Breve di passare attraverso una rottura da soli, ci sono poche cose come angosciante come guardare uno dei tuoi migliori amici che soffrono dopo la loro relazione è finita.
Le rotture non sono mai divertenti, ma è particolarmente difficile se non sono stati l’istigatore della rottura, li ha colti di sorpresa, è finita a causa del tradimento, o la relazione era tossica in alcun modo.,
Odi vederli in uno stato così negativo, ma non sei sicuro di come aiutarli a risolverli.
Ognuno reagirà a una rottura in modo diverso e avrà bisogno di diversi tipi di supporto da parte delle persone intorno a loro.
Quello che segue è una guida approssimativa per aiutare qualcuno che è importante per voi attraverso questo momento difficile.,
Vedremo sia ciò che si può effettivamente fare per aiutare e ciò che si può dire che potrebbe offrire qualche conforto
as così come cosa non fare e cosa evitare di dire, per quanto potrebbe sembrare a voi che potrebbe lenire il loro dolore rottura.
6 Cose da fare Quando un amico passa attraverso una rottura
Cominciamo con quello che, come un buon amico, può fare per aiutare qualcuno a superare il peggio del tumulto emotivo.
Basta essere lì.
Dopo una rottura, c’è un buco davvero grande nella tua vita.,
La maggior parte di noi fanno del nostro meglio per non diventare codipendente con i nostri partner, ma è comunque inevitabile che un partner sta per prendere un sacco di tempo ed energia.
Una rottura può farti sentire davvero solo, perso, e insicuro.
Quindi, come amico, devi cercare di assicurarti di alleviare un po ‘ di quella solitudine.
Basta tenerli compagnia in modo che non possano passare troppo tempo da soli con i loro pensieri, ossessionati all’infinito da ciò che è andato storto.,
Quando ero all’università, un mio buon amico mi ha chiamato in lacrime un venerdì, dopo essere stato appena rotto con completamente di punto in bianco.
Ho fatto un viaggio in treno di quattro ore la mattina dopo e ho trascorso il fine settimana con lei, mangiando, facendo lunghe passeggiate e semplicemente essendo.
Prendi il gelato.
Certo, è un cliché, ma penso che tutti sappiamo che una vasca di Ben e Jerry è un ottimo modo per iniziare a calmare un cuore spezzato.
Non aspettare di essere chiesto., Se si vive nelle vicinanze, poi nel periodo immediatamente successivo a una rottura – a meno che non hanno reso davvero chiaro che vogliono essere soli – ha colpito i negozi e comprare tutte le loro prelibatezze preferite, e poi high-coda a casa loro.
Potrebbero non avere molto appetito, poiché alcune persone perdono completamente interesse per il cibo quando stanno attraversando un momento difficile, ma speriamo che la tua conoscenza dei loro snack preferiti significhi che avrai qualcosa con cui tentarli.,
Anche se non lo mangiano subito, lo avranno per dopo quando le voglie colpiranno, e apprezzeranno il gesto.
Suggerisci piani.
Subito dopo la rottura, potrebbero non voler andare da nessuna parte o fare nulla, ma puoi comunque suggerire piani e cercare di incoraggiarli a uscire.
Non invitarli in un modo che li faccia sentire come se lo stessi facendo solo perché ti dispiace per loro.,
Basta invitarli insieme a cose che stai già facendo o cercare eventi divertenti che sai che apprezzerebbero.
Se c’è un corso serale che hai voluto iniziare o uno sport che pensi che ti piacerebbe e pensi che anche il tuo amico lo vorrebbe, allora suggeriscilo come qualcosa che potresti fare insieme.
Preparati per alti e bassi.
Il tuo amico sta soffrendo la relazione e il dolore è imprevedibile.
Potrebbero sembrare a posto il giorno dopo, ma si rompono il mese successivo.,
Preparati ad andare a raccogliere i pezzi ogni volta che ti serve, e non dare per scontato che, poiché il tempo X è passato, devono essere passati.
Potrebbero volerci mesi o addirittura anni.
Pianificare una fuga.
Se il tuo amico è circondato da ricordi della loro ex nella loro vita quotidiana, una fuga potrebbe essere proprio quello di cui hanno bisogno.
Prenota una vacanza in città dell’ultimo minuto, o fai una gita di un giorno alla città successiva o alla costa.
Ottenere la distanza fisica può essere un vero e proprio salvagente, anche se è solo per un giorno.,
Coordina i tuoi amici.
Se i due di voi fanno parte di un gruppo di amicizia più grande, allora è il momento per quella centrale elettrica di oscillare in azione.
Non puoi rinunciare a tutta la tua vita a causa della rottura del tuo amico, quindi è qui che entra in gioco il lavoro di squadra.
