- Le allergie invernali sono spesso causate da muffe, muffe, acari della polvere, peli di animali o scarafaggi.
- Poiché le persone trascorrono più tempo all’interno in inverno, è più comune sperimentare sintomi di allergia da allergeni indoor.
- Tuttavia, è importante conoscere la differenza tra i sintomi di allergia e sintomi di raffreddore o influenza, poiché alcuni di essi si sovrappongono.,
- Questo articolo è stato medicamente recensito da Omid Mehdizadeh, MD, otorinolaringoiatra e laringologo presso Pacific Neuroscience Institute Pacific Eye, Ear& Skull Base Center presso il Centro di salute di Providence Saint John a Santa Monica, CA
- Questa storia fa parte della guida di Insider sulle allergie stagionali.
Durante l’inverno, le basse temperature bloccano le piante produttrici di polline e i funghi che germogliano spore che di solito innescano allergie primaverili, estive e autunnali. Ma potresti ancora trovarti ad avere sintomi di allergia durante l’inverno.,
Questo perché le temperature fredde dell’inverno inducono le persone a trascorrere la maggior parte del loro tempo in casa, il che può esporle a livelli più elevati di allergeni indoor, dice Mahboobeh Mahdavinia, MD, professore associato di allergia e immunologia presso il Rush University Medical Center.
Che cosa causa le allergie invernali?
Alcune delle cause più comuni di allergie invernali indoor sono peli di animali (pelle morta) da animali domestici, acari della polvere e muffa interna.,
Circa tre persone su 10 negli Stati Uniti hanno reazioni allergiche a cani o gatti, secondo l’Asthma and Allergy Foundation of America. In particolare, il pelo, la saliva e l’urina di cani e gatti possono innescare il sistema immunitario del corpo e causare sintomi di allergia. Poiché fuori fa freddo, gli animali domestici tendono a rimanere in casa, il che può peggiorare le reazioni allergiche.
Muffa e muffa sono un altro allergene interno prevalente. Entrambi questi tipi di funghi crescono intorno alle aree umide, come tetti che perdono, porte, prese d’aria e sistemi di riscaldamento o raffreddamento.,
pochi gli elementi comuni della famiglia che la muffa può crescere includono:
- mattonelle del Soffitto
- Dipinge
- Cartone
- Carta
- muro a Secco
- Tessuto
- Imbottitura
- Isolamento
- Legno
la rinite Allergica da coperta di muffa e umidità costa quasi $3.7 miliardi di euro in spese sanitarie di ogni anno, secondo un 2016 studio. “Questo tende ad essere più un problema nei vecchi edifici con meno ventilazione nelle grandi città e nelle aree più fredde”, afferma Mahdavinia.
Gli acari della polvere possono anche scatenare allergie., Questi artropodi microscopici sono un terzo delle dimensioni di un millimetro, quindi non sarai in grado di vederli nella tua casa. Gli acari della polvere tendono a localizzarsi in case calde e umide e risiedono in biancheria da letto, tappeti, giocattoli di peluche o strati interni di mobili imbottiti, come divani.
Mahdavinia dice che scarafaggi e topi possono anche scatenare sintomi di allergia, specialmente nelle aree urbane. Infatti, circa il 63% delle case degli Stati Uniti contengono allergeni scarafaggio, e tale numero aumenta a circa il 78% al 98% delle aree abitative nelle aree urbane., Le persone possono essere allergiche alla saliva degli scarafaggi, alle feci e alle parti del corpo.
Inverno allergia sintomi
allergeni Indoor da peli di animali domestici, acari della polvere e muffe possono attivare i seguenti sintomi di allergia:
- naso che Cola o intasato
- Starnuti
- Tosse
- Dispnea o fiato corto
- Eruzioni cutanee
- Fatica
- mal di testa
i sintomi di Allergia, come un naso che cola, tosse, mal di testa e può apparire come il raffreddore o sintomi influenzali, soprattutto in inverno, durante il picco della stagione influenzale.,
Tuttavia, questi sintomi differiscono in questi modi chiave, dice Matthew Ellison, MD, un assistente professore di chirurgia della testa e del collo presso la Duke University:
- Colore della secrezione nasale. Il muco prodotto durante le allergie tende ad essere bianco, Ellison dice. Lo scarico nasale durante un raffreddore o un’influenza tende ad essere giallo o bianco. “I raffreddori, che siano virali o batterici, tendono ad avere più di un muco scolorito – più nuvoloso o giallo — mentre con le allergie tende ad essere chiaro”, dice Ellison.
- Sintomi corporei., Febbri e brividi tendono ad accompagnare raffreddori e influenza più di allergie, Ellison dice.
- Lunghezza dei sintomi. I sintomi di allergia si chiariranno in circa 12 ore, a meno che tu non sia continuamente esposto all’allergene, come con peli di animali domestici. I sintomi del raffreddore e dell’influenza dureranno tre giorni o più e dovrebbero risolversi dopo una settimana.
Come trattare le allergie invernali
Ellison dice che uno dei modi migliori per trattare le allergie invernali è quello di evitare di esporsi agli allergeni. Ecco cosa puoi fare durante l’inverno per chiarire gli allergeni indoor.,
- Ottenere acari della polvere copre se siete allergici alla polvere. Queste sono coperture con cerniera che vanno sopra il materasso. Hanno pori troppo piccoli per lasciare che gli acari della polvere entrino nel materasso o nella molla della scatola, riducendo la prevalenza degli acari della polvere quando dormi. Puoi anche lavare le lenzuola ogni una o due settimane in acqua calda per uccidere gli acari della polvere.
- Aspirare frequentemente la casa per rimuovere i peli di animali domestici. Se aspirare te stesso stimola i sintomi di allergia, prova a farlo fare a qualcun altro.
- Cambia frequentemente i filtri dell’aria della tua casa per migliorare la qualità dell’aria interna., Coloro che hanno allergie vorranno cambiare i filtri dell’aria ogni 20-45 giorni, secondo il Centro per l’allergia e l’asma della Georgia. Controllare anche il forno, riscaldamento, e sistemi di ventilazione per assicurarsi che non c’è umidità che potrebbe alimentare la muffa.
- Ottenere un purificatore d’aria portatile. I depuratori d’aria possono essere utilizzati quando non è possibile eliminare una fonte di allergeni indoor. Possono ridurre la gravità degli allergeni come peli di animali domestici, polvere, muffe e polline e aiutare le persone con allergie a respirare meglio all’interno. I nostri colleghi di Insider Reviews hanno messo insieme una guida all’acquisto per i migliori depuratori d’aria.,
- Usa un filtro HEPA nelle unità di riscaldamento, ventilazione e aria condizionata della tua casa o con i tuoi depuratori d’aria. HEPA sta per “aria particolata ad alta efficienza”, come definito dal Dipartimento dell’Energia degli Stati Uniti. Un filtro HEPA può rimuovere almeno il 99,97% di polline, muffe, polvere, batteri e qualsiasi altra particella dispersa nell’aria più grande di 0,3 micron.
Se hai ancora bisogno di sollievo dagli allergeni invernali, potresti usare antistaminici non sedativi come Claratina per ridurre la risposta allergica del corpo.
Potresti anche usare spray nasali salini per aiutare a respirare meglio attraverso il naso., Basta fare in modo di non utilizzare spray salini con decongestionanti per più di tre giorni, come Ellison dice che potrebbe causare problemi al naso.