Le vampate di calore sono la rovina dell’esistenza di molte donne. In genere, questo lampo di sudore è visto in peri-menopausa e donna in menopausa — e avere uno può causare a scagliare in alternativa off rivestimenti letto supplementare e poi rannicchiarsi sotto di loro pochi minuti più tardi.
Ma mentre le vampate di calore sono comunemente associate alla menopausa, sono anche sperimentate dalle donne durante la gravidanza — il risultato di cambiamenti ormonali e di alcuni altri fattori., Tuttavia, sperimentare questi lampi all’inizio della gravidanza, durante il primo mese, sembra essere meno comune che in seguito.
Infatti, le vampate di calore si verificano più frequentemente in gravidanza piuttosto che nel primo trimestre e aumentano ancora di più nel periodo postpartum. Infatti, uno studio di dicembre 2013 sulla rivista Fertility and Sterility ha rilevato che mentre la sudorazione notturna variava tra le donne incinte 430 partecipanti, le vampate di calore hanno raggiunto il picco alla settimana 30 e più tardi durante la seconda settimana postpartum.,
Perché le donne in gravidanza ottenere vampate di calore
Se vi trovate a ventaglio il viso con tutto ciò che si può mettere le mani su, non siete soli. Una gravidanza sudata è piuttosto comune, secondo lo studio in Fertilità e sterilità. I ricercatori hanno scoperto che il 35 per cento delle donne ha riportato sudorazioni notturne e vampate di calore durante la gravidanza, e quasi altrettanti hanno sperimentato lo stesso tipo di calore dopo la nascita del bambino.
Mentre cambiare gli ormoni può causare vampate di calore, non sono l’unica causa. Gli ormoni come il progesterone aumentano la temperatura corporea., La nausea può causare sensazioni di calore e sudorazione o sudorazione fredda. E quel piccolo bambino che cresce dentro di te può anche generare calore,secondo la medicina Johns Hopkins.
Alcune donne potrebbero sperimentare una ridotta tolleranza alle fluttuazioni di temperatura a causa di cambiamenti ormonali in gravidanza, conferma Nishath Ali, MD, un assistente professore di ostetricia e ginecologia presso il Baylor College of Medicine. “Ma le vampate di calore potrebbero anche essere correlate ad altre condizioni mediche, comprese cose gravi come la disfunzione cardiaca, quindi è importante discuterne con il medico”, aggiunge., La Mayo Clinic lo sostiene, notando che le vampate di calore possono indicare una condizione di base come le malattie cardiache o persino il cancro al seno.
Vampate di calore all’inizio della gravidanza
Come fare jogging durante la gravidanza
Per saperne di più
Le vampate di calore possono verificarsi anche prima di sapere di essere incinta, nel periodo in cui l’embrione si innesta nella parete uterina. L’impianto avviene normalmente tra otto e 10 giorni dopo l’ovulazione, dice Amos Grunebaum, MD, un ginecologo presso il Weill Cornell Medical Center.,
L’ormone progesterone, prodotto dal corpo luteo (il residuo del follicolo che conteneva un uovo), aumenta dopo l’ovulazione. Progesterone continua a salire dopo l’impianto dell’embrione come la produzione di gonadotropina corionica umana, o hCG, segnala il corpo luteo per continuare a produrre progesterone. E, come notato prima, il progesterone può aumentare la temperatura corporea.
Le vampate di calore possono farti sentire a disagio, ma tieni presente che i lampi stessi non rischiano di danneggiare il feto, dice il Dr. Ali.,
Suggerimenti
Assicurarsi che quello che stai vivendo è vampate di calore e non una febbre reale; chiamare il medico se la temperatura supera i 100 gradi.
Come trattare con vampate di calore
Non è possibile disattivare gli ormoni quando sei incinta, ma è possibile utilizzare metodi esterni per aiutare a mantenere il calore verso il basso.
- Indossare strati in modo da poter vestire o verso il basso, a seconda di ciò che il termometro interno ti sta dicendo in questo momento.
- Scegli i tessuti che respirano piuttosto che i tessuti artificiali che tendono a trattenere più calore.,
- Rimanere ben idratati è anche un’idea intelligente, in quanto una temperatura corporea più elevata può causare la perdita di più liquidi.
- Discutere i sintomi con il medico per identificare la causa. “A seconda della causa, le vampate di calore potrebbero essere gestite evitando trigger come surriscaldamento, cibi piccanti e fattori di stress esterni”, afferma il dott. E le donne devono assicurarsi che non ci sia una causa medica sottostante come un problema con pressione sanguigna, zuccheri nel sangue o disfunzione tiroidea, aggiunge.