Consigli pratici per il recupero dalla chirurgia della schiena

Per i pazienti che hanno deciso di sottoporsi a chirurgia della schiena, prendere tempo per prepararsi per il periodo di recupero post-chirurgico è una buona idea e di solito migliorare la loro esperienza quando tornano a casa. Presumibilmente il medico curante e il personale infermieristico forniranno istruzioni di dimissione scritte e prescrizioni per cose come antidolorifici e terapia fisica, ma ci sono diverse cose pratiche che i pazienti e le famiglie dovrebbero essere consapevoli che dovrebbero facilitare la transizione dall’ospedale a casa., Quanto segue riassume diversi punti sensibili che i pazienti e le loro famiglie dovrebbero trovare utili.

Se hai dolore, Chiedi aiuto

Un’adeguata gestione del dolore dopo l’intervento chirurgico può davvero aiutare con il processo di recupero, sia dal punto di vista fisico che emotivo. Antidolorifici narcotici, farmaci antinfiammatori e Tylenol sono comunemente prescritti per il dolore postoperatorio., Per i pazienti che hanno appena avuto un intervento chirurgico di fusione, i FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei) dovrebbero essere evitati poiché questa classe di farmaci inibisce la formazione dell’osso, un componente necessario per creare la fusione.

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Di solito vengono fornite istruzioni scritte che descrivono in dettaglio come utilizzarle (spesso in combinazione) per controllare efficacemente il dolore, riducendo al minimo gli effetti collaterali come stitichezza, nausea e sedazione eccessiva., Poiché la stitichezza postoperatoria può essere fastidiosa e una causa frequente di aumento del dolore dopo l’intervento chirurgico, chiedere al medico o al farmacista i nomi dei prodotti consigliati da avere a portata di mano a casa per prevenire la stitichezza o alleviarla se si verifica. Questo problema è più comune entro la prima settimana dopo l’intervento chirurgico a causa di farmaci antidolorifici narcotici, cambiamenti nella dieta e ridotta attività.,

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i Pazienti che sono stati in cronico di alte dosi di stupefacenti in genere è difficile per ottenere un adeguato controllo del dolore postoperatorio uso di sostanze stupefacenti, perché essi sono diventati tolleranti dei loro effetti., Questi pazienti dovranno spesso provare altri mezzi per controllare il dolore, come l’applicazione di ghiaccio o un impacco freddo, l’uso di biofeedback e strategie simili per controllare il dolore, e alcuni potrebbero dover sopportare più dolore di quanto vorrebbero.

Utilizzare ghiaccio e calore per alleviare il dolore

Abbigliamento comodo e posizionamento del corpo, e frequente applicazione di ghiaccio (soprattutto nelle prime 48 a 72 ore) può anche aiutare nella gestione del dolore. Glassa dopo attività come camminare e stretching può anche essere utile., Nella fase iniziale, l’applicazione di calore per la zona chirurgica può aumentare il flusso di sangue ai tessuti e può causare leggero aumento di gonfiore e dolore così dovrebbe invece essere considerato in un secondo momento. Il calore può essere utile nella fase iniziale per alleviare la tensione o il dolore muscolare in altre regioni del corpo e potrebbe valere la pena provare. Spesso il dolore e la rigidità miglioreranno in risposta a frequenti cambi di posizione o brevi passeggiate all’interno o all’esterno.

Dormire comodamente

Ottenere abbastanza continuo, sonno ininterrotto aiuta il corpo a guarire più velocemente., Ridurre al minimo lo sforzo lombare attraverso un migliore posizionamento del corpo può migliorare il riposo. È generalmente OK dopo l’intervento chirurgico alla schiena a dormire in qualsiasi posizione è più comodo. Alcuni preferiscono dormire da un lato o dall’altro con un cuscino tra le ginocchia e/o dietro di loro per sostenere la schiena., Qui è un’altra posizione che prende stress e parte bassa della schiena:

• Giaceva a faccia in su sul letto
• Elevare la parte superiore della schiena/spalla/testa – questo è facile da fare con un letto regolabile, ma può anche essere facilmente raggiunto su un materasso standard utilizzando cuscini di sostegno
• Posizionare un cuscino o una coperta arrotolata sotto la parte posteriore delle ginocchia, in modo che i fianchi e le ginocchia sono leggermente piegate.,

Vedi Supporto e comfort del cuscino e tipi di cuscini da considerare

Partecipare attivamente alla riabilitazione

Si ripete che i pazienti devono seguire attentamente il loro programma di riabilitazione postoperatoria. L’esercizio e lo stretching appropriati possono migliorare significativamente il processo di recupero e ridurre le possibilità di futuri episodi di dolore. L’esercizio fisico ha il vantaggio di aiutare a promuovere una sensazione generale di benessere per i pazienti aumentando la circolazione e rilasciando endorfine, il naturale potenziatore dell’umore del corpo.,

• Allungare regolarmente. I pazienti devono assicurarsi che il loro medico curante e/o fisioterapista fornisca raccomandazioni e istruzioni su tratti sicuri che possono essere eseguiti dopo l’intervento chirurgico.
• Muoviti regolarmente. Il movimento delicato e continuo aiuta a far circolare il sangue, portando preziosi nutrienti nell’area. I pazienti devono assicurarsi di comprendere eventuali restrizioni di attività dopo l’intervento chirurgico (ad esempio restrizioni relative a flessione, sollevamento, torsione) e chiedere quali attività specifiche dovrebbero essere perseguite o evitate (ad esempio andare in bicicletta, camminare, nuotare, ecc.,)

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Chiedi del rinforzo post-operatorio

Sarà utile chiedere al chirurgo SE sarà necessario un tutore posteriore dopo l’intervento chirurgico e, in caso affermativo, quale stile. Alcune parentesi graffe sono semplici corsetti elastici, mentre altri sono personalizzati stampati giacche corpo. Se è previsto un tutore più grande, può essere utile avere alcune magliette di cotone ben aderenti disponibili che possono essere indossate sotto il tutore. Le tee-shirt aiutano il tutore si adattano perfettamente alla pelle con meno irritazioni e aiutano anche ad assorbire il sudore., Per le procedure chirurgiche lombari, la maglietta dovrebbe essere abbastanza lunga da coprire la parte superiore dei glutei. Conoscere lo stile del tutore aiuterà a determinare se il paziente può gestire ottenerlo e spegnerlo da solo o se avrà bisogno di assistenza su base regolare.

Vedere quando prendere in considerazione un tutore posteriore e come utilizzare e indossare un tutore lombare