1. Impacchi caldi
un impacco caldo nell’orecchio emette abbastanza calore per aumentare la circolazione nell’orecchio. Questo ci aiuterà a decongestionare l’orecchio, specialmente tra i bambini. L’impacco pulito e caldo può essere posizionato nell’orecchio per circa 5-10 minuti per lenire un po ‘ il dolore durante la notte.
Se non abbiamo un impacco caldo, possiamo usare un impacco di ghiaccio. Ma cercheremo sempre di alternare le temperature.,
Zenzero
lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie e analgesiche. Questi alleviano alcuni dolori, compresi quelli dell’orecchio. Per fare questo, tagliamo dalla radice di uno zenzero un bastoncino di circa 2 centimetri. Sul lato del bastone facciamo piccoli tagli e lo introduciamo nell’orecchio per circa 10 minuti.
olio di aglio
l’aglio ha proprietà analgesiche che leniscono il dolore all’orecchio. In questo caso, schiacciamo uno spicchio d’aglio e lo mettiamo in un piccolo contenitore con due cucchiai di olio di sesamo., Dopo, mettiamo il contenitore nel microonde per circa 2-3 minuti. Infine, filtriamo la miscela e applichiamo 2-3 gocce all’orecchio che ci fa male.
olio d’oliva
un altro olio che calma il dolore all’orecchio è l’olio d’oliva. Mettere alcune gocce di questo tipo di olio nell’orecchio è uno dei rimedi popolari più efficaci e popolari. Tuttavia, dobbiamo prima misurare con un termometro che l’olio non è più caldo della nostra temperatura corporea.,
camomilla
l’effetto rilassante e decongestionante della camomilla facilita il deflusso delle secrezioni dal naso e dall’orecchio. Possiamo, prima di tutto, mettere alcune gocce di olio essenziale di camomilla in un contenitore con acqua bollente. Quindi copriamo la testa con un asciugamano e inaliamo il Vapore, che aiuterà a idratare i canali che collegano il naso all’orecchio.
gocce naturopatiche
le gocce naturopatiche sono quelle che sono fatte con estratti di erbe., Un recente studio ha rilevato che le gocce contenenti estratti di erbe a base di olio d’oliva possono essere altrettanto efficaci o addirittura migliori delle tradizionali gocce per le orecchie da banco.
gocce naturopatiche
perossido di idrogeno
il perossido di idrogeno è un altro dei rimedi più comuni per alleviare il dolore all’orecchio. Abbiamo solo bisogno di posizionare diverse gocce di questo fluido nell’orecchio interessato. Dopo questo, lasciare riposare all’interno dell’orecchio per alcuni minuti., Infine, sciacquiamo l’orecchio con acqua distillata pulita per drenarlo.
gomma
quando masticiamo una gomma, stiamo massaggiando i muscoli intorno all’orecchio e aprendo le tube di Eustachio. Questi tubi sono piccoli tubi che collegano l’orecchio e la gola. Questo massaggio ci aiuterà a rimuovere le secrezioni che si accumulano nell’orecchio e che possono essere la causa del dolore.
esercizi di posizione della testa e del collo
il dolore all’orecchio si manifesta più intenso di notte., Per dormire, è meglio farlo con l’orecchio interessato sollevato invece di premerlo contro il cuscino. Possiamo anche dormire con la testa sollevata usando un numero di cuscini extra. Entrambi i rimedi ci aiuteranno a drenare meglio l’orecchio.
infine, alcuni esercizi di rotazione del collo ci aiuteranno ad alleviare la pressione del condotto uditivo. Per fare questo, ci sediamo in una posizione diritta con entrambi i piedi appoggiati sul pavimento. Successivamente, e lentamente, ruotiamo il collo e la testa a destra fino a quando non è parallela alla spalla., Successivamente, ruotiamo la testa sull’altro lato finché non la posizioniamo parallela alla spalla sinistra. Il prossimo passo sarà alzare le spalle più in alto come se stessimo cercando di coprirti le orecchie con loro.
questi esercizi devono essere eseguiti lentamente, ripetendo ogni mattina quando ci alziamo.