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Caro è normale?,
Penso di aver avuto orgasmi nel sonno. Ho avuto una storia di una notte poche settimane fa, e continuo a fare sogni sessuali sulla persona. Mi sembra di avere un orgasmo durante ogni singolo sogno. Nessuna lamentela, ma è anche possibile?
— Caldo a Houston, Texas
Cara Houston,
Prima di tutto, a chi importa se questo è normale? Sembra favoloso! Ok, scherzavo!, Ma seriamente, gli orgasmi del sonno potrebbero non accadere a tutte le donne (uno studio stima che circa il 40% di noi li abbia avuti) ma non sono affatto male per te — e, uh, sono una specie di deliziosa sorpresa notturna, amirite?
Facciamo un piccolo backup e parliamo della scienza degli orgasmi del sonno.
Negli uomini, sono conosciuti come “sogni bagnati” (perché gli uomini eiaculano con l’orgasmo e questo lascia un punto bagnato… ma lo sapevi già)., Nelle donne, però, spesso non c’è alcuna evidenza fisica evidente dell’orgasmo, così molti di noi pensano che abbiamo appena sognato la sensazione piacevole, ma in realtà non l’abbiamo vissuta.
Sorpresa! L’hai fatto.
Uno studio del 1983 ha rilevato che durante un orgasmo del sonno, la frequenza cardiaca di una donna salta a 100 battiti al minuto da 50, il flusso di sangue alla vagina aumenta in modo significativo e il suo respiro aumenta da 12 a 22 respiri al minuto. E sì, avere un sogno sessuale aumenta la probabilità di orgasmo durante il sonno REM.,
Poiché questo ti sta accadendo regolarmente, probabilmente sei ben consapevole che non ti stai toccando per portare questi orgasmi. La cosa bella? In realtà è il tuo cervello che ti dà tutto questo piacere notturno.
Quando sei in sonno REM, il flusso sanguigno aumenta ai tuoi genitali (il che significa che sei eccitato) — quindi combinalo con un sogno sessuale, e il tuo cervello è perfettamente innescato per offrirti un orgasmo del sonno.,
Ecco come funziona tecnicamente: quando tocchi il tuo clitoride, attiva una certa parte del tuo cervello — ma la stessa attivazione cerebrale può accadere solo pensando di toccare il tuo clitoride. Quindi, quando il flusso di sangue alla tua vagina aumenta durante il sonno REM, e poi sogni il sesso, la parte di “attivazione del clitoride” del tuo cervello si illumina e porta su quell’ondata di piacere.
Ci sono ancora più buone notizie. Dr. Jennifer Wider, un esperto di salute delle donne, dice che ci sono in realtà benefici per la salute a tutta questa gioia notturna.,
“Uno studio di diversi decenni fa ha riferito che le donne che hanno orgasmi notturni possono anche sperimentare stress e ansia. Gli orgasmi in uomini e donne possono rilassare una persona e aiutare ad aiutare i loro schemi di sonno”, dice.
Sembra che tutto andrà bene nella tua camera da letto.
Se senti qualche imbarazzo o disagio per i tuoi orgasmi del sonno, però, la psicoterapeuta e life coach Cathy Pagano ha qualche consiglio: non farlo.,
“Se una donna è imbarazzata da questo, ha bisogno di guardare le sue convinzioni sulla sessualità, che sono spesso inconsciamente modellate dal suo background religioso”, dice. “Non c’è niente di sbagliato nell’avere orgasmi da sogno — in effetti, è fortunata che il suo corpo sia così reattivo. Poiché le persone hanno diversi modi primari di essere nel mondo — fisico, mentale, emotivo, spirituale — sperimentiamo la nostra sessualità in modi diversi. “
Uff. Qualcun altro sta morendo per un pisolino in questo momento?,
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