Come gli Uomini Trattano di Break Up

gli Uomini vengono da Marte e le donne da Venere, o almeno così dicono. Quando si tratta di gestire una rottura, gli uomini sembrano farlo in modo molto diverso. Comprendendo come gli uomini si occupano di rotture, si sta autorizzando te stesso con le conoscenze necessarie per capire meglio cosa è andato storto e come gestire meglio se stessi la prossima volta.,

Gli esperti di Psychology Today riferiscono che gli uomini spesso si sentono scioccati da una relazione interrotta e vengono colpiti duramente da un sovraccarico di emozioni nelle prime settimane dopo la separazione.

Come gli uomini affrontano le rotture

#1: Nidificazione

Nel tentativo di affrontare un cuore spezzato, gli uomini nidificheranno. Sta per uscire e fare scorta di frutta e verdura in scatola e altre forniture per il frigorifero e armadi.

Mettere un po ‘ di arte sui muri e magari comprare alcune piante potrebbe anche accadere., Queste sono tutte le cose che probabilmente ha rimandato per anni solo perché non voleva farlo per molte ragioni diverse.

Questo li aiuta a sentirsi meglio emotivamente perché stanno facendo qualcosa di nuovo per farli sentire utili e per rendere la loro casa più accogliente e più invitante.

#2: Bere

Spesso, dopo una rottura, si propone di affogare i suoi dolori bevendolo con i ragazzi. Non dimenticare che l’alcol è un depressivo e anche se ubriacarsi potrebbe portarti a letto un po ‘ prima, non ti aiuterà a svegliarti dal tuo incidente il giorno dopo.,

Avere una sbornia lo metterà di cattivo umore emotivamente, e sarà meno probabile che faccia le cose di cui ha bisogno per diventare più sano.

#3: Taglia il contatto

Se gli capita di tagliare tutti i contatti, significa che non è pronto ad affrontare tutte le emozioni negative che circondano la rottura. Le probabilità sono lui sa se ti parla, egli è solo andando a sentirsi peggio, così si ribalta per il default di evitamento totale.

Nella maggior parte dei casi, questa mossa non viene eseguita per dispetto. Sa solo che la sua tristezza si approfondirà se ti parla poco dopo la scissione.,

Molte donne commettono l’errore di pensare che non gli importasse di loro solo perché non vogliono conversare. Non è affatto vero. Vuole solo ridurre il dolore. Capisce che ha bisogno di spazio se vuole guarire.

#4: Comportarsi come un Macho Jerk

Se il tuo uomo si comporta come un primo jerk dopo la rottura, è probabile che tu lo abbia gettato sotto l’autobus e lo abbia investito un paio di volte. Se c’è qualcosa di positivo qui per te, più si comporta come un idiota, più probabilmente provava per te.

La maggior parte degli uomini si scaglia per affrontare tutte le emozioni confuse all’interno., Sta cercando di affrontare l’ignoto.

Questo non significa che dovresti accettare la sua cretinata schifosa, ma spiega perché sta recitando.

Prova a guardarlo dal suo punto di vista. Quante volte hai avuto un perfetto sconosciuto flip out su di voi per nessun motivo a tutti? Ogni volta che succede, sai che non c’entra niente con te. Lo stesso vale per questo scenario. I problemi sono suoi e ora sei un estraneo per lui, quindi fagli uscire.

Spesso facciamo del male a quelli che amiamo o che amiamo di più.,

Quando capisci e puoi entrare in empatia, libererai la maggior parte della tua rabbia con la tua compassione. Lascialo affrontare il suo dolore e non giocare in esso.

#5: The One-Night Stand Card

Gli uomini fanno questo per cercare di superare una ragazza e dimostrare che stanno andando avanti. Questa mossa non potrebbe essere più lontana dalla verità!

La maggior parte degli uomini che lo fanno ha bisogno di una convalida esterna perché a loro non piace fallire, e sicuramente non gli piace essere feriti o sentirsi come se fossero nel torto. Gli uomini ottengono la loro autostima e la convalida da parte delle donne, e il sesso è un tentativo di farlo sentire meglio con se stesso.,

Dopo una rottura, gli uomini si trovano in una zona scomoda e vanno nel panico. A loro non piace, quindi cercano di trovare la convalida dormendo con un sacco di donne. Non ci vorrà molto perché si renda conto che questi pigiama party di una notte non sono abbastanza, e presto si stancherà di loro.

Newsflash: Non dovresti preoccuparti comunque.

#6: Si avventa su una nuova relazione

O sta per scaricarti e entrare in una nuova relazione, o lo hai scaricato e sta per entrare in una nuova relazione pronto.,

Se tu fossi quello che è stato scaricato, probabilmente lo ha fatto perché ha incontrato qualcuno per cui ha una cotta. E ‘ da sfigati, secondo me.

Tuttavia, se tu fossi quello che gli ha spezzato il cuore, si sta agganciando perché vuole riempire il vuoto che hai lasciato. Forse si convalida se ha una relazione. Pensala come una coperta di sicurezza, se vuoi.

Se lo hai scaricato, il suo obiettivo potrebbe essere quello di trovare un altro fermo al più presto. Pensate a questo come un meccanismo di coping, perché questo è esattamente quello che è e niente di più.

Ci sono due lati di ogni storia, e, naturalmente, ci vogliono due per tango., Ha il diritto di affrontare questa rottura come vuole. Ricordatelo.

#6: Evitamento

Quando un uomo decide di essere pronto a rompere, uno dei metodi più comuni è quello di rendersi scarso o non disponibile. Forse ti ha chiamato ogni giorno quando ti sei messo insieme e ti ha anche visto al lavoro.

Improvvisamente, ti senti distante da lui e ti chiedi perché non ti ha chiamato o visto in pochi giorni. Gli studi dimostrano che la maggior parte degli uomini preferisce questa tattica quando si rompe.,

Ai ragazzi piace usare questa strategia in particolare quando il desiderio sessuale è basso e ci sono pochissime possibilità di avere ancora un’amicizia.

#7: Stretching the Truth

La ricerca mostra che alcuni uomini decidono di utilizzare varie forme di distorsione della verità poco prima di una rottura. Ad esempio, potrebbero dire ai loro amici che non l’hanno mai veramente amata o che tutto va bene, senza mai entrare nei dettagli di tutto ciò.

Quello che sta cercando di fare è far credere al suo cervello che non gli importa davvero. Si potrebbe dire che questo è un po ‘ un riscaldamento di condizionamento.,

#8: Intermittente lento Supporto di rimozione

Questo può essere fatto improvvisamente, ma più che probabile, ha intenzione di tagliare lentamente qualsiasi supporto emotivo. Quando hai bisogno di una spalla su cui piangere, sarà convenientemente occupato. Parlare della tua giornata non succede perché ha sempre qualcos’altro da fare.

Questo è il modo in cui gli uomini dicono alle donne che davvero non li apprezzano. Consapevolmente, si sta proteggendo emotivamente.

#9: Forever Timeout

Alcuni ragazzi preferiscono optare per un timeout permanente dicendoti qualcosa del tipo: “Penso che dobbiamo prenderci una pausa l’uno dall’altro.,”

La maggior parte del tempo, questo è il modo di un uomo di dirvi che è fuori per sempre senza completamente sucker-punzonatura voi lasciando un smidgeon di speranza sul tavolo. È piuttosto crudele se me lo chiedi!

#10: In Your Face Dump

Questo è abbastanza chiaro: mette una fine permanente alla relazione sul posto. Questa tattica può venire via testo, e-mail, telefono o faccia a faccia. In molti casi, alla donna non viene data la possibilità di influenzare la decisione. Potrebbe semplicemente dire: “Siamo finiti.”

Principalmente, i maschi alfa con personalità di tipo A usano questo approccio., L’aspetto positivo è che non c’è nessun problema di comunicazione; l’unione non c’è più.

#11: Total Jerk

Ecco un altro modo totalmente brutto e senza classi per forzare una rottura. Quando un uomo decide di agire improvvisamente e di proposito come un grande bambino discutendo e di essere arrogante, maleducato e stand-off-ish.

Il suo messaggio è stato progettato per farvi sapere che lo hai ferito e che sta per restituire il favore.

Ricorda, più cattivo è, più è emotivamente ferito. Questo potrebbe non avere senso e il più delle volte, questa tattica lo fa sentire peggio perché il suo senso di colpa si intensifica.,

#12: Incontri Altre ragazze

Un modo infallibile per avviare una rottura è quello di avere un ragazzo suggerire entrambi data altre persone. Fondamentalmente ti sta dicendo in faccia che è felice di condividerti perché davvero non significhi così tanto per lui. Questo approccio suggerisce forte e chiaro che non sei con la persona giusta.

Un ragazzo che usa questa strategia ti sta spingendo a rompere dandoti un motivo per sentirti come se avessi poco valore. E ‘un po’ codardo, se me lo chiedi.,

#13: Giocare la carta della giustificazione

In una relazione di appuntamenti in cui un uomo ha chiaramente bisogno di molta autonomia, questa strategia viene spesso utilizzata. Potrebbe dirti che dipendi troppo l’uno dall’altro, e non è una buona cosa.

Gli uomini usano anche questa tattica quando sentono la pressione di stabilirsi e non vogliono ancora. Angolo un gatto e attenzione.

#14: Colpa negativa

Se inizi a vedere ripetuti attacchi di negatività, un ragazzo potrebbe iniziare a incolpare per far rotolare la palla di rottura. Secondo gli esperti, questo approccio è fin troppo comune.,

Questo è dove il ragazzo incolpa tutto sulla ragazza e non ha la capacità di assumersi la responsabilità delle proprie azioni. In definitiva, vuole forzare la fine della relazione.

#15: Negoziazione Addio

Questa strategia finale per la rottura comporta la negoziazione. Il vantaggio di questa tattica è che entrambi avete la possibilità di parlare di cose prima di prendere decisioni finali.,

Gli studi dimostrano che questo è il metodo meno preferito usato da un uomo per rompere semplicemente perché significa che dovrà gettare le sue emozioni sul tavolo, e sappiamo tutti che gli uomini non amano farlo.

Nella rara occasione, questa strategia viene utilizzata, è perché la relazione va avanti da molto tempo. Un’altra volta che questo è usato è quando nessuna delle due parti vuole ammettere che il fuoco è bruciato.

#16: Movie Marathon Lockdown

Proprio come le donne, gli uomini spesso scelgono di ibernare dopo una rottura. Questo è dove potrebbero rannicchiarsi sul divano e avere un weekend di film maratona., Depressione e bassa energia è spesso un fattore, e tutto quello che sta cercando di fare è ottenere la sua mente fuori il male.

Ai ragazzi piace dormire molto e magari anche avere un bel pianto, nella privacy ovviamente.

#17: Bere da solo

Molti uomini scelgono di bere in privacy per cercare di superare una ragazza. Spesso, si lasciano trasportare e possono anche chiamare con il loro parlare ubriaco sciatta. Questo coraggio liquido potrebbe dargli la porta per chiamare effettivamente un amico ragazzo a venire e parlarne.,

#18: Gettandosi verso il tramonto

Se il suo portafoglio e il lavoro lo consentono, potrebbe salire su un aereo dopo una rottura per trovare un po ‘ di pace al sole. Ragazzi che fanno questo stanno fisicamente cercando di prendere le distanze dal loro ex-partner nella speranza che sarà alleviare il dolore. Potrebbe essere meglio per il cervello, ma non toglierà l’emozione dall’equazione.

Questa strategia, tuttavia, è un buon modo per lui per schiarirsi le idee e forse rifocalizzarsi in una luce positiva.

#19: Party Animal

Questo non è così distruttivo come potrebbe apparire per la prima volta., Dopo una rottura, ragazzi spesso decidono di ottenere sociale e utilizzare la rottura come una scusa per impazzire. Anche solo temporaneamente intorpidire il dolore per un po ‘ non è una cattiva opzione.

Un altro vantaggio per questo approccio è più tempo di legame con i ragazzi, e questo è esattamente ciò di cui ha bisogno in questo momento. Ha bisogno di alcuni buoni amici che lo aiuteranno a distrarlo dal tumulto emotivo che sta attraversando.

#20: Modalità di spegnimento

Sappiamo tutti che gli uomini non sono normalmente molto bravi a esprimere emozioni. Ha qualcosa a che fare con quella cosa fornitore di testosterone virile!,

La società si aspetta che gli uomini siano forti e non piangano, e questo rende difficile per loro sapere come affrontare queste emozioni crude.

In definitiva, questo lo costringe a chiudere emotivamente per un po ‘ fino a quando non è pronto ad affrontare ciò che sente veramente.

#21: Crazy Busy

Quando un ragazzo è preoccupato o infastidito da qualcosa, spesso si getta in qualcosa di fisico. Forse si chiuderà nel garage e lavorerà al suo camion per ore. Gli uomini sanno come trovare la loro energia quando stanno costringendo la loro adrenalina per ottenere il pompaggio.,

Questo è in realtà un percorso sano per affrontare il mal di cuore perché esercita il corpo e libera la testa.

#22: Social Media Stalking

Ragazzi e ragazze sono colpevoli di rivolgersi ai social media dopo una rottura. Ha bisogno di sapere che cosa il suo ex è fino a, e lo stalking social media è l ” opzione perfetta.

Newsflash: Questo non è un buon modo per superare una ragazza. In realtà prolunga il processo di ottenere le vostre emozioni e pensieri di nuovo in pista. Sta solo andando a renderlo triste perché qualcuno una volta speciale non è più nella sua vita.,

#23: Incontri App, Eccolo che arriva

E ‘ semplicemente troppo facile incontrare donne in questi giorni. In linea incontri è caldo sotto i riflettori, e con pochi tocchi, egli può essere installato e funzionante, cercando la prossima ragazza.

Questa mossa aiuta con il suo ego quando inizia effettivamente a conversare con altre ragazze. Ci vuole anche la pressione naturale fuori di lui per uscire e incontrare donne. Gli amici hanno un modo di farlo prematuramente.

Più probabile che no, in particolare se questo è veloce dopo una rottura, sta solo cercando di tenersi occupato in modo da non pensare consapevolmente alla sua ex.,

La rottura è più dura per gli uomini che per le donne, e questo spiega perché gli uomini hanno più difficoltà a far fronte a una rottura.

Scaviamo un po ‘ più a fondo!

Nella vita reale, secondo gli esperti, gli uomini non sono così veloci da superare una rottura come lo sono le donne. Gli studi dimostrano che questo è a causa della vasopressina neurochimica. Questa sostanza chimica rende gli uomini meno probabilità di vedere gli altri uomini come accessibile quando le emozioni sono in esecuzione alta.

Questa sostanza chimica rende le donne più attratte da altre donne. In altre parole, sono più aperti a parlare e affrontare le loro emozioni sovraccariche.,

Un altro motivo per cui gli uomini hanno un tempo più difficile che fare con rotture è perché il cervello dice loro il loro amante è la loro “casa.” Non solo ha perso la ragazza che amava, ma ora è anche emotivamente senzatetto.

Come dovrebbe un uomo affrontare una rottura?

Fase uno: Avviare un “She-Tox”

Questo si riferisce alla regola senza contatto. Immediatamente, dovrebbe iniziare a cancellare tutti i ricordi della sua ex. Ciò include la rimozione di numeri di cellulare ed e-mail e il suo blocco sui social media per iniziare.,

Dovrebbe anche cercare di concentrarsi sui negativi della relazione perché questo lo aiuterà ad assorbire questa esplosione emotiva.

Per aiutare a lenire il blues rottura, un ragazzo dovrebbe anche stare lontano da tutti i posti che ha usato per andare con la sua ex. Questo include negozi di caffè, club, ristoranti e qualsiasi altro luogo che potrebbe incorrere in lei.

Fase due: Raccoglierlo e bruciarlo

Egli dovrebbe agire per rimuovere tutte le immagini del suo ex che sono fisici e le foto sui suoi dispositivi., Questa è una mossa mentale intelligente che accelererà il processo di guarigione semplicemente perché non viene costantemente ricordato visivamente di ciò che è stato perso.

Fase tre: Finire l’amicizia

Un ragazzo non dovrebbe mai cercare di essere “solo amici” con la sua ex. Ogni volta che un uomo è diventato sentimentalmente coinvolto con una donna, si dovrebbe comprendere la porta di essere amici è stato chiuso e rinchiuso stretto.

Fase quattro: affoga i tuoi dolori, poi Fermati

Va bene e anche terapeutico per un ragazzo ubriacarsi subito dopo una rottura. Tuttavia, questa non dovrebbe essere una cosa quotidiana., Questo è solo patetico, e lo porterà solo in un sacco di guai.

Fase cinque: Portare sulle donne

Questo non è quello che pensi. Un uomo con il cuore spezzato non dovrebbe pensare di essere solo. E questo non significa che dovrebbe saltare di nuovo in un rapporto, perché questo è un barattolo marcio di vermi. Una mossa liscia è per un uomo di circondarsi di amici donne, quelli che non vanno a letto con.

Le ragazze sono grandi ascoltatori e interessati a sentire ciò che un uomo ferito ha da dire. Devo dire di piu’?

Passo sei: Continua a muoverti!,

Sì, fa male, ma un ragazzo che è stato ferito di recente ha bisogno di assicurarsi, non importa cosa, tiene un piede davanti all’altro e continua ad andare avanti. Egli dovrebbe ottenere il suo culo in palestra per sparare cerchi con gli amici e fare piani per andare al cinema o uscire per un boccone da mangiare con i ragazzi.

Un percorso salutare per superare una ragazza è quello di fare un appuntamento per uscire di casa almeno 3 volte a settimana.

Passo sette: Hop di nuovo sul cavallo

Alla fine, è bene per un uomo di tornare sul cavallo. Mettersi in contatto con qualcuno per sesso è un buon modo per pompare il suo ego un po”., Gli dà un raggio di speranza che il dolore si fermerà e lui andrà avanti per trovare di nuovo l ” amore.

Parole finali

Uomini e donne sono programmati in modo molto diverso. Gli studi dimostrano le donne sono quelli emotivi che vogliono parlare dei loro sentimenti e vulnerabilità, mentre gli uomini sono le rocce e fornitori che si prevede di imbottigliare le loro emozioni e affrontare le cose rimanendo forte.

Quindi, ha perfettamente senso che gli uomini si occupano di mal di cuore in modo diverso rispetto alle donne.

Non esiste un modo giusto per un ragazzo di affrontare una rottura., È un processo di apprendimento, e più lo capisci, meglio sarai in grado di affrontare tutte le emozioni. L’empatia fa molta strada, e quando puoi accelerare il processo di guarigione e metterti nei suoi panni perché capisci come è programmato, ti riprenderai anche più velocemente.

Tutti meritano di essere felici. Sicuro, il vostro rapporto potrebbe essere finita, ma prendendo il tempo per cercare di capire meglio il quadro generale è solo andando per aiutarvi a scoprire la cattura perfetta in modo da poterli inchiodare gancio, linea e zavorra.,