Autostima e Fiducia in se stessi Test di Valutazione

Con alta autostima o fiducia in se stessi non significa amare se stessi, non importa cosa, il senso di colpa, rimpianto, e di auto-rimprovero non hanno il loro posto, quando appropriato.

È possibile essere troppo sicuri, e non è necessariamente una buona cosa.

Avere una bassa autostima, tuttavia, significa trattarsi duramente anche quando non hai fatto nulla di male.

Allo stesso modo, essere inferiori e sentirsi inferiori sono due cose diverse.,

Tiger Woods potrebbe essere superiore a te nel golf, ma l’idea della sua superiorità in questo settore non dovrebbe disturbarti affatto.

Riconoscere realisticamente la superiorità di qualcuno senza essere disturbato da esso è sano e naturale. Sentirsi inferiori, o avere un complesso di inferiorità, è tutta un’altra storia.

Il test qui sotto è stato progettato per valutare il vostro attuale livello di fiducia in se stessi., Se il punteggio è troppo basso, non disperate: essere consapevoli del problema è il primo passo verso una soluzione. L’autostima è qualcosa che puoi coltivare.

Ho paura di esprimermi.
molto spesso
spesso
a volte
raramente
mai

Ho bisogno di sentire che i miei amici e la mia famiglia approvano quello che faccio.
molto spesso
spesso
a volte
raramente
mai

Cerco di essere all’altezza delle aspettative degli altri.
molto spesso
spesso
a volte
raramente
mai

Molte persone non mi piacciono.,
assolutamente vero
vero
per lo più vero
parzialmente vero
falso

Non sono una persona ambiziosa.
assolutamente vero
vero
per lo più vero
un po ‘ vero
falso

Ho paura di sembrare stupido.
molto spesso
spesso
a volte
raramente
mai

Mi mancano le capacità comunicative.
molto spesso
spesso
a volte
raramente
mai

Lavoro duramente per senso di responsabilità di fronte alla mia famiglia.
molto spesso
spesso
a volte
raramente
mai

Altre persone che conosco sono molto più attraenti di me.,
assolutamente vero
vero
per lo più vero
parzialmente vero
falso

Ho paura di parlare in pubblico.
molto spesso
spesso
a volte
raramente
mai

Sono interessato alle opinioni di altre persone su di me.
molto spesso
spesso
a volte
raramente
mai

Tendo a commettere errori.
molto spesso
spesso
a volte
raramente
mai

Mi manca la fiducia.
molto spesso
spesso
a volte
raramente
mai

Mi preoccupo per il mio futuro.,
molto spesso
spesso
a volte
raramente
mai

Vorrei che la gente mi apprezzasse di più.
molto spesso
spesso
a volte
raramente
mai

Sono indeciso.
molto spesso
spesso
a volte
raramente
mai

mi vergogno facilmente.
molto spesso
spesso
a volte
raramente
mai

Non contribuisco molto a questo mondo.
assolutamente vero
vero
per lo più vero
parzialmente vero
falso

Non ho nessuno con cui parlare.
molto spesso
spesso
a volte
raramente
mai

Sono molto timido.,
molto spesso
spesso
a volte
raramente
mai

La gente si aspetta troppo da me.
molto spesso
spesso
a volte
raramente
mai

Nessuno si preoccupa dei miei risultati.
assolutamente vero
vero
per lo più vero
parzialmente vero
falso

Mi sento frainteso.
molto spesso
spesso
a volte
raramente
mai

Molte persone si sono fatte un’idea sbagliata di me.
assolutamente vero
vero
per lo più vero
parzialmente vero
falso

Non mi sento al sicuro.
molto spesso
spesso
a volte
raramente
mai

Mi preoccupo senza una buona ragione.,
molto spesso
spesso
a volte
raramente
mai

Sono sempre preoccupato.
molto spesso
spesso
a volte
raramente
mai

Mi sento a disagio quando si cammina in una stanza piena di gente.
molto spesso
spesso
a volte
raramente
mai

Non mi sento libero.
molto spesso
spesso
a volte
raramente
mai

Mi aspetto che accada qualcosa di brutto.
molto spesso
spesso
a volte
raramente
mai

Sospetto che la gente pettegolezzi su di me alle mie spalle.
molto spesso
spesso
a volte
raramente
mai

Vorrei poter essere più sociale.,
molto spesso
spesso
a volte
raramente
mai

OTTIENI RISULTATI

ALTA AUTOSTIMA: sei molto sicuro di te stesso e sai come accettare le critiche con grazia e apprezzamento. Inoltre, sei in grado di difendere il tuo punto di vista e raramente di indovinare te stesso.

AUTOSTIMA MEDIA: sei ragionevolmente sicuro e raramente ti senti inferiore agli altri. Di tanto in tanto, però, potresti sentire l’impulso di conformarti alle aspettative altrui.

BASSA AUTOSTIMA: sei timido e titubante., Qualsiasi tipo di critica ti provoca una grande quantità di dolore. Si tende ad evitare scontri e conformarsi a ciò che gli altri si aspettano da voi, invece di quello che vuoi fare con la tua vita.