è fantastico e dovresti averne molto, ma è importante costruire un legame emotivo più forte oltre a questo”, afferma Levancuka. “Se tutti i tuoi piani incorporano in qualche modo il tempo da solo in cui potresti essere in grado di fare sesso, allora i campanelli d’allarme dovrebbero iniziare a suonare., Con Quello, è necessario essere in grado di divertirsi intorno a vicenda, senza la necessità di sesso.”

Sei sincronizzato

” Quando sei sincronizzato con il tuo partner sei pienamente presente con quella persona – mente e corpo. In una relazione romantica è importante sentirsi connessi a qualcuno in questo modo. Quando questa connessione è lì, ci sentiamo visti, ascoltati, apprezzati, rispettati e amati”, dice Levancuka.

Ma se pensavi che tutta questa attività di sincronicità fosse più pseudoscienza che qualcosa di concreto, un articolo del 2016 pubblicato da psicologi di ricerca è qui per dimostrarti che ti sbagli.,

Come afferma giustamente Levancuka: “Gli scienziati hanno scoperto che alcune coppie sono così in sintonia che il loro cervello inizia a lavorare in sincronia. Ciò significa che hanno raggiunto uno stato in cui i loro sistemi nervosi stanno ticchettando in armonia, aiutandoli a leggere i pensieri e le emozioni l’uno dell’altro.”

Secondo i ricercatori, solo seduto accanto a quello per 15 minuti è sufficiente per sync-up.

Ora hai la lista di controllo, meglio iniziare a pagare un occhio più vicino a quello che sta succedendo in cima.