Organizzare voi stessi funziona comunque meglio, ma cercare di fare in modo che, tra di voi, siete tutti facendo la vostra parte e mantenere il vostro amico bello e occupato.,
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4 Cose Da NON Fare Quando Un Amico del Rapporto Finisce
a Quanto si potrebbe pensare che sei stato utile, è importante non prendere le cose troppo lontano., Quindi non fare nessuna di queste cose per o per il tuo amico.
Soffocare loro.
Mentre è importante assicurarsi che non abbiano enormi quantità di tempo libero per dimorare, non portarlo troppo lontano nell’altro modo.
Teneteli compagnia, ma non sentite il bisogno di parlare costantemente con loro della rottura o di chiedere loro come si sentono ogni cinque secondi.
Basta la tua presenza.
Costringili nelle cose.,
È bene essere proattivi e dare suggerimenti, ma non farli sentire obbligati a fare qualcosa che non hanno voglia di fare.
Configurarli.
Probabilmente ci vorrà un bel po ‘ prima che il tuo amico sia pronto a incontrare qualcuno di nuovo.
Se chiedono un set-up nei primi giorni, non farlo. E ” meglio per loro di trovare un rapporto di rimbalzo tutto da soli.
Se avete qualcuno in mente per loro, attendere fino a quando si è sicuri che sono veramente pronti ad andare avanti prima di introdurre i due di loro.,
Supponiamo di sapere cosa è meglio.
Hai a cuore i loro migliori interessi, ma non sai davvero cosa sta succedendo nella loro mente
and e non capirai mai ogni piccolo dettaglio della relazione.
È bello offrire un’opinione, ma non sorprenderti se fanno l’esatto contrario di ciò che consigli.
3 Cose da dire al tuo amico
Oltre a fare le cose per loro, qui ci sono alcune cose che puoi dire al tuo amico per aiutarli a guarire dalla rottura.,
Far loro sapere che sei sempre lì.
Il tuo amico deve sapere che, partner o nessun partner, non sono soli al mondo.
Rassicurali che hai le spalle e non stai andando da nessuna parte.
Far loro sapere che li ami.
Potrebbero sentirsi più che un po ‘ inamovibili in questo momento.
Certo, non è lo stesso tipo di amore, ma l’amore tra amici può essere altrettanto forte ed è altrettanto importante.
Non abbiate paura di dire loro che li ami e far loro sapere quanto sono importanti per voi.,
Ricorda loro quanto sono incredibili.
Probabilmente hanno un disperato bisogno di una spinta di fiducia e autostima.
Dì loro quanto sono incredibili. Ricorda loro le loro abilità e i loro punti di forza. Di ‘loro perche’ li ami.
3 Cose da NON dire al tuo amico
Proprio come ci sono cose che non dovresti fare quando il tuo amico sperimenta una rottura, ci sono alcune cose che non dovresti nemmeno dire.
Non chiamare il cattivo giudizio del tuo amico.
Lui o lei si sente abbastanza male in questo momento.,
Non hanno bisogno di essere detto che non ti è mai piaciuto il loro partner, o che hai sempre avuto una brutta sensazione su di loro, o pensato che i loro occhi erano troppo vicini.
Non hanno bisogno di essere fatti sentire come un idiota per credere alle bugie o pensare che il loro ex sarebbe cambiato.
Non dire nulla di cui ti pentirai se torneranno insieme.
Se la relazione si è interrotta per qualcosa di serio, come l’abuso di qualsiasi forma o forma, allora speriamo che il tuo amico sia abbastanza forte da non tornare lì.,
Ma il fatto è che le persone spesso si rompono su tutti i tipi di cose, e non sempre rimangono così.
Tenete a mente che c’è sempre il pericolo che il tuo amico potrebbe tornare con la persona che è attualmente il loro ex.
E se ciò accade, non vuoi chiamarli troppo cattivi o rivelare il fatto che li hai sempre odiati comunque.,
Se lo fai, potresti non essere invitato a cena a casa loro quando tornano a vivere insieme
and e il tuo amico sicuramente non si sentirà come se potesse confidarsi con te sulla relazione in futuro.
Non dire troppo.
Non risolverai mai tutti i problemi del tuo amico con le tue parole, quindi concentrati ad ascoltare ciò che hanno da dire.
Non dominare la conversazione. Ascolta e basta. Ascolta davvero.
Lascia che lavorino le cose, verbalizzando i loro sentimenti e arrivando alle loro conclusioni.,
Mettiti nei loro panni
C’è una possibilità che tu stia per rovinare tutto. Potresti dire o fare la cosa sbagliata anche se hai buone intenzioni.
E va bene così.
Il tuo amico perdonerà qualsiasi passo falso, grato che tu sia lì per loro e stai facendo del tuo meglio.
Se non sei sicuro di quale sia la cosa giusta da fare o da dire, prenditi un secondo e prova a metterti nei loro panni e considera cosa ti servirebbe dai tuoi amici se tu fossi nella loro situazione.,
E, in caso di dubbio, ricordati di essere lì per loro e di ascoltare.