Di Kathryn Doyle, Reuters Health
4 min Leggi
(Reuters Health) – I problemi di sonno, in particolare i problemi ad addormentarsi, possono essere associati all’ipertensione, secondo un nuovo studio dalla Cina.
Questo è il primo studio a dimostrare che alcune persone con insonnia sono a rischio di pressione alta, hanno detto i coautori Dr. Xiangdong Tang dell’Università del Sichuan in Cina e Dr. Alexandros N., Vgontzas della Penn State University College of Medicine, in una dichiarazione a Reuters Health.
L’insonnia con maggiore vigilanza durante il giorno, o iperarosa, è associata ad un aumento della secrezione cronica di ormoni dello stress come il cortisolo, che può portare all’ipertensione, hanno scritto.
Gli autori hanno studiato circa 300 adulti, tra cui più di 200 insonni cronici che avevano avuto problemi a dormire per almeno sei mesi. Tutti hanno trascorso una notte nel centro di medicina del sonno del West China Hospital e hanno fatto un test di sonnolenza/vigilanza il giorno seguente.,
Di notte, erano autorizzati a dormire come farebbero normalmente, in stanze sane, luminose e a temperatura controllata. Il giorno dopo, hanno ricevuto quattro opportunità di pisolino di 20 minuti durante il giorno. I ricercatori hanno misurato la loro “latenza del sonno”, cioè la quantità di tempo necessaria per i sonniferi per addormentarsi effettivamente, se fossero in grado.
I ricercatori hanno anche preso le loro letture della pressione sanguigna alla sera e al mattino.
I dormienti normali non avevano più probabilità di avere la pressione alta anche se impiegavano più tempo ad addormentarsi per un pisolino.,
Per gli insonni cronici, più tempo ci è voluto per addormentarsi quando hanno cercato di sonnecchiare durante il giorno, più è probabile che avessero la pressione alta, anche dopo aver tenuto conto di età, sesso, peso e altezza, diabete e uso di alcol, tabacco e caffeina.
Rispetto ai normali dormienti che si addormentavano rapidamente, le persone con insonnia che impiegavano più di 14 minuti per addormentarsi durante il giorno avevano tre volte più probabilità di avere letture di pressione alta o diagnosi di ipertensione da parte di un medico, gli autori riportano sulla rivista Hypertension.,
Le persone che si sono addormentate in meno di 14 minuti, indipendentemente dal fatto che avessero o meno insonnia, non avevano aumentato il rischio di ipertensione.
Circa la metà degli insonni e un terzo dei normali dormienti hanno impiegato più di 14 minuti per addormentarsi durante il giorno, hanno scritto Tang e Vgontzas nella dichiarazione.
Le persone che hanno problemi a dormire dovrebbero chiedere ai loro medici le loro letture della pressione sanguigna, hanno scritto.
“Gli insonni che hanno un sonno breve durante la notte o mostrano segni di iperalertezza durante il giorno sono a rischio di ipertensione”, hanno scritto., “Questo è simile a qualcuno che ha altri fattori di rischio come obesità, alti lipidi, fumo, ecc.”
La Task Force dei servizi preventivi degli Stati Uniti raccomanda lo screening per la pressione alta per tutti gli adulti di età superiore ai 18 anni ogni anno, indipendentemente dai modelli di sonno, ha osservato il presidente dell’USPSTF Dr. Michael LeFevre in una e-mail a Reuters Health.
Lo screening della pressione arteriosa causa pochi gravi danni, ha detto LeFevre.,
“Tuttavia, molte persone che hanno la pressione alta in (un medico) impostazione ufficio non hanno sostenuto la pressione alta al di fuori di un ambiente medico,” ha detto. “Fare la diagnosi di ipertensione basata solo sulle letture dell’ufficio può portare a un trattamento non necessario.”
Le misurazioni della pressione arteriosa devono essere ripetute al di fuori dell’ufficio del medico durante il corso della giornata per confermare l’ipertensione prima di diagnosticare l’ipertensione, ha detto.,
La maggior parte delle persone avrà bisogno dell’aiuto di un medico o di un esperto del sonno per iniziare ad addormentarsi più rapidamente, hanno scritto Tang e Vgontzas